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第一章 细说颈椎——揭开七块骨头的秘密1

第一节 颈椎，人体最为脆弱的关节部位1

颈椎的生理特点是怎样的1

颈椎有什么生理作用1

颈椎的一般形态2

特殊颈椎有哪些结构特点2

普通颈椎有哪些结构特点2

什么是颈椎间孔3

什么是椎间盘4

椎间盘有什么作用4

椎间盘突出是如何形成的4

什么是颈椎的生理曲度4

颈椎的生理曲度是如何形成的5

颈椎的正常活动范围有多大5

颈椎错位是怎么回事5

颈部的肌肉有哪些6

颈部肌肉有什么作用6

颈髓的结构是怎样的6

颈脊髓有什么作用7

脊髓受伤会怎样7

颈肩部的平衡失调是如何产生的8

哪些原因易引起颈肩部的平衡失调8

颈椎长骨刺是怎么回事9

第二节 了解颈椎病——颈椎病的一般常识10

什么是颈椎病10

颈椎病的症状有哪些10

颈部疼痛一定是颈椎病吗11

颈椎病能治好吗12

为什么颈椎病很容易复发13

颈椎病的发病征兆有哪些13

颈椎病的患病率高吗14

第三节 颈椎病家族——常见颈椎病的分类15

颈椎病的中医分型有哪些15

什么是颈型颈椎病16

颈型颈椎病早期有哪些症状16

如何诊断颈型颈椎病16

颈型颈椎病须与哪些疾病相鉴别17

落枕和颈型颈椎病有什么区别17

临床检查颈型颈椎病有哪些表现18

什么是神经根型颈椎病19

神经根型颈椎病有哪些表现19

如何定位诊断神经根型颈椎病19

神经根型颈椎病的诊断标准是怎样的20

神经根型颈椎病与臂丛神经痛有什么区别21

什么是椎动脉型颈椎病21

椎动脉型颈椎病的症状有哪些21

为什么椎动脉型颈椎病患者易产生眩晕症状22

如何区分椎动脉型颈椎病与梅尼埃病22

什么是脊髓型颈椎病23

脊髓型颈椎病有哪些临床表现23

脊髓型颈椎病都有哪些类型23

脊髓型颈椎病的发病因素有哪些24

什么是交感型颈椎病25

交感型颈椎病有什么特点25

交感型颈椎病的表现有哪些25

交感型颈椎病与冠心病如何鉴别26

交感型颈椎病与偏头痛如何鉴别26

什么是食道型颈椎病27

食道型颈椎病的症状是什么27

食道型颈椎病引起的吞咽困难是如何分等级的27

什么是混合型颈椎病28

混合型颈椎病的症状有哪些28

混合型颈椎病在日常生活中要注意些什么28

第四节 是谁惹的祸——剖析颈椎病的诱发因素29

头部损伤和颈椎病有什么关系29

哪些头部外伤易引发颈椎病29

如何避免外伤对颈椎的影响30

突然刹车对颈椎有什么影响30

踢球时用头顶球会损伤颈椎吗30

受到外伤后该如何保护颈椎31

哪类职业易患颈椎病31

为什么说伏案工作者易得颈椎病31

伏案工作者如何保护颈椎32

为什么说电脑族易得颈椎病32

驾驶员很容易患颈椎病吗32

驾驶员如何远离颈椎病32

舞蹈演员也会得颈椎病吗33

为什么武打演员也会得颈椎病34

学生也会得颈椎病吗34

公司文员也会患颈椎病34

躺着看电视容易引发颈椎病吗34

长时间吹空调易得颈椎疾病吗35

如何避免空调对颈椎的伤害36

脖子夹着手机打电话对颈椎有什么影响36

乘车时打瞌睡对颈椎有什么伤害37

乘车时如何改变打瞌睡的习惯37

经常打牌和打麻将对颈椎有什么影响37

为什么缺乏锻炼者易患颈椎病38

错误睡姿会引发颈椎病吗38

趴桌子睡觉对颈椎有什么伤害39

何种午睡姿势可减少对颈椎的伤害39

不良坐姿如何影响颈椎39

为什么说“走姿不对，颈椎受累”39

吃盐太多对颈椎有什么影响40

嗜酒对颈椎的危害有哪些40

颈椎病患者可以喝咖啡吗40

为什么说颈椎病患者不宜吸烟41

颈椎病会遗传吗41

颈椎的先天性融合畸形是怎么回事42

为什么说颈椎先天性畸形易诱发颈椎病42

颈椎病与人体的体质状况有关系吗42

颈部肥胖易诱发颈椎病吗43

颈椎病的发病率和年龄有关系吗43

