图书介绍
生活常识 低年级注音版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 江乐兴主编 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563942114
- 出版时间：2015
- 标注页数：158页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：169页
- 主题词：生活－知识－儿童读物
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图书目录
第一章 健康饮食常识2
01 喝水——科学补水更健康2
02 碳酸饮料——危害太多要少喝4
03 牛奶——方法正确受益大6
04 豆浆——正确饮用才有益8
05 水果——乱吃营养打折扣10
06 蔬菜——多吃有益健康12
07 肉类——注意食用方法14
08 鱼类——可增强记忆力16
09 大蒜——增强人体免疫力18
10 粗粮——促进肠胃健康20
11 早餐——为身体“加油”22
12 甜食——巧吃健康不伤身24
13 零食——易致营养不良26
14 烧烤——合理选择降低危害28
15 剩菜——掌握方法才安全30
16 咸菜——科学食用更安全32
17 豆制品——食用过量反有害34
18 方便面——不能满足营养需求36
19 油炸食品——危害人体健康38
20 高盐饮食——易致高血压40
21 细嚼慢咽——有益胃健康42
22 吃饭不专心——影响消化吸收44
第二章 生活起居常识48
23 洗手——防止病菌入侵48
24 洗脸——清洁脸部皮肤50
25 洗头——呵护头发健康52
26 洗澡——减少皮肤疾病54
27 刷牙——防治牙周病和龋齿56
28 梳头——改善血液循环58
29 剪指甲——消除细菌滋生的温床60
30 睡觉——科学睡眠为健康加分62
31 午睡——为身体及时“充电”64
32 熬夜——健康的隐形杀手66
33 睡前饮食——不利睡眠和健康68
34 起床叠被——对身体和被子都不利70
35 用耳习惯——保护好听力系统72
36 用眼卫生——预防视力下降74
37 看电视——防止眼睛疲劳76
38 吹空调——避免空调病78
39 用电脑——方法要合理正确80
40 跑步——应讲究方法和技巧82
41 雾霾天锻炼——有害身体健康84
42 饭后运动——破坏胃的正常消化86
43 按时排便——终身受益的好习惯88
44 及时排尿——避免膀胱和尿道受损90
第三章 安全急救常识94
45 中暑——降温补水是关键94
46 烫伤——迅速散热最重要96
47 骨折——要及时恰当的处理98
48 游泳——做好一切安全措施100
49 雷电——远离大自然杀手102
50 火灾——掌握防火常识104
51 洪灾——正确避险和逃生106
52 冰雹——切记保护好头部108
53 台风——尽量减少外出110
54 沙尘暴——避免沙尘伤害112
55 海啸——迅速向高处撤离114
56 地震——不同情况不同对待116
57 刀具——使用必须谨慎小心118
58 煤气——使用严守操作规程120
59 烟花爆竹——正确燃放保平安122
60 用电安全——防止触电事故124
61 行走——确保自身安全126
62 骑车——安全骑行要牢记128
63 乘车——遵守乘车秩序130
64 乘船——排除安全隐患132
65 乘坐电梯——避免故障和意外134
66 踩踏事故——人多的地方不拥挤136
67 动物咬伤——防止病毒感染138
68 独自在家——不给陌生人开门140
69 食物中毒——把好病从口入关142
70 异物入眼——切忌乱揉眼睛144
71 脱臼——不要紧张少活动146
72 流鼻血——按压穴位用点药148
73 牙痛——消炎止痛是关键150
74 野外迷路——冷静沉着找方向152
75 腿抽筋——舒筋活络是关键154
76 气管异物——现场抢救非常重要156