图书介绍
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- 翟瑞谦主编；杨巧娜，杨艺馨，李勇副主编 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562482871
- 出版时间：2014
- 标注页数：262页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：269页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学生心理健康教育导论1
第一节 心理健康教育概述2
第二节 影响大学生心理健康的因素5
第三节 增进大学生心理健康水平的途径8
第二章 适应大学生活24
第一节 概述25
第二节 大学与中学相比的环境变化26
第三节 大学生常见的不适应问题29
第四节 主动调整，尽快适应大学生活30
第三章 大学生的自我意识39
第一节 概述39
第二节 大学生自我意识发展的特点和影响因素46
第三节 大学生健康自我意识的完善52
第四章 大学的学习65
第一节 学习概述65
第二节 大学生常见的学习问题77
第三节 学习中的心理机制与应用83
第五章 大学生涯规划93
第一节 大学生涯规划的概述94
第二节 制订大学生涯规划99
第三节 规划的实现106
第六章 大学生情绪管理108
第一节 走进情绪——情绪的概述108
第二节 大学生情绪特点119
第三节 情绪管理——做情绪的主人124
第七章 大学生的人际交往139
第一节 大学生人际交往概述140
第二节 大学生人际交往中常遇到的问题146
第三节 寝室人际关系150
第四节 人际交往的策略156
第八章 大学生恋爱心理163
第一节 什么是爱情？163
第二节 大学生恋爱169
第三节 走出失恋的阴影180
第九章 大学生性心理健康185
第一节 什么是性？185
第二节 大学生常见性行为及困扰188
第三节 大学生性心理健康190
第十章 挫折面对与压力管理193
第一节 挫折的含义195
第二节 大学生的挫折心理与应对199
第三节 压力与压力管理209
第十一章 大学生人格发展与心理健康224
第一节 概述224
第二节 大学生常见的人格障碍及调适229
第三节 塑造健全人格237
第十二章 珍爱生命与危机干预242
第一节 大学生心理危机243
第二节 危机干预247
第三节 大学生的自杀心理危机254
参考文献261