图书介绍
当你跟孩子起冲突时，怎么办PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）柯尔辛著 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302243731
- 出版时间：2011
- 标注页数：292页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：310页
- 主题词：家庭教育
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图书目录
第Ⅰ部分 从新的角度看父母与子女的冲突3
第1章 取胜一生3
为什么是情感4
研究结果6
为什么当你教会子女识别情感时冲突会停止6
随时随地的重要性9
实例10
你并不孤单12
让我们一起学14
畅想未来15
第Ⅱ部分 建立父母与子女的紧密联系19
第2章 情感辅导：建立父母与子女的联系19
在开始时想到未来20
会见我的学生们21
你的目标是什么21
那个你不喜欢的人22
对我们的影响23
情感教练和冷血人25
重新设计你的角色25
使子女停下或行动起来26
做冷血人，还是做孩子的情感教练30
确定与子女的联系31
不要忽略子女对你的依赖32
回想你自己的情感教练33
从一小步开始34
第3章 缓解紧张：你是榜样36
懂得愤怒的来龙去脉37
识别本能反应38
处理强烈情感的四种方式39
第4章 树立标准：保持亲近54
步骤55
从标准开始56
强调你的标准57
必须始终如一57
捍卫你的标准58
言行一致59
大叫是无效的60
再次审视你的标准60
教子女什么能做61
当子女打你时61
当子女乱扔东西时62
当你在车里时62
在公共场合63
与子女一起练习65
有必要讲清后果65
如果你犯了错66
全神贯注67
要有后备67
后备能够找到69
缓解紧张程度69
做一个计划69
当你要改变标准时70
第5章 制止发脾气：教儿女怎样安抚自己并使自己冷静下来72
做子女的助手73
监视情感的变化75
了解紧张周期77
自我安慰和使自己冷静的技巧79
当你不知道怎样使子女冷静下来时83
做一个计划84
当生气变成愤怒时85
享受你的成功86
第6章 设身处地：是什么使子女与你合作89
敏感反应的重要性90
反应出自设身处地90
如果你子女的行动是语言92
从子女的角度看92
从子女的角度思考93
“听”出原因94
当“忧虑”和“劝告”拦路时95
审视你得到的劝告96
对于情感，你的本能反应是什么98
我该怎么办100
享受成功102
第Ⅲ部分 关心：懂得你和你的子女107
第7章 是什么引起冲突：找出真正的情感和需要107
找出真正的情感和需要108
冲突中的那根“线”110
真正的原因112
第8章 你为何失去冷静：懂得自己的个性113
懂得个性114
为什么个性很重要115
懂得自己才能懂得你的子女116
确定你的个性126
品位你的成功127
第9章 你的子女为何发火：懂得子女的个性130
合拍的好处131
分析子女的个性132
第10章“沉默疗法”和“谈话机”：懂得内向和外向153
心理学理论154
内向和外向155
你和你的子女怎样处理信息并自我充实156
取得成功的计划167
第11章 太敏感或太追根究底？我们怎样做决定169
思考型和感受型是先天的，不是后天造就的170
识别你的类型171
第12章 当冲突超越正常：识别病症189
了解看不见的病症191
识别看不见的病症191
寻求帮助205
团队的重要性205
全面的评估206
找到支持和鼓励206
重点放在子女身上207
第Ⅳ部分 能力的培养：教会子女人生基本技能211
第13章 压力下的孩子：学会处理生活中的起伏211
压力荷尔蒙212
识别显示压力情感的行为213
进攻型行为218
引起压力的事情220
强调标准223
针对不同的人作出调整230
多花一些时间230
品味成功231
第14章 我要做！我不要做！平衡界限和独立性233
保持你的冷静234
第一步：通过学会可以做什么来学习何时使自己停下235
第二步：识别情感244
第三步：当你的子女担心他不能做时支持他246
第15章 你不是我的老板！学会坚持己见但不盛气凌人253
第一步：强调你的标准——教会子女尊重别人254
第二步：识别情感——保持冷静256
第三步：教会子女怎样说259
练习使你改进261
根据具体人和事调整262
考虑子女的个性和脾气263
根据压力水平作出调整263
考虑健康因素264
当需要后果时265
何时寻求帮助266
保持远见266
第16章 我们能否谈谈？学习与人相处269
谈判只是一个工具270
过程最重要271
保持冷静272
帮助子女缓解紧张272
帮助子女解决问题275
帮助儿童之间的谈判276
坚持倾听277
帮助子女懂得谈判和解决问题的价值278
当你的子女不肯选择解决办法时280
说到做到281
合作282
这不是让步283
根据个性调整284
根据压力和健康情况调整285
当你发现自己犯了错时286
享受成功时287
第Ⅴ部分 赞美那个关心别人、有能力、愿意合作的孩子291
结束语291