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通向爱之屋的旅程的开始3

第一章 混沌时期的爱情3

陷入情感混沌期的特征3

我们假借情之名，惹出了许多麻烦5

在混沌期，人们常常言不由衷6

别人不能满足你的需要8

爱本身空无一物，却能给予你一切10

你越想抗拒什么，它就会越发纠缠你11

伴侣只是让你意识到你的情绪包袱12

更深切地感受自身的爱和别人的爱13

耐心是治愈混沌期症状的良药15

出生模式决定我们的爱情模式16

是谁在书写你的爱情故事18

标有价格的爱，直到付账时才知道要付出代价20

出生模式与我们的恐惧感直接相关21

情感关系的答案就在你身上22

第二章 了解你在爱情的哪一楼25

外界对我们的影响，远大过我们自己内心的感受25

留不住一段情感关系，是因为你还没准备好26

人们不会停下来反思，除非跌入黑洞里27

生活在地下室时，你不知道自己哪里不对28

身处一楼时，你不知道自己错在哪里31

在爱之屋的一楼，学会的是真实和负责32

在爱之屋的二楼，学会的是舍弃和原谅33

为了爬到三楼，你需要信任和耐心35

在爱之屋的三楼，一切会呈现不同的意义37

爱，使你不再孤单39

心理测试：了解你在爱情的哪一楼39

不同楼层的行事风格41

登上“甜蜜之爱”套房42

爱之屋的地下室47

第三章 错误的开始47

把心灵的根基打扫干净47

当表面上看起来很好时，没有人喜欢打扫心灵48

建立情感关系就像准备菜肴，配料要正确50

在混沌期如何治疗自己53

不要再挑自己的毛病55

爱不是漠视自己的感觉，也不是控制别人的作为56

为了避免受伤，我们学会隐藏自己58

当你陷入地下室式的情感关系时59

你对自己的想法，会反映在你所选择的同伴身上60

自愿是了不起的地下室清洁剂61

种瓜得瓜，种豆得豆63

向上爬！登上爱之屋的一楼68

第四章 性、爱、谎言68

如果你想参与游戏，必须知道游戏规则68

如果你“视力”不佳，会在爱出现时错过爱70

你有资格获得任何形式的爱72

在苦难中要有勇气73

你如何修补破碎的心74

用“责任精神清洁剂”清理婚姻里的积尘77

常见别人眼中的刺，却未见自己眼中的梁木78

难道必须为获得爱而斗争？80

真实能使我们免于战争81

第五章 无法同步的爱情83

站出来承认有多难83

当你下定决心要做某些事时84

及时处理棘手的情感关系85

检视情感关系中的问题的时候到了87

要有能力了解自己看到的事情88

找到自己的重点并保持平衡89

遵照自己的品格标准去生活91

典型的爱之屋一楼的故事93

真爱不企求回报94

自欺欺人最终会失去一切96

爱自己，就得说真话！97

不要把对方硬拉到我们所选择的路上98

当你在爱之屋的二楼时103

第六章 脚踏两条船103

爱自己的方式，是所有其他爱的关系的模式103

如何停止继续伤害自己105

没有摆脱婚姻的已婚男子可能把你吊一辈子106

爱情小点心吃太多，晚饭上桌时会胃口尽失108

三十岁时第一次主动离开男人109

最钟爱的女人优先110

你如果想要不同的结果，就要改变做法111

如果你的感受不正确，你可以原谅自己113

你不是情感的牺牲品114

你必须学会放弃逃避116

任何治疗工作都需要时间117

不要自找麻烦118

你仍会继续留在混沌世界，直到对方做好准备119

不要再伤害自己121

第七章 经历情感创伤123

乔的难题123

丽莎的内疚126

放弃和超脱让我们更接近爱130

封闭自己的心扉，会很难找到正常的情感关系131

情感的不诚实会令人非常痛苦134

所有的感觉都是中性的，没有好坏之分137

你无法逃避情感不诚实所带来的惩罚139

经历情感创伤就仿佛走过死亡幽谷140

第八章 爱上不该爱的人143

当爱不存在时，每个人都是输家143

有问题的是放映机（你自己），不是放出的画面146

你处于自己心灵和头脑的哪个地方？149

我作此选择是为了什么151

我真正想要什么152

不是因为你做错了什么，而是因为你认为自己有错153

你体内正进行治疗的工作，虽然你看不到155

从爱之屋的二楼走向三楼160

第九章 推销自己的4P计划160

在爱的课程中，你不必得“A”160

一次清理一个情感包袱162

两性关系中的4P计划163

你对自己的定价，决定你会吸引到什么样的人165

没有感情寄托时，不要毁了自己的“包装”168

满足灵魂的强烈要求，在爱中融为一体169

第十章 脱胎换骨171

为避免不舒服而采取的做事方式，不一定是正确的171

当你的灵性逐渐成长时，伴侣未必能与你并驾齐驱173

想考验感情的力量，只需抛出一个金钱问题174

尊重自己的感觉和自己所知道的一切176

爱情和金钱都被相同的宇宙法则所左右177

只有你才知道自己值不值得信任179

时间会揭示一切，你有充分的时间让自己有把握180

你必须愿意慢慢来，把咬了你的钩的鲨鱼击退183

注意大脑里的警告信号184

情感对象能帮助我们回忆起我们是完美的185

我们忙着修理伴侣，却不懂得治疗自己186

你必须学会爱别人，不论他们做了什么188

生活在爱之屋的三楼194

第十一章 当脑中的鸣笛拉响时194

你若不让别人为他们自己负责，他们就不会负责194

不同楼层的人如何维持情感关系197

在爱之屋的三楼，你必须注意内心的警报声199

在三楼，并不表示你的感情不会再出现问题200

如果你不太确定是否想结束感情，花些时间想清楚203

三楼的经历无关乎对错，而关乎力量和勇气205

第十二章 好好疼惜自己209

在三楼，要允许你的情感包袱暴露在阳光下209

你不能为了寻找和爱别人，才去发现自我211

爱能教育一切不具爱心的事物213

不要失去爱自己的能力215

在混沌期，你必须问自己的问题217

登上风光无限的阁楼224

第十三章 与爱同行224

混沌期经历让你学会接受和容忍224

用爱唤醒自我的灵性226