为什么中老年人是颈椎病的高发人群43

中老年人如何延缓颈椎的退行性变化44

为什么说使用笔记本电脑易得颈椎病44

寒风入颈会诱发颈椎病吗44

呼吸道疾病和颈椎病有关系吗45

咽喉部炎症也会引发颈椎病吗45

塑身衣也会招来颈椎病吗45

高压力人群为何受到颈椎病的青睐46

精神因素与颈椎病有关系吗46

为什么说颈椎病与环境气候关系密切46

第二章 诊断与防治——两手抓，两手都要硬47

第一节 盘点颈椎病的临床表现47

鼠标手与颈椎病有什么区别47

颈椎病会引发中风吗47

颈椎病会影响性生活吗48

为什么说留长发易引发颈椎病49

颈椎病与肩周炎有什么关系49

颈部转动时有弹响声是怎么回事50

为什么说肩疼是颈椎病的潜在信号51

为什么说肺尖癌患者也会有肩臂疼痛呢51

颈椎病引起的颈痛有什么特点51

为什么颈椎病会引起颈部强硬52

为什么颈椎损伤会造成颈椎病52

吞咽困难是怎么回事52

吞咽困难和颈椎病有什么关系53

颈性吞咽困难有什么特点53

如何判断吞咽困难的轻重53

吞咽困难的患者在饮食上要注意些什么54

视力障碍和颈椎病有什么关系54

颈椎病引起的视力障碍有什么症状55

颈椎病为什么会引起视力障碍55

颈性视力障碍有哪些特点55

何为“颈性高血压”55

颈椎病会引起高血压吗56

颈性高血压有什么特点56

为什么会发生落枕56

落枕对颈椎有什么影响57

落枕有哪些表现57

生活中如何有效预防落枕57

用米醋热敷能治疗落枕吗58

为什么颈椎病会引起手指麻木58

颈椎病引起的手指麻木有什么特点58

颈椎病引起的手指麻木说明了什么59

如何区分哪种病引起的手指麻木59

眩晕是怎么回事59

什么是颈性眩晕59

为什么会出现颈性眩晕60

颈性眩晕有什么特点60

引起头痛的原因有哪些61

颈椎病引起的头痛与其他类型头痛有什么区别61

颈椎病为什么会引起头痛62

颈椎病引起的头痛有什么特点62

为什么会出现胃肠功能紊乱等不适症状62

颈椎病为什么会引起胃肠不适63

如何判断胃肠不适是由颈椎病引起的63

第二节 颈椎病的危害面面观64

颈椎病会导致听力下降吗64

颈椎病是否会造成睡眠障碍64

颈椎病能引起瘫痪吗65

颈椎病是否会引发颈胃综合征65

失眠、不孕与颈椎病的关系有哪些66

颈椎病是否易引起肢体肿胀66

颈椎病也会引起脱发、白发吗66

多数眩晕与颈椎病有哪些关系67

颈椎病是否会引起心绞痛67

第三节 现代诊断手法，揭开颈椎病真面目68

什么是前屈旋颈试验68

什么是椎间孔挤压试验68

颈椎病的引颈试验如何进行68

什么是臂丛神经牵拉试验68

颈椎病的上肢后伸试验是如何进行的69

如何对患者进行压痛点部位检查69

徒手肌力检查的测定方法是怎样的69

颈椎X线片有哪些优势70

颈椎X线检查有哪些体位及意义70

如何从X线检查报告单上判断“生理弧度”71

如何从x线检查报告单上判断患者的骨质情况72

如何从X线检查报告单上判断韧带部分情况72

项韧带是什么72

为什么会出现项韧带钙化现象72

仅做X线检查就可以确定颈椎病的类型吗73

做颈椎X线检查对穿戴有什么要求73

为什么X线检查与临床表现不相符合73

颈椎骨质增生就是颈椎病吗74

CT检查的原理是什么75

CT检查对颈椎有什么积极意义75

哪些情况下需要做CT检查75

做cT检查有哪些体位76

做CT检查要有哪些准备76

CT检查报告单上包括哪些内容76

CT检查报告与X线检查报告有什么区别76

做CT检查时要注意什么77

CT对颈椎病的适应证有哪些77

核磁共振检查的原理是什么78

核磁共振检查有哪些优势78

核磁共振检查就是万能的吗79

做核磁共振检查有哪些体位79

金属物品对磁共振检查有什么影响79

哪些情况下不能进行核磁共振检查79

核磁共振检查有什么意义80

颈椎病的诊断标准有哪些80

