图书介绍
腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 乔·安·史道格-琼斯著；沈兆哲，邱先梅译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115476791
- 出版时间：2018
- 标注页数：128页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：133页
- 主题词：腰部－肌肉－力量训练
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图书目录
序4
前言6
第一部分 解剖导言8
第1章 腰肌区域的解剖与生物力学9
第2章 维护腰肌健康19
第3章 下腰背疼痛的负担45
第4章 腰肌与普拉提53
第二部分 腰肌与神经系统72
第5章 联系——身体记忆：内脏与大脑间的联系73
第6章 腰肌问题显现80
第三部分 腰肌与功能解剖90
第7章 腰肌与骨盆底部：动觉平衡91
第8章 腰肌与骶椎：行云流水103
第9章 腰肌与肚脐：当功能遇见呼吸113
附录 屈髋的社会123
作者简介127
译者简介128