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CHAPTER ONE 读经典3

一、抗击糖尿病，保护我们的未来3

二、肥胖是糖尿病大爆发的主要原因——我们如何应对6

三、提高公众对代谢综合征的认识9

四、精微流转施奇谋 一枕清梦玉环瘦——手术治疗肥胖2型糖尿病12

五、你知道如何合理运动吗15

六、“糖友”饮食三“锦囊”18

七、“糖胖病”患者控“三高”，远离心血管疾病20

八、高血糖：冠心病恶化的“幕后黑手”22

九、“糖友”护肾三“锦囊”25

十、选择正确的血糖监测工具27

十一、糖尿病诊治中的误区辨析30

CHAPTER TWO 问名医35

代谢综合征35

1．代谢综合征的危害有哪些35

2．如何治疗代谢综合征35

3．肥胖的判定方法有哪些36

4．肥胖除了影响外表，还有哪些危害38

5．目前常见的减肥药物有哪些39

6．肥胖的运动治疗原则是什么40

7．超重、肥胖患者如何控制饮食41

8．高血脂有哪些原因42

9．为什么代谢手术能够减肥42

10．为什么代谢手术能治疗糖尿病43

11．代谢手术的适应证和禁忌证有哪些44

12．代谢手术方法有哪几种45

13．手术治疗糖尿病的疗效如何46

14．代谢手术能一劳永逸吗47

15．代谢手术会造成营养不良么47

16．代谢手术术后如何随访48

17．脂肪肝的诊断方法有哪些49

18．肝功能正常就不会得脂肪肝吗50

19．体检发现脂肪肝要不要紧51

20．得了脂肪肝，该如何治疗51

胰岛细胞功能和胰岛素抵抗53

21．人体“瘦素”的由来53

22．“粗腰”对健康有哪些危害54

23．限制摄食可延长寿命吗54

24．吃糖会吃出糖尿病吗55

25．什么是胰岛β细胞56

26．胰岛素的“功”与“过”57

27．什么是胰高血糖素样肽-158

28．好脂肪与坏脂肪59

29．什么是有氧运动59

30．什么是胰岛素抵抗60

饮食与营养治疗62

31．中国居民平衡膳食宝塔是怎么回事62

32．糖尿病患者可以喝酒吗63

33．打胰岛素的患者也要控制饮食吗64

34．都吃素了，为什么血糖还是没有控制好65

35．糖尿病患者可以随便吃无糖食品吗66

36．妊娠糖尿病患者如何做到合理膳食67

37．糖尿病患者能否喝粥68

38．少吃主食好还是少吃肉好69

39．糖尿病患者怎样补充蛋白质70

40．中药能降糖吗71

41．为什么梨形身材比苹果形身材好72

42．糖尿病患者吃得越少越好吗73

43．什么情况下糖尿病患者可以吃水果73

44．糖尿病患者可以喝咖啡吗74

45．南瓜可以降糖吗75

46．糖尿病患者可以吃坚果吗76

47．得了糖尿病主食摄入越少越好吗76

48．糖尿病患者可以食用甜味剂吗77

49．糖尿病患者如何吃蔬菜78

教育与管理80

50．血糖高就是患糖尿病了吗80

51．糖尿病的诊断标准是什么80

52．糖尿病分哪几型81

53．1型、2型糖尿病的区别在哪里82

54．2型糖尿病高危因素是指哪些83

55．糖尿病的发病机制是什么83

56．糖尿病患者一般会有哪些临床表现84

57．糖尿病有哪些急性和慢性并发症85

58．糖化血红蛋白和平时测得的血糖有什么关系86

59．“饮食控制”不等同于“饮食限制”86

60．糖尿病患者应该避免食用哪些营养品87

61．胰岛素注射需要注意哪些细节87

62．刚接受胰岛素注射的患者如何避免心理性抵抗88

63．如何预防糖尿病足的发生89

64．为什么说糖尿病神经病变是隐形杀手89

65．低血糖自救“15/15”口诀是怎么回事90

66．糖尿病综合治疗“五驾马车”是指什么90

67．糖尿病的治疗药物有哪些90

68．实施《2型糖尿病患者自我管理教育与支持》（DSME/S）的意义是什么94

69．为什么提倡以糖尿病患者为中心的个体化治疗95

70．糖尿病综合管理目标是什么95

71．如何预防糖尿病96

血糖监测98

72．糖尿病患者为什么要监测血糖98

73．如何正确使用血糖仪监测自己的血糖99

74．为什么血糖仪测定的手指血糖结果会与医院大机器检测结果有差异100

75．测静脉血糖和手指血糖一样吗102

76．空腹血糖正常就一定没有糖尿病吗102

77．手指血糖需要多久测一次103

78．口服葡萄糖耐量试验如何进行104

79．1型糖尿病患者能怀孕吗105

80．怀孕期间血糖升高怎样监测血糖106

81．老年患者及一些特殊人群如何监测血糖106

82．哪些情况会引起血糖不稳定107

83．如何预防和发现低血糖108

84．尿糖能作为糖尿病监测指标吗109

85．糖尿病患者为何要定期检测糖化血红蛋白111

86．影响糖化血红蛋白结果的因素有哪些111

87．哪些糖尿病患者适合做动态血糖监测112

88．胰岛素泵的适应证及优缺点有哪些113

89．夏天使用胰岛素泵需要注意什么113

90．外出旅行尤其去热带地区时，如何携带胰岛素114

微血管病变116

91．糖尿病肾病是如何发病的116

92．慢性肾病的肾功能如何分期116

93．糖尿病肾病如何诊断和分期118

94．糖尿病肾病患者如何控制血糖119