颈椎病诊治的一般原则有哪些81

颈椎病的就医要点有哪些81

就诊时挂什么科室82

如何找到适合自己的医生82

第四节 未雨绸缪——颈椎病的防治83

预防颈椎病的重要性有哪些83

如何“防”住颈椎病83

怎样注重工作中的间断活动85

为什么说颈椎病的预防要趁“早”86

经常进行形体锻炼可预防颈椎病吗86

颈椎病患者如何预防并发高血压86

颈椎病患者如何预防并发糖尿病87

颈椎病患者如何预防并发冠心病88

颈椎病患者进行心理调节也可预防颈椎病吗88

围领和颈托可预防颈椎病吗89

颈椎病发病后要注意什么89

加重颈椎病病情的因素有哪些90

如何预防颈椎病的加重91

第三章 日常生活保健——小细节成就颈椎健康93

第一节 女性，别让颈椎早衰30年93

时尚挂链也会伤害颈椎吗93

为什么胸罩穿戴不当也会引起颈椎病94

为什么说单肩挎包易挎出颈椎病94

穿吊带装会引发颈椎病吗95

为什么说低领衫也会伤颈椎95

精油泡澡可以缓解颈椎疼痛吗96

白领女性穿高跟鞋也会穿出颈椎病吗96

节食也会引发颈椎病的说法有道理吗97

第二节 点滴做起，时时处处关爱颈椎98

日常生活中如何保护颈椎98

坐姿与颈椎病关系密切吗99

为什么说坐得太直也会伤颈椎100

低头综合征有什么特点101

如何预防“低头综合征”102

长时间看电视对颈椎有什么伤害103

沉迷于电脑游戏也会伤害颈椎吗103

遇突发事件急转头有什么危害104

什么样的书桌利于坐姿的调整105

为什么说伸懒腰也能保护颈椎105

及时纠正不良习惯对颈椎的好处有哪些106

为什么说戴头盔易伤害颈椎107

经常提电脑包也会引发颈椎病吗108

为什么颈椎病患者不宜睡软床109

颈椎病患者易选用的床铺类型109

颈椎病患者如何选择枕头110

颈椎病患者宜采用哪种睡眠方式111

露天睡觉对颈椎病患者有什么危害112

晒颈椎有用吗113

佩戴颈托有什么作用113

颈托有哪些种类114

如何正确使用颈托115

春季怎样补充营养防治颈椎病115

颈椎病患者为什么夏季要预防着凉116

颈椎病患者在秋季要注意哪些117

冬季防治颈椎病有哪些注意事项118

自我保健可以延缓颈椎病的退变历程吗119

为什么说颈椎病患者要注意保暖和避风寒120

颈椎病患者如何根据病情做保健操121

如何正确理解推拿、按摩的作用121

为什么说颈椎病患者平时要注意休息122

颈椎骨质增生患者的调养有哪些妙招122

第三节 关注心理，颈椎病患者的心理调试124

患者了解自己的病情有哪些重要的意义124

慢性颈椎病患者的心理表现有哪些124

如何鉴别“心理颈椎病”125

患者有急躁情绪的危害有哪些126

重症颈椎病患者为何不宜悲观126

患者为何要有战胜疾病的信心126

颈椎病调节情绪的方法有哪些126

颈椎病患者如何进行心理调适127

医护人员如何帮助患者摆脱心理负担128

第四节 误区大扫描，让你的颈椎更健康129

椎间盘突出与颈椎病有什么关系129

颈椎病症状得到缓解后就要停止治疗吗129

所有颈椎病患者都可服用抗痛药物吗130

找别人给“扳脖子”的方法可取吗130

第四章 “食”全“食”美——“慢工”调出好身体131

第一节 颈椎病患者的饮食原则131

颈椎病患者饮食调养的优势在哪里131

颈椎病患者如何建立良好的饮食习惯131

颈椎病患者对食物的量有要求吗132

颈椎病患者在饮食方面需要注意什么132

为什么说颈椎病患者要对证进食132

颈椎病患者饮食如何做到合理搭配133

得了颈椎病就要忌口吗133

为什么说颈椎病患者要多吃高营养食品134

第二节 保护颈椎，饮食有方法134

颈椎病患者宜吃的富含钙的食物有哪些134

颈椎病患者宜吃的富含蛋白质的食物有哪些135

颈椎病患者宜吃的富含B族维生素的食物有哪些135

颈椎病患者宜吃的富含维生素E的食物有哪些135

