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前言1

第一编 学习的基本能力2

第一章 智力是学习的基本能力2

一、智力是学习的基本能力2

二、影响智力的因素3

三、智力系统的组成元素7

四、提高智力水平是提高学习效果的有效途径9

第二章 观察力与学习12

一、观察力的意义12

二、什么是观察力12

三、观察力的品质属性13

四、影响观察力的因素15

第三章 记忆力与学习17

一、记忆是学习的基础17

二、什么是记忆力17

三、记忆力有哪些属性20

四、影响记忆力的因素22

第四章 思维力与学习24

一、思维在学习中的作用24

二、什么是思维力25

三、思维活动的特点26

四、思维力有哪些属性28

五、影响思维力的因素31

第五章 想象力与学习33

一、想象力是智力的翅膀33

二、什么是想象力33

三、想象力有哪些品质属性34

四、想象的方式37

五、影响想象力的因素38

第六章 注意力与学习41

一、注意力影响智力的整体效果41

二、什么是注意力41

三、注意力有哪些品质属性43

四、影响注意力的因素46

第二编 学习的调控50

第七章 学习的控制系统50

一、非智力因素调控学习过程50

二、非智力因素的组成51

三、非智力因素对学习过程的调控作用52

四、非智力因素的发展58

第八章 发展积极的情感因素60

一、情感的含义60

二、情感的品质属性62

三、情感的表现和作用66

四、情感因素的培养和控制67

第九章 培养强烈的成就动机70

一、动机的作用70

二、动机的产生72

三、动机的类型74

四、成就动机的激发和培养76

第十章 兴趣是最好的老师80

一、兴趣在学习中的作用80

二、兴趣的类型82

三、兴趣的品质属性83

四、为成功打好兴趣的基石85

第十一章 炼就坚强的意志89

一、意志及其意义89

二、意志的品质属性92

三、意志与学习的关系94

四、培养和锻炼坚强的意志品质96

第十二章 养成良好的个人性格100

一、性格的含义100

二、性格的构成因素101

三、性格的分类103

四、性格的形成和发展105

五、培养良好的个人性格107

第三编 理性地学习110

第十三章 科学地记忆110

一、记忆是学习的基础110

二、记忆的过程111

三、艾宾浩斯遗忘曲线112

四、艾宾浩斯遗忘曲线的特征114

五、记忆的信息特征116

六、记忆信号的增强117

七、根据信号增强规律进行记忆121

八、提高记忆效果的方法123

第十四章 学习的三重目的128

一、学习目的的多重性128

二、功利性的学习目的128

三、道德性的学习目的129

四、人格性的学习目的131

五、人格完善是学习的最高目的132

第十五章 把握学习的层面134

一、要超越知识层面展开学习134

二、课程的教育内涵分析135

三、课程教学的层面136

四、学科思维的学习是最重要的学习139

第四编 自我了解、自我发展144

第十六章 智力因素和非智力因素对学习的综合影响144

一、智力因素与非智力因素在学习中的主要作用144

二、智力因素与非智力因素的系统作用模式145

第十七章 分析和了解你的智力状况151

一、木桶理论与智力系统151

二、智力系统的整体性153

三、提高智力因素水平是提高学习效果的保证154

第十八章 智力系统分析方法156

一、系统分析方法156

二、智力系统的一级结构158

三、智力系统的二级结构159

四、智力系统因子的评价163

五、智力系统限制因素166

第十九章 学习能力的锻炼和提高168

一、学习能力是可以提高的168

二、提高观察力的途径169

三、提高记忆力的途径171

四、提高思维力的途径173

五、提高想象力的途径175

六、提高注意力的途径177

第二十章 发展智力的个人体会180

一、智力发展是学生时代的重要任务180

二、了解智力是智力发展的基础181

三、注意力是智力发展的最重要的因素182

四、其他智力因素的发展184

五、提高智力要持之以恒186

参考文献188