95．确诊糖尿病肾病需要做肾穿刺吗120

96．糖尿病肾病患者下肢浮肿如何处理121

97．糖尿病肾病合并高血压患者如何降压治疗122

98．糖尿病肾病的治疗原则有哪些123

99．糖尿病肾病什么情况下需要透析治疗124

100．糖尿病肾病患者饮食需要注意哪些125

101．糖尿病肾病如何定期随访126

102．糖尿病肾病如何预防127

103．糖尿病会导致白内障吗128

104．糖尿病视网膜病变是如何发病的129

105．糖尿病视网膜病变是如何分期的130

106．糖尿病患者如何进行眼底检查131

107．糖尿病视网膜病变可以用血管内皮生长因子抑制剂治疗吗132

108．哪些糖尿病视网膜病变患者需要行玻璃体切割术133

109．糖尿病视网膜病变患者为何需要做激光光凝治疗134

110．糖尿病视网膜病变患者如何定期随访135

神经病变137

111．什么是糖尿病神经病变137

112．糖尿病神经病变的危害是什么137

113．怎样知道有没有糖尿病神经病变138

114．手麻脚麻是糖尿病神经病变吗139

115．血糖越高越容易得糖尿病神经病变吗139

116．糖尿病神经病变和吸烟有关系吗140

117．糖尿病神经病变可以预防吗140

118．应该多长时间进行一次糖尿病神经病变的筛查141

119．肌电图检查对糖尿病神经病变有价值吗142

120．糖尿病神经病变如何治疗142

121．糖尿病神经病变疼痛如何治疗143

122．糖尿病患者出现饭后恶心呕吐、胃胀与神经病变有关吗144

123．糖尿病患者出现便秘、腹泻与神经病变有关吗144

124．糖尿病患者出现头晕、恶心和神经病变有关吗145

125．男性糖尿病患者出现阳痿和神经病变有关吗146

外周血管及足病148

126．糖尿病下肢血管病变有什么特点148

127．糖尿病下肢血管病变可以用哪些药物治疗149

128．糖尿病下肢血管病变介入治疗效果怎样149

129．糖尿病下肢血管病变怎样进行康复治疗151

130．怎样预防糖尿病下肢血管病变152

131．糖尿病足溃疡是糖尿病晚期的症状表现吗153

132．糖尿病足溃疡怎么判断病情轻与重154

133．为何有些糖尿病足溃疡总不愈合155

134．糖尿病足溃疡有治疗风险吗155

135．糖尿病足溃疡应该在什么科室就诊157

136．糖尿病足溃疡治疗过程中需要注意哪些问题157

137．糖尿病足溃疡时血糖控制有哪些要求158

138．糖尿病足溃疡有哪些有效的治疗方法159

139．怎样预防糖尿病足溃疡160

140．怎样预防糖尿病足溃疡复发161

141．糖尿病足溃疡患者如何科学健康地生活162

CHAPTER THREE 微辞典167

代谢综合征167

1．代谢综合征167

2．WHO肥胖标准167

3．中国成人超重及肥胖判定标准167

4．高血压168

5．高血脂168

6．多囊卵巢综合征168

7．痛风169

8．黑棘皮病169

9．脂肪与内分泌169

10．脂肪肝169

11．非酒精性脂肪性肝病170

12．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）170

13．代谢手术170

饮食与营养治疗171

14．膳食纤维171

15．食物交换份171

16．碳水化合物系数171

17．每日所需热量172

18．血糖生成指数172

19．消渴病172

20．术糖醇173

21．抗性淀粉173

22．负氮平衡173

23．推荐摄入量174

教育与管理175

24．胰岛素抵抗175

25．糖尿病酮症酸中毒175

26．低血糖症175

27．黎明现象175

28．苏木杰效应176

29．升糖指数176

30．有氧运动176

31．无氧运动176

32．糖尿病自我管理健康教育177

33．糖尿病患者自我管理教育与支持177

血糖监测178

34．自我血糖监测178

35．口服葡萄糖耐量试验178

36．胰岛素释放试验178

37．动态血糖监测仪179

38．血糖波动179

39．随机血糖179

40．空腹血糖受损180

41．糖耐量减低180

42．糖调节受损180

43．高渗性昏迷180

44．糖化血红蛋白181

45．糖化白蛋白181

46．毛细血管血糖181

47．组织间液葡萄糖181

48．高胰岛素血症182

微血管病变183

49．糖尿病微血管病变183

50．糖尿病视网膜病变183

51．血管瘤184

52．尿微量白蛋白184

53．蛋白尿184

54．眼底荧光血管造影185

55．玻璃体切割术185

神经病变186

56．周围神经186

57．自主神经186

58．痛觉检查186

59．温度觉检查186

60．10克尼龙丝检查187

61．踝反射187

62．定量感觉阈值检查187

63．肌电图187

64．直立性低血压188

65．尿潴留188

66．残余尿188

外周血管及足病189

67．足坏疽189

68．足溃疡189

69．缺血性溃疡189

70．神经性溃疡189

71．难治性溃疡190

72．血管重建190

73．足压力测定190

74．糖尿病足筛查190