颈椎病患者宜吃的富含维生素c的食物有哪些135

喝牛奶对颈椎病有什么好处135

颈椎病患者在喝牛奶时要注意什么136

经常喝骨头汤可缓解颈椎病吗136

做骨头汤时有什么技巧136

怎样喝骨头汤可避免心血管疾病137

为什么说多喝鱼头汤对颈椎病有好处137

为什么说经常食用金针菜对颈椎病有好处137

经常吃虾有什么好处138

颈椎骨质增生是因为补钙太多吗138

第三节 颈椎病患者的食疗药膳139

适合颈椎病患者食用的粥类有哪些139

适合颈椎病患者食用的菜肴有哪些139

适合颈椎病患者食用的汤羹有哪些141

适合颈椎病患者饮用的药酒有哪些141

适合颈椎病患者饮用的药茶有哪些142

如何用强筋壮骨法治疗颈椎病143

如何用温经通络汤治疗颈椎病143

神经根型颈椎病常用的药膳有哪些144

脊髓型颈椎病常用的药膳有哪些145

椎动脉型颈椎病常用的药膳有哪些146

交感神经型颈椎病常用的药膳有哪些147

治疗颈椎病的偏方有哪些147

治疗颈椎病的常用药膳有哪些148

第五章 经络疗法——长在身体上的“良药”151

第一节 推拿疗法151

什么是推拿疗法151

推拿对颈椎病有哪些积极意义152

所有颈椎病患者都适合推拿疗法吗152

哪些颈椎病患者适宜推拿疗法152

哪些情况下不宜进行推拿疗法153

推拿的揉捻法有哪些153

推拿提拿法的内容是什么154

推拿散法的内容是什么154

推拿弹拨法的内容是什么154

推拿的滚法有哪些154

推拿的叩击法有哪些155

推拿的旋转扳法有哪些155

推拿疗法时患者宜采取哪些体位155

患者在接受推拿时为什么会感觉疼痛156

患者在接受推拿后为什么会感觉疼痛156

患者在接受推拿时感觉痒是怎么回事156

患者在接受推拿时或推拿后有瘀斑是怎么回事157

患者在接受推拿时或推拿后出现破皮怎么办157

患者在接受推拿时忽然晕厥怎么办157

颈神经根型颈椎病患者宜采用哪种推拿法157

脊髓型颈椎病患者宜采用哪种推拿法158

椎动脉型颈椎病患者宜采用哪种推拿法158

颈部软组织型颈椎病患者宜采用哪种推拿法159

推拿疗法的要点有哪些159

什么是穴位刺激法160

颈椎病的穴位刺激法常用的穴位有哪些160

患者如何知道自己是否找准了穴位161

中医如何揉擦大杼穴161

中医如何多穴位配合按摩治疗颈椎病161

如何对肩肌进行推拿162

如何对颈椎在手部的反射区进行按摩162

如何对颈椎在脚部的反射区进行按摩163

如何对耳部进行按摩来防治颈椎病163

第二节 拔罐疗法164

什么是拔罐疗法164

拔罐疗法所用的罐有哪些种类164

拔罐的方法有哪些165

什么是火罐法165

火罐疗法有几种方式165

什么是水罐法166

什么是抽气法166

如何正确起罐166

哪些穴位利于防治颈椎病166

拔罐的种类主要有哪些166

药罐法是怎么回事167

针罐法是怎么回事167

刺络拔罐法是怎么回事167

走罐法是怎么回事167

坐罐法是怎么回事167

颈椎病患者如何拔火罐168

颈椎病患者如何拔药罐168

拔罐疗法的注意事项有哪些168

居家自行拔火罐有哪些小窍门169

哪些颈椎病患者不宜采用拔罐疗法169

拔罐疗法的时间和疗程是怎样的169

拔罐时要拔多久169

拔罐后皮肤表面有水和血液是怎么回事170

拔罐后皮肤为什么会肿起来170

为什么拔罐后皮肤上会有水疱170

拔罐后皮肤上出现水疱如何处理170

拔罐后皮肤变黑、变紫是怎么回事171

为什么说拔罐后皮肤的颜色越深代表病情越重171

为什么有些人拔罐后觉得皮肤痛且痒171

第三节 刮痧疗法172

什么是刮痧疗法172

刮痧疗法对颈椎病的作用机理是什么172

刮痧疗法的刮具如何选择172

刮痧疗法的介质如何选择173

颈椎病患者刮痧时宜选择哪些穴位173

进行刮痧疗法前的准备工作有哪些173

