图书介绍
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- 姜翠平著 著
- 出版社： 北京市：中国经济出版社
- ISBN：9787513604055
- 出版时间：2011
- 标注页数：217页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：223页
- 主题词：个性心理学－通俗读物
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图书目录
第1章 认识自己，做自己的主人认识自己是一种智慧2
人要有自知之明6
明确目标，设计命运9
自我意象是可以改变的15
认识自己，有利于自我调控19
认识自己，激发潜力21
认识自己，保持坚定的信念24
认识自己，制定一个明确而又切实可行的目标27
第2章 剖析自己，了解自我性格成也性格，败也性格33
找到属于自己的性格星座36
改变命运从改变性格开始39
通过血型认识自己的性格42
用迷人的个性倾倒他人47
健全的性格是成功的保证50
明确自我意识，做生活的智者52
远离病态性格56
了解自己的气质类型59
克服性格弱点，战胜自己64
第3章 战胜自己，我要强大起来战胜自己，走向成功69
自卑心理是人生的绊脚石72
不要掉入懒惰的陷阱76
有了自信就成功了一半78
变换思路，寻找出路82
找到自己的富矿区84
丢掉包袱，轻装前进87
彻底治愈委靡不振的毛病91
在变化中寻求发展93
第4章 控制自己，做情绪的主人不急不躁，保持平静心态98
自律是成功者必备的能力104
控制自己，把握人生108
力戒浮躁，专心做事111
愤怒是一种不良情绪113
驾驭心理上的烈马120
喜怒不形于色124
不要随意让情绪“喷”出来127
第5章 爱惜自己，树立健康意识健康就是财富132
健商：提高健康水平的好帮手135
关注健商，远离无知138
快乐是健康的前提140
不要让压力毁了你的健康143
运动——健康的保证145
幸福是健康的产物147
让生命永远年轻149
合理安排一日三餐151
积极的心态有利于健康153
寻找健康的生活方式155
认识自己的身体是否健康158
第6章 激励自己，亮出你的勇气果断决策，大胆出击165
机不可失，时不再来166
先下手为强168
大胆尝试，勇气出才干170
用勇气把梦想变为现实173
勇气是一种力量175
不入虎穴，焉得虎子177
果断＋冒险＝胜利180
放开胆子，勇往直前182
该干就干，该闯就闯185
第7章 享受自己，让生活更有意义用好心情感染他人188
学会放松，给心灵放假191
烦恼是自找的195
劳逸结合，健康第一197
培养幸福的心态199
在旅途中放松心情204
缓解一下工作压力205
微笑：生活中的阳光雨露207
不要和自己过不去210
过自己想要的生活212
珍爱自己，善待自己214