图书介绍
七彩生活 02 生活中常用养生本草PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李兴广主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787546340173
- 出版时间：2010
- 标注页数：191页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：194页
- 主题词：中草药－养生（中医）
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图书目录
Part01 流传千年的本草养生智慧8
从《神农本草经》到《本草纲目》8
善用本草延年益寿10
食补是最好的养生之道11
Part02 安抚五脏 调养身心14
养心14
淡竹14
莲子15
柏子仁16
合欢皮17
保肝18
代赭石18
冬葵果19
山楂20
石决明21
香附22
荔枝核23
牡蛎24
罗布麻25
白芍药26
润肺27
乌梅27
前胡28
甘草29
百部30
桔梗31
浙贝母32
瓜蒌33
百合34
川贝母35
护肾36
地肤子36
菟丝子37
灯心草38
覆盆子39
山茱黄40
补脾41
山药41
鸡矢藤42
茯苓43
扁豆44
Part03 舒畅气血 补虚固本46
养血46
三七46
当归47
熟地黄48
阿胶49
补气50
人参50
西洋参51
太子参52
黄芪53
白术54
饴糖55
滋阴56
麦冬56
黄精57
墨旱莲58
鳖甲59
桑葚60
知母61
壮阳62
鹿茸62
巴戟天63
海狗肾64
海马65
肉苁蓉66
核桃67
蛤蚧68
冬虫夏草69
气血双调70
党参70
大枣71
龙眼肉72
Part04 美容美体 提高活力74
美肤养颜74
芦荟74
白及75
红花76
蜂蜜77
枸杞子78
杏任79
白芷80
薄荷81
金银花82
明目乌发83
珍珠母83
菊花84
决明子85
何首乌86
黑芝麻87
女贞子88
磁石89
羚羊角90
丰胸美体91
玫瑰花91
葛根92
木瓜93
麦芽94
Part05 日常保养 强身健体96
益智健脑96
远志96
麝香97
冰片98
石菖蒲99
精心安神100
天麻100
酸枣仁101
柴胡102
朱砂103
琥珀104
强筋健骨105
桑寄生105
五加皮106
杜仲107
狗脊108
健脾养胃109
厚朴109
檀香110
益智仁111
金荞麦112
鸡内金113
谷芽114
肉豆蔻115
润肠通便116
大黄116
芒硝117
番泻叶118
火麻119
李仁120
牵牛子121
巴豆122
Part06 对症选材 防病治病124
清肺泻火124
竹叶124
芦根125
天花粉126
鸭跖草127
夏枯草128
石膏129
清热解毒130
败酱草130
金钱草131
连翘132
蒲公英133
地丁134
菊花135
穿心莲136
板蓝根137
鱼腥草138
白头翁139
清肺化痰140
天南星140
白附子141
白芥子142
猪牙皂143
白前144
竹茹145
天竺黄146
胖大海147
止咳平喘148
紫苏子148
紫菀149
款冬花150
马兜铃151
枇杷叶152
桑白皮153
葶苈子154
白果155
健肺止咳156
五味子156
五倍子157
罂粟壳158
诃子159
祛风化湿160
独活160
秦艽161
桑枝162
臭梧桐163
苍术164
砂仁165
活血止痛166
郁金166
姜黄167
乳香168
五灵脂169
活血调经170
丹参170
桃仁171
泽兰172
怀牛膝173
鸡血藤174
王不留行175
涩静缩尿止带176
桑螵蛸176
海螵蛸177
金樱子178
鸡冠花179
利水利尿180
荠菜180
薏苡181
泽泻182
葫芦183
海金沙184
车前子185
附录186
女性日常养生本草经186