刮痧疗法的具体操作方法是怎样的173

刮拭前颈部时的要点是什么174

刮拭后颈部时的要点是什么174

刮拭胸胁部时的要点是什么175

刮拭上肢经穴时的要点是什么175

颈型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法175

椎动脉型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法175

交感型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法175

神经根型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法176

脊髓型颈椎病患者宜采用哪种刮痧法176

运用刮痧疗法治疗颈椎病时要注意什么176

哪类患者不宜采用刮痧疗法177

患者可以经常刮痧吗177

刮痧过程中如何减轻患者的疼痛感178

什么是“痧象”178

从“痧象”中能看出什么178

第四节 针炙疗法179

针灸疗法的作用机理是什么179

临床上常用的针灸疗法有哪些179

灸疗有什么作用179

灸疗时如何选择穴位179

温针疗法的内容是什么180

穴位注射的内容是什么180

电针疗法的内容是什么180

颈型颈椎病针灸的穴位主要有哪些181

神经根型颈椎病针灸的穴位主要有哪些181

脊髓型颈椎病针灸的穴位主要有哪些181

椎动脉型颈椎病针灸的穴位主要有哪些181

交感神经型颈椎病针灸的穴位主要有哪些181

患者在进行针灸疗法时要注意些什么182

第六章 生命在于运动——运动调理除顽疾183

第一节 上班族让颈椎轻松动起来183

电脑族如何做“头后仰”运动来活动颈椎183

电脑族如何做“扶椅背”运动来活动颈椎183

电脑族如何做“耸肩”运动来活动颈椎184

电脑族如何做“屈手肘”运动来活动颈椎184

伏案工作者如何运动来活动颈椎184

长期“坐位”者如何通过击拳来活动颈椎185

长期“坐位”者如何通过肩臂力量锻炼来活动颈椎185

长期“坐位”者如何通过“动头”来活动颈椎185

长期“坐位”者如何通过“绕头”来活动颈椎186

长期“坐位”者如何通过“伸颈”来活动颈椎186

办公室一族如何通过“左顾右盼”法来活动颈椎186

办公室一族如何通过调整坐姿来活动颈椎187

办公室一族如何通过头部侧展来活动颈椎187

办公室一族如何通过做“颈椎操”来活动颈椎187

办公室一族如何通过“鸡啄米”来活动颈椎188

办公室一族如何做“10点10分操”活动颈椎188

办公室一族如何做“昂首问天”活动颈椎188

办公室一族如何做“前俯后仰”活动颈椎188

办公室一族如何做“举臂转身”活动颈椎189

办公室一族如何做“提肩缩颈”活动颈椎189

办公室一族如何做“摇头晃脑”活动颈椎189

办公室一族如何做“颈臂较力”活动颈椎190

第二节 居家巧运动，随心又随意190

居家时如何通过“抬臂”动作来活动颈椎190

居家时如何通过“右肩贴右膝”动作来活动颈椎190

居家时如何通过“斜举臂”动作来活动颈椎191

如何通过轻微按压来舒缓颈椎191

如何通过伸展运动来放松颈椎191

如何通过模仿芭蕾舞姿来美化颈部191

如何通过米字操来缓解颈椎疼痛192

颈椎病患者如何通过“金狮摇头”来防治颈椎病193

颈椎病患者如何通过“与项力争”来防治颈椎病193

颈椎病患者如何通过“回头望月”来防治颈椎病193

颈椎病患者如何通过“托天按地”来防治颈椎病193

颈椎病患者如何通过“伸颈拔背”来防治颈椎病194

颈椎病患者如何通过“前伸探海”来防治颈椎病194

颈椎病患者如何通过“站姿小燕飞”来防治颈椎病194

颈椎病患者如何通过“半姿小燕飞”来防治颈椎病194

颈椎病患者如何通过“标准小燕飞”来防治颈椎病194

如何通过“自我过伸仰枕法”来防治颈椎病195

