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一、看清胆囊炎的真面目1

1．胆囊炎、胆石症是怎样发生的1

2．什么是急性胆囊炎3

3．什么是慢性胆囊炎5

4．发生胆石症的原因有哪些5

5．什么是胆固醇结石7

6．什么是胆色素结石8

7．什么是混合性结石9

8．什么是胆囊结石10

9．什么是胆总管结石12

10．什么是肝内胆管结石13

11．什么是复合型结石16

12．胆囊结石与胆囊炎有何关系16

13．年龄、性别与胆囊炎、胆石症有何关联17

14．饮食与胆囊炎、胆石症有何关联17

15．肥胖与胆囊炎、胆石症有何关联20

16．胆石症与遗传有关吗21

17．感染与胆囊炎、胆石症有何关联22

18．为何女性易患胆石症及胆囊炎22

19．为何中老年人易患胆石症及胆囊炎23

20．为何肥胖者易患胆石症及胆囊炎24

21．哪些患者易患胆石症及胆囊炎25

22．为什么胆石症患者易患糖尿病26

23．为什么胆石症患者易患高血压病26

24．为什么胆石症患者易患冠心病27

25．为什么胆石症患者易患胆-心综合征28

26．胆囊炎患者要做哪些实验室检查29

二、起居养生如何防治胆囊炎31

27．胆囊术后疲劳综合征者如何调养31

28．女性常忍耐易发胆囊炎吗32

29．胆囊炎、胆石症患者如何沐浴33

30．胆石症患者如何睡好觉33

31．胆石症患者外出旅行有何宜忌34

32．手术后患者发热如何降温35

33．手术后患者如何早期活动36

34．胆石症患者减肥失败是何因37

三、合理饮食防治胆囊炎39

35．胆囊炎、胆石症患者如何注意饮食调养39

36．肥胖的胆石症患者为何要节食41

37．为什么说胆囊炎光吃素是不正确的42

38．当心吃出火锅性胆囊炎42

39．为何胆石症患者不必望蛋生畏42

40．看电视为何不宜多吃零食43

41．胆囊炎患者为何要戒酒44

42．胆管手术后患者如何饮食调理44

43．胆管手术后患者如何通畅大便46

44．胆管手术后患者如何消除腹胀46

45．胆囊炎、胆石症患者为何不能偏食47

46．胆囊炎、胆石症患者为何不能吃含胆固醇高的食物48

47．胆囊炎、胆石症患者为何要注意饮食卫生48

48．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃植物蛋白和新鲜蔬菜49

49．胆囊炎、胆石症患者为何要限制饮食中的脂肪含量51

50．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃富含维生素A的食物54

51．胆囊炎、胆石症患者为何不能长期大量饮酒54

52．胆囊炎、胆石症患者饮水为何要注意卫生55

53．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃利胆的食物56

54．胆囊炎、胆石症患者为何忌辛辣刺激性食物57

55．胆石症患者为何不宜多吃糖57

56．胆石症患者为何忌食过酸食物58

57．胆囊炎、胆石症患者为何不要多吃巧克力58

58．胆囊炎、胆石症患者为何不要多吃滋补品58

59．胆囊炎、胆石症患者为何要采用“4+1”膳食方案60

60．胆囊炎患者如何饮食调养60

61．慢性胆囊炎急性发作时如何饮食调养62

62．胆石症患者的一日三餐要注意什么63

63．接受排石治疗时如何安排饮食65

64．胆囊炎、胆石症患者为何要饮食有节66

65．胆囊切除后能否吃油腻食物67

66．能防治胆囊炎、胆石症的豆类食品有哪些68

67．防治胆囊炎、胆石症作用较好的叶类蔬菜有哪些69

68．防治胆囊炎、胆石症作用较好的瓜果有哪些70

69．防治胆囊炎、胆石症作用较好的根茎类蔬菜有哪些71

70．防治胆囊炎、胆石症作用较好的菌类食物有哪些73

71．防治胆囊炎、胆石症作用较好的果品有哪些74

72．防治胆囊炎、胆石症作用较好的水产品有哪些75

73．防治胆囊炎、胆石症患者可选用哪些主食76

74．防治胆囊炎、胆石症的茶饮有哪些79

75．防治胆囊炎、胆石症的米粥有哪些80

76．防治胆囊炎、胆石症的汤羹有哪些82

