图书介绍
家庭食疗百“食”通PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈华丰编著 著
- 出版社： 广州：广东科技出版社
- ISBN：9787535954060
- 出版时间：2011
- 标注页数：192页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：202页
- 主题词：食物疗法
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图书目录
第一章 日常饮食，吃出健康1
一、怎样吃饭才健康2
二、你的饮食营养平衡吗3
三、水是最好的饮食良方7
四、蔬菜加水果能远离疾病11
第二章如何进补适合自己12
一、少气懒言要补气13
二、血虚就用补血良方14
三、阴虚内热要补阴16
四、畏寒肢冷该补阳21
第三章四季养生，各有千秋25
一、四季饮食有特色26
二、春季养生吃什么28
三、夏季怎样来养长33
四、秋季养收吃什么41
五、冬季怎样来养藏46
第四章 食疗要对症53
孩子病了吃什么53
一、小儿厌食有绝招53
二、孩子遗尿许是病，饮食治疗显奇效55
三、营养不良可能影响智力58
四、喝粥吃茶，孩子腹泻不再烦恼62
五、吃什么孩子更聪明65
六、吃什么孩子长更高69
七、孩子近视吃什么70
八、孩子湿疹喝点汤71
中青年也需要食疗73
一、食疗驱逐疲劳73
二、经常熬夜吃什么75
三、失眠吃什么76
四、长时间面对电脑吃什么79
五、腹痛腹泻有疗方80
关注女性的饮食83
一、你的子宫好吗83
二、怀孕前后吃什么92
三、妊娠呕吐、产后少乳，吃什么好93
四、轻松度过更年期97
男性疾病，食疗有方100
一、妙方在手，雄风重现100
二、忽视前列腺炎，就是藐视不育症106
三、食疗金方让你喜得贵子109
老年就要吃得科学112
一、慢性支气管炎吃什么112
二、家常小菜降血压113
三、冠心病有食疗防治115
四、煲点汤粥降血脂117
五、简单食疗防治脑血管意外119
六、糖尿病不得不看的食疗方120
七、祛风除湿，食疗妙用122
八、慢性便秘有秘方124
九、夜尿增多小心前列腺肥大125
十、白内障也有明目方127
十一、癌症的饮食调养方128
常见疾病有食疗136
一、感冒类型多，食疗要分清136
二、乙肝也有粥汤治138
三、肝硬化吃什么好140
四、慢性胃炎用食疗141
五、食疗护肝胆143
六、喝汤吃粥，补铁补血147
七、神经衰弱要多方调养148
八、慢性鼻炎多饮汤151
第五章 苗条身材吃出来754
一、3种特效减肥饮食方法155
二、肥胖也是病，食疗帮你治156
三、中药食疗减肥细分型160
第六章 美容食疗，吃得漂漂亮亮163
一、粉刺痤疮的食疗秘方164
二、色斑不再是困扰185
三、美白嫩肤有新招168
四、你还在为脸上的皱纹苦恼吗171
附录176
一、常用的抗癌食物177
二、生活中不宜吃的食物177
三、不能同时吃的食物177
四、养生药酒179
索引183
后记192