如何擦玻璃可有效呵护颈椎195

如何擦地板可有效呵护颈椎195

搓颈梳头如何治疗颈椎病195

如何通过“点肩外俞穴法”治疗颈椎病196

如何借助枕头来运动颈椎196

驾车时如何做“轻松健颈操”197

第三节 外出、娱乐时也要保护颈椎198

体育锻炼对于颈椎病的意义198

体育锻炼防治颈椎病的特点198

体育锻炼时要注意些什么199

颈椎病患者普拉提练习前的热身如何做200

如何做普拉提练习“俯卧后踢腿”200

如何做普拉提练习“仰卧直颈式”200

如何做普拉提练习“游泳式”200

如何做普拉提练习“肩脊搭桥式”201

如何做普拉提练习“天鹅翘首式”201

如何做普拉提练习“腿臂屈伸式”201

瑜伽练习时要注意什么202

瑜伽的“鱼式”如何做202

瑜伽的“猫式”如何做203

瑜伽的“眼镜蛇式”如何做203

瑜伽的“狼式“如何做203

瑜伽的“哈巴狗式”如何做204

瑜伽的“鸵鸟式”如何做204

瑜伽的“牛面式”如何做204

瑜伽的“乌龟式”如何做204

瑜伽的“坐姿半脊柱扭转式”如何做204

瑜伽的“榻式”如何做205

瑜伽的“燕子飞式”如何做205

瑜伽的“云雀式”如何做205

练习太极对于颈椎病有什么积极作用206

颈椎病患者如何练习太极206

什么是颈椎病的五步疗法207

五步疗法治疗颈椎病有哪些优势208

徒手体操对颈椎病患者的益处有哪些208

为什么说游泳有助于防治颈椎病209

放风筝有益于颈椎健康吗209

椎动脉供血不足者在放风筝时要注意些什么210

为什么说经常打羽毛球可缓解颈椎病疼痛210

为什么说骑山地车可防治颈椎病210

为什么说抛沙包可以缓解颈肩痛211

如何做“哑铃体操”防治颈椎病211

做“哑铃体操”时要注意些什么213

乘地铁时如何做颈部保健操213

自驾车等红绿灯时如何忙里偷闲呵护颈椎213

哪些颈椎病患者不宜做运动214

第七章 药物疗法——中西合璧好得快215

第一节 颈椎病患者中药疗法215

哪些颈椎病患者适宜中药治疗215

为什么说服中药时不能喝茶215

为什么说服中药时不能吃萝卜215

为什么说服中药煎剂或丸药时忌生、冷、油腻216

患者常用的活血化瘀药有哪些216

活血化瘀药对颈椎病患者有什么作用216

患者常用的祛风通络药有哪些216

祛风通络药对颈椎病患者有什么作用216

患者常用的解表散风药有哪些217

解表散风药对颈椎病有什么作用217

患者常用的理气止痛药有哪些217

理气止痛药对颈椎病有哪些作用217

患者常用的补虚药有哪些217

补虚药对颈椎病有哪些作用218

寒湿阻络型颈椎病有哪些表现218

寒湿阻络型颈椎病如何用中药治疗218

气血两虚夹瘀型颈椎病有哪些表现218

气血两虚夹瘀型颈椎病如何用中药治疗218

脾肾阳虚夹瘀型颈椎病有哪些表现219

脾肾阳虚夹瘀型颈椎病如何用中药治疗219

颈椎病患者需要长期服用中药吗219

鹿茸对缓解颈椎病病情有帮助吗219

胡桃仁对缓解颈椎病病情有帮助吗220

肉苁蓉对缓解颈椎病病情有帮助吗220

杜仲对缓解颈椎病病情有帮助吗220

山茱萸对缓解颈椎病病情有帮助吗221

人参对缓解颈椎病病情有帮助吗221

颈椎病患者如何服用中成药“骨刺片”221

颈椎病患者如何服用中成药“天麻丸（胶囊）”222

颈椎病患者如何服用中成药“伸筋丹胶囊”222

颈椎病患者如何服用中成药“愈风宁心片”222

颈椎病患者如何服用中成药“骨刺消痛液”223

颈椎病患者如何服用中成药“健步壮骨丸”223

颈椎病患者如何服用中成药“抗骨增生片”223

颈椎病患者如何服用中成药“六味地黄丸”223

颈椎病患者如何服用中成药“跌打丸”224

颈椎病患者如何服用中成药“天麻丸”224

颈椎病患者如何服用中成药“木瓜丸”224

颈椎病患者如何服用中成药“祛风舒筋丸”224

颈椎病患者如何服用中成药“独活寄生丸”225

