图书介绍
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- 圣严法师著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508059839
- 出版时间：2011
- 标注页数：230页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：242页
- 主题词：禅宗－基本知识
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图书目录
禅的本质1
禅与禅定4
禅的传承与创新12
信心和疑情27
回避与消融34
山林与都市38
合理与反常42
文字与不立文字47
禅的副产品——艺术51
坐禅的功能55
坐禅既财富57
可贵的人身61
科学家所见坐禅的64
功效64
身心安全的保障67
身心的调和及解放71
长寿、愉快74
培养完美的人格77
锻炼心81
锻炼83
心85
炼心的方法88
禅修的历程97
禅的入门方法109
调身114
运动的方法116
坐禅的姿势121
调息和调心130
禅坐的基础方法149
如何使用方法151
如何处理打坐引起的身心反应158
日常生活中如何禅修159
禅修的要领165
身心放松167
关闭六根169
四种方法171
念念是新的179
禅修必有用182
禅悟的修证184
发菩提心188
松紧得宜190
细水长流，全力投入192
一念万年，心无挂碍194
【实践指南】197
在家居士如何学佛197
佛学与学佛199
学习成佛的方法203
戒207
定215
坐禅须知222
慧226