77．防治胆囊炎、胆石症的菜肴有哪些85

78．防治胆囊炎、胆石症的蔬菜汁有哪些87

四、经常运动防治胆囊炎89

79．胆囊炎、胆石症患者多运动有何好处89

80．胆囊炎、胆石症患者如何做床上锻炼90

81．胆囊炎、胆石症患者如何散步90

82．胆囊炎、胆石症患者如何练习跑步91

83．胆囊炎、胆石症患者如何打羽毛球及网球92

84．胆囊炎、胆石症患者如何游泳93

85．胆囊炎、胆石症患者如何跳绳93

86．胆石症患者如何做排石操95

87．胆石症患者如何练习气功96

88．慢性胆囊炎患者如何练习胆病导引法98

89．胆囊炎、胆石症患者如何练习真气运行法99

90．胆石症患者如何练习快慢功102

91．胆囊炎、胆石症患者如何练习气功导引102

92．胆囊炎、胆石症患者如何练习光照胆囊功103

93．胆囊炎、胆石症患者如何练习拗动六环功104

94．胆囊炎、胆石症患者如何练习调息站桩功105

95．胆石症患者如何练习排石功105

96．胆囊炎、胆石症患者如何练习苍龙搅海功106

97．胆囊炎、胆石症患者如何练习静坐养生功107

98．胆囊炎、胆石症患者如何练习撑船功107

99．胆囊炎、胆石症患者运动时要注意什么107

五、心理调适，防治胆囊炎110

100．胆囊炎和胆石症对心理健康有何危害110

101．胆囊炎、胆石症患者如何调节情绪112

102．胆囊炎患者为何要劳逸适度113

103．胆囊疾病患者心理康复应注意些什么113

104．如何做好胆囊手术患者的心理呵护115

105．如何做好急性重症胆管疾病患者的心理护理116

106．高龄手术患者如何做好心理呵护117

107．如何运用中医理论对患者进行心理呵护118

108．胆管术后疼痛有哪些心理呵护方法119

六、西医如何治疗胆囊炎121

109．急性胆囊炎如何治疗121

110．妊娠合并急性胆囊炎如何治疗122

111．慢性胆囊炎如何治疗122

112．如何治疗胆石症123

113．胆囊炎患者为何要慎服化学药物125

114．急性胆囊炎啥时手术最佳126

115．慢性胆囊炎如何选择用药127

116．如何治疗胆囊结石128

117．如何治疗胆总管结石129

118．如何治疗肝内胆管结石129

119．胆石症患者应服哪些药物130

120．使用利胆药之前要注意什么131

121．可不可以用药物将结石溶化掉132

122．体外超声波碎石效果怎么样132

123．手术治疗胆囊炎的效果如何133

124．切除了胆囊胆管就会长结石吗134

125．切除胆囊对人体有什么害处135

126．患胆囊结石一定要手术切除吗135

七、中医治疗胆囊炎137

127．中医对胆囊炎和胆石症有何认识137

128．胆囊炎患者如何辨证选用中成药138

129．如何选用中药治疗胆囊炎、胆石症139

130．如何辨证治疗慢性胆囊炎144

131．慢性胆囊炎患者还可以用哪些汤药治疗146

132．如何辨证治疗胆石症148

133．胆石症患者还可以用哪些汤药治疗149

134．治疗胆囊炎的经验方有哪些153

135．怎样用药浴疗法治疗胆囊炎、胆石症154

136．怎样用贴敷疗法治疗胆囊炎、胆石症156

137．怎样用指压疗法治疗胆囊炎、胆石症159

138．慢性胆囊炎患者如何按摩治疗161

139．如何用足部按摩疗法治疗胆囊炎、胆石症162

140．胆石症患者便秘时如何做足部按摩163

141．胆石症患者如何按摩治疗164

142．怎样用针刺疗法治疗胆囊炎、胆石症165

143．怎样用耳针疗法治疗胆囊炎、胆石症169

144．怎样用艾灸疗法治疗胆囊炎、胆石症172

145．怎样用磁穴疗法治疗胆囊炎、胆石症174

146．怎样用刮痧疗法治疗胆囊炎、胆石症176

147．怎样用拔罐疗法治疗胆囊炎、胆石症179

八、如何预防胆囊炎182

148．怎样预防胆囊炎182

149．怎样预防胆石症183

150．如何调节饮食预防胆囊炎和胆石症185

151．饮食控制能预防胆囊炎胆石症急性发作吗187

152．中老年人怎样防治胆囊炎、胆石症187

153．女士多吃橙子能预防胆囊炎吗188

154．中医如何预防胆囊炎、胆石症189