颈椎病患者如何服用中成药“骨仙片”225

颈椎病患者如何服用中成药“脊痛汤”225

颈椎病患者如何服用中成药“加味葛根汤”225

颈椎病患者如何服用中成药“黄芪桂枝五物汤”226

颈椎病患者进行外用疗法时要注意什么226

贴敷疗法对颈椎病的作用机制是什么226

什么是颈椎病的热敷疗法227

热敷疗法有哪些种类227

哪类颈椎病患者最宜选用外敷疗法228

外敷疗法的时间和疗程是怎样的228

颈椎病患者如何外用“正骨水”228

颈椎病患者如何外用“麝香风湿油”229

颈椎病患者如何外用“息伤乐酊”229

颈椎病患者如何外用“天和骨通贴”229

颈椎病患者如何外用“奇正骨痛贴”230

颈椎病患者如何外用“万应止痛膏”230

颈椎病患者如何外用“正红花油”230

颈椎病患者如何外用“吴茱萸酒”230

如何运用“蟾酥麝香散调敷法”治疗颈椎病231

如何运用“复方马钱子酒”治疗颈椎病231

如何运用“黑豆陈醋热敷法”治疗颈椎病231

如何运用“炒盐熨敷法”治疗颈椎病232

如何运用“川芎末醋调外敷法”治疗颈椎病232

如何运用“地龙白糖液外敷法”治疗颈椎病232

如何运用“威灵仙醋调敷法”治疗颈椎病232

如何运用“壁虎散外敷法”治疗颈椎病233

如何运用“热醋湿敷法”治疗颈椎病233

如何运用“佩戴药囊法”治疗颈椎病233

颈椎病膏药不能随意乱贴233

什么是熏洗疗法234

颈椎病患者进行熏洗疗法要注意些什么234

颈椎病患者如何外用“葛根洗方”进行熏洗235

颈椎病患者如何外用“透骨草洗方”进行熏洗235

颈椎病患者如何外用“羌归洗方”进行熏洗235

熏洗疗法的作用机理是什么236

哪类患者最适宜选用熏洗疗法236

颈椎病患者常用的药浴疗法有哪些236

为什么说饭前、饭后30分钟内不宜进行药浴237

为什么说全身热水浴时间不宜过长237

什么是药枕疗法237

用于治疗颈椎病的药枕有哪些种类238

药枕疗法为什么能治颈椎病238

药枕疗法的不良反应有哪些239

药枕疗法的时间及疗程是怎样的239

如何制作药枕239

患者可选用的药物有哪些240

药枕疗法时要注意哪些问题240

第二节 颈椎病患者西药疗法241

药物对颈椎病的治疗有什么作用241

得了颈椎病只吃药就可以治好吗241

进口药比国产药好吗241

非处方药和处方药有什么区别242

药物疗法可以和非药物疗法一起治疗吗242

为什么说服药时不宜吸烟、饮酒243

为什么老年人不宜同服多种药243

为什么说哺乳期妇女要尽量避免用药243

哺乳期妇女不得已要用药时要注意些什么244

哪类颈椎病患者宜用非甾体类消炎镇痛药244

常用的非甾体类消炎镇痛药有哪些244

芬必得（布洛芬）胶囊对颈椎病患者有什么作用244

阿司匹林对颈椎病患者有什么作用245

氯唑沙宗片对颈椎病患者有什么作用245

消炎痛（咧哚美辛）对颈椎病患者有什么作用245

奈普生（消痛灵）对颈椎病患者有什么作用245

扶他林（双氯芬酸）对颈椎病患者有什么作用245

服用非甾体类消炎镇痛药可能出现胃肠道不适吗246

长期服用非甾体类消炎镇痛药对肾脏有危害吗246

解除肌肉痉挛的药物对颈椎病有什么好处246

妙纳对颈椎病患者有什么作用246

妙纳对颈椎病的作用机理是什么247

服用妙纳的不良反应有哪些247

哪类颈椎病患者宜服用鲁南贝特247

鲁南贝特对颈椎病的作用机理是什么248

服用鲁南贝特的不良反应有哪些248

颈椎病患者如何口服“维脑路通片”248

颈椎病患者如何口服“脑通片”248

颈椎病患者如何口服“尼莫通片”248

颈椎病患者如何使用“尼莫通注射液”248

颈椎病患者如何使用“维脑路通注射液”249

颈椎病患者如何使用“脑通注射液”249

维生素类药物对颈椎病有什么作用249

维生素B1的作用机理是什么249

维生素B12的作用机理是什么249

