图解按摩养生保健疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

图解按摩养生保健疗法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 破解按摩保健的神奇魅力1

解读按摩的养生密码1

按摩养生的独特魅力1

揭密按摩治病的原理3

按摩的常用手法与技巧5

穴位按摩有哪些注意事项14

穴位按摩的禁忌人群15

警惕按摩误区15

按摩的注意事项15

第二章 探究按摩保健的取穴方法与经络穴位17

人体体表主要部位名称17

各部名称及标志17

取穴方法22

经络走向分布23

腧穴分类36

常用经穴38

（一）头面颈项部常用经穴38

（二）上肢部常用经穴45

（三）胸腹部常用经穴50

（四）背腰部常用经穴55

（五）下肢部常用经穴61

儿科按摩特定穴69

（一）头面颈项部穴位73

（二）躯干部穴位74

（三）上肢部穴位77

第三章 掌握日常自我按摩保健法则88

按压百会穴让你振奋起来88

刺激太阳穴可消除烦恼89

按压承泣穴洽迎风琉泪89

自我按摩解除眼睛疲劳90

掐按人中穴洽昏迷91

下关穴是牙痛的克星91

按压翳风穴制止打呃92

听官穴解除耳鸣困扰93

按摩耳廓能缓解肠胃不适93

八步按摩抚平肌肤皱纹94

按摩进补法95

拍击手掌可使精力充沛96

揉搓双手洽失眠96

小指弯曲运动洽老花眼96

指压法洽疗落枕97

按摩手背洽腰痛98

转手腕可强健肝脏99

内关穴改善早泄有奇效99

敲打肩井穴洽肩膀酸痛100

揉搓双耳可滋补肾气100

穴位按摩洽手脚酸痛101

消除醉酒按摩手法102

摩擦小腿洽胀痛103

按揉陷谷穴洽妊娠水肿104

百病脚心疗法105

摩擦脚底有助于睡眠105

刺激涌泉穴可使皮肤健美106

脚趾按摩洽百病107

绕脚踝可解除疲劳108

第四章 幸福家庭按摩保健新时尚110

踏上“性”福生活的健康快车110

（一）阳瘘按摩保健疗法110

（二）早泄按摩保健疗法111

（三）不射精按摩保健疗法113

（四）性欲冷淡按摩保健疗法115

（五）性高潮缺乏按摩保健疗法116

（六）性交疼痛按摩保健疗法117

（七）阴道痉挛按摩保健疗法118

头面部美容按摩保健119

（一）头部美容按摩119

（二）面部美容按摩122

减肥按摩保健126

隆胸丰乳按摩保健129

益智健脑按摩保健130

强身延年按摩保健132

（一）脏腑区域按摩132

（二）经穴按摩134

（三）窍穴按摩137

（四）足部按摩140

消除疲劳按摩保健141

（一）消除肢体疲劳按摩141

（二）消除脑力疲劳按摩144

学生考前按摩保健145

（一）消除脑力疲劳按摩146

（二）镇静安神按摩146

（三）提神清脑按摩147

戒烟按摩保健147

预防晕车船按摩保健148

第五章 内科病症按摩保健图解149

感冒149

咳嗽153

慢性支气管炎157

头痛161

眩晕166

高血压169

低血压174

糖尿病177

肥胖症182

三叉神经痛187

神经衰弱190

偏瘫194

贫血198

第六章 外科病症按摩保健图解202

颈椎病202

肩周炎206

类风湿关节炎210

腰痛214

痔疮217

第七章 男科病症按摩保健图解222

遗精222

精子缺乏症223

前列腺炎224

前列腺肥大226

第八章 妇科病症按摩保健图解229

月经不调229

痛经232

闭经233

经前综合征235

崩漏235

带下过多237

妊娠呕吐239

妊娠肿胀240

胎动不安241

胎位不正242

产后缺乳243

产后诸痛244

乳痈246

乳房小叶增生247

盆腔炎247

不孕症249

子宫下垂251

更年期综合征253

第九章 儿科病症按摩保健图解254

小儿发热254

小儿咳嗽255

小儿泄泻256

小儿呕吐257

小儿便秘257

小儿遗尿258

小儿疳积258

第十章 骨伤科病症按摩保健图解260

落枕260

三叉神经痛261

颈椎病262

肩周炎264

网球肘266

腕关节损伤267

指间关节扭伤269

肋间神经痛269

腰椎间盘突出症270

急性腰扭伤272

慢性腰肌劳损275

腰椎骨质增生276

梨状肌综合征277

膝骨关节炎278

踝关节扭伤279

足跟痛280

第十一章 其他病症按摩保健图解282

失眠282

中暑286

晕车、晕船288

青春痘291

湿疹294