图书介绍
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- 赵斌编著 著
- 出版社： 郑州：中州古籍出版社
- ISBN：9787534845437
- 出版时间：2014
- 标注页数：152页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：161页
- 主题词：野外－生存－青年读物；野外－生存－少年读物；自救互救－青年读物；自救互救－少年读物
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图书目录
第一章 准备1
一、为什么要去野外活动1
二、拟订计划3
三、准备各种生活用品4
第二章 乘车去野外14
一、基本准备14
二、寝具的准备15
三、用具要讲究实效16
四、热水瓶、钓竿与望远镜的准备17
第三章 步行去野外18
一、步行开始18
二、学会使用背架式背包20
三、行走山路不痛不累的秘诀22
四、Y形杖在行走时的作用24
第四章 野外生存技能26
一、露营26
二、寻找水源33
三、获取食物36
四、辨别方向40
五、预测天气43
六、各种地段行走基本技巧45
七、户外活动的体力分配技巧50
第五章 野外观察55
一、春夜观星55
二、夏夜观星56
三、秋夜观星57
四、野外观察时注意事项57
五、雨天多外出观察60
六、10种常见的有毒花草61
七、山里常见的野兽64
第六章 野外常见意外应对66
一、晕车的预防方法66
二、迷路时的应急措施69
三、遇到落石山崩71
四、遇到下雪的危险72
五、如何避免雷击72
六、身体不适时的处理方法73
七、中风74
八、头痛、腹痛75
九、出血急救法76
十、扭挫、脱臼、骨折的紧急治疗78
十一、对皮肤过敏的治疗79
十二、对冻伤的治疗80
十三、预防雪盲81
十四、突然陷落深处或被浊流吞没81
十五、食物中毒82
十六、烫伤急救法83
十七、异物进入眼睛或耳朵83
十八、被狗咬伤84
十九、被昆虫刺伤和咬伤85
二十、预防蛇咬伤86
二十一、山野中常见的药草87
第七章 野外遭遇重大灾祸的自救89
一、车祸时的求生技巧89
二、突遇火山喷发92
三、雪崩95
四、龙卷风吹袭96
五、森林大火97
六、突发海啸100
第八章 常用急救互救技术109
一、现场急救的原则109
二、生命体征观测111
三、水上救人技巧141