颈椎病患者如何口服“维生素B2”250

颈椎病患者如何口服“维生素B6”250

口服维生素B6时有什么不良反应吗250

颈椎病患者如何口服“维生素c”250

口服维生素c有什么不良反应吗250

颈椎病患者如何使用“甲钴胺片”（弥可保）251

维生素类药物可以长期服用吗251

服用维生素类药物的疗程一般多长251

镇静剂对颈椎病的作用机理是什么251

颈椎病患者如何口服“西洋片（安定）”252

颈椎病患者如何口服“阿普唑仑片”252

颈椎病患者如何口服“唑吡坦”252

镇静剂有哪些副作用252

第八章 手术疗法——颈椎病患者的终极选择253

第一节 手术治疗，你要懂得这些小常识253

颈椎病手术治疗的原理是什么253

颈椎病手术治疗的目的是什么253

颈椎病都需要手术治疗吗254

哪些颈椎病患者需要手术治疗254

哪些患者不能进行手术治疗255

颈椎病的手术方式都有哪些256

手术前需要准备什么256

为什么有些患者需要做手术翻修258

影响颈椎病手术疗效的因素有哪些258

为什么颈椎手术有时需要植骨259

颈椎手术有风险吗260

第二节 储备知识，给自己的颈椎做导航261

患者手术前还需要做哪些特殊检查吗261

颈椎病患者手术治疗的方式有哪些261

颈椎手术的麻醉方式有哪些262

哪些患者适合颈前路手术262

颈前路手术有什么特色263

颈前路手术有哪些优势263

哪些患者适合做颈后路手术264

做颈后路手术前要做哪些准备264

颈椎病患者都可以做微创治疗吗265

什么是椎间融合器266

椎间融合器有哪些优缺点267

哪些患者适合使用椎间融合器267

颈椎病非融合手术是怎么回事268

什么是人工椎间盘置换手术268

如何理解人工椎间盘的使用寿命268

哪些患者适合使用人工椎间盘269

什么是臭氧分子椎间盘融核术269

什么是激光超导汽化减压术270

什么是椎间盘镜271

什么是激光针刀治疗272

第三节 术后康复，还你健康颈椎272

颈前路术后如何进行观察护理272

颈后路术后如何进行观察护理274

术后可能出现哪些不适症状276

颈椎病术后适宜食用哪类食物277

颈椎病术后易引发哪些并发症277

进行术后康复训练时需要注意些什么278

术后多久可以进行按摩279

颈椎手术后如何防止手术切口感染279

颈椎手术后多久可以恢复正常279

颈椎手术后如何确定复查时间280

复诊时需要带些什么280

颈椎病术后能根治吗280

第九章 其他疗法——总有一种方法适合您281

第一节 颈椎病的物理疗法281

什么是颈椎病的物理疗法281

如何理解物理疗法的作用机制282

物理疗法的主要方法有哪些283

哪些颈椎病患者可以选择物理疗法283

颈椎病患者的家庭理疗方法有哪些284

温泉浴对颈椎病的治疗作用有哪些285

温泉疗法如何实施286

颈椎病的泥疗法的作用原理是什么286

什么是直流电陈醋药物离子导入疗法287

颈椎病的热疗法是怎么回事288

激光疗法如何治疗颈椎病289

橡胶锤疗法如何治疗颈椎病289

颈椎病的超声疗法有什么作用290

什么是颈椎病的磁疗法290

静磁场疗法分为哪些种类291

动磁场疗法分为哪些种类291

应用磁疗法时应注意哪几点292

磁片贴敷疗法的原理是什么292

磁片贴敷疗法的注意事项有哪些293

第二节 颈椎病的自我牵引疗法294

什么是颈椎的自我牵引疗法294

常见的颈椎自我牵引种类有哪些294

家庭牵引疗法的功效有哪些296

牵引疗法有没有副作用297

颈椎的不恰当牵引对人体有什么危害298

牵引疗法宜采取哪些体位299

牵引疗法的牵引时间如何分类299

牵引疗法的牵引重量有哪些300

牵引疗法的牵引方式有哪些300

颈椎的坐位牵引法301

颈椎的卧位牵引法302

如何进行颈椎的大重量牵引302

哪些患者适宜大重量牵引法302