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第一篇 小时候，妈妈的味道10

童年记忆里的甜蜜年味儿——糖三角10

正是腊味飘香时——晒腊肉和烟熏腊肉12

从豆腐到豆腐干的一步之遥——五香豆腐干14

幼儿园美食印象——肉龙16

流油的妈妈牌滋味——腌咸蛋18

镶在晶莹里的好吃肉肉——水晶肘子20

太阳晒北风吹——灌香肠21

米饭米粥的香飘伴侣——肉松22

牛肉多一点辣椒少一点——香辣牛肉酱24

香到没有朋友——油梭子葱油饼26

最暖心窝子的面食——油炒面28

抹不去一缕温暖的儿时记忆——黑芝麻糊29

晒出来的温暖情怀——五香萝卜干30

一口鲜过时不候——春笋鸡丝焖饭32

忆苦思甜饭——豆面小窝头34

屋顶上的美味情缘——柿子饼35

年味里的极品贵族——干炸丸子36

吉祥如意年年高——彩虹年糕38

第二篇 小卖部，开始打酱油的日子42

全民都爱买来吃的罐头——午餐肉42

霸气是一种姿态——牛肉干44

吃起来最困难的美味——鱼罐头46

蕴含怀旧时光的老味道——老式面包48

酸的是回忆、甜的是滋味儿——果丹皮50

名字远比味道奇特——栗羊羹52

唤醒儿时的味蕾记忆——花生糖54

最奢侈的童年小零嘴——猪肉脯55

香气迎面而来——乡巴佬卤蛋56

白泡沫箱子里的清凉一夏——老冰棍儿58

发烧时的枕边正能量——糖水罐头59

揣在兜里的似水流年——话梅糖60

小卖部前喝完再走的——老式瓷罐酸奶62

辣得刚刚好——蒜蓉辣酱64

一颗一颗剥开的幸福——炒瓜子66

巷子口的一抹浓香——脆皮花生68

像孩子一样天真无邪——蛋黄饼70

第三篇 寒窗苦读的光辉岁月74

汤鲜味美好吃不在褶上——灌汤小笼包74

老板，多加块儿薄脆——煎饼果子和薄脆76

腊汁肉和白吉馍的香酥好搭档——腊汁肉夹馍78

排队苦苦等候的味道——油炸糕80

传承之味儿不曾改变——油条82

与麻辣有关的那些个念想——麻辣烫和冷锅串串84

午夜最勾魂的街头小吃——羊肉串烧烤三项86

当花生遇上毛豆——花毛一锅出87

路边摊儿才有的江湖味——油炸臭豆腐88

那些年我们一起追的街头小吃——烤红薯89

源于秦始皇时期的风味小吃——凉皮90

麻辣鲜香酸一个都不少——酸辣粉91

金灿灿圆滚滚的小团子——麻团93

层层酥香风靡街头——夹肉烧饼94

从崩爆花到爆米花的变革——奶油爆米花96

边走边吃的乐趣——麻辣花生97

酥得掉渣满口留香——酥皮烙肉饼98

第四篇 那些年，老男孩送给女生的洋气货102

可爱卖萌的小果子——旺仔小馒头102

甜蜜蜜的老味道——港式蛋挞104

丝丝入情的味浓月饼——紫薯螺旋酥106

奶香四溢的欧式点心——丹麦曲奇饼干108

一起抢着吃的幸福——汉堡包110

外形像鸡腿儿的面包——老热狗112

当洋快餐席卷味蕾——美式热狗面包114

蓝白格子纸包裹的香甜——花生牛轧糖116

相濡以沫的暖心小饼——老婆饼118

记忆里最早的装饰蛋糕——千叶纹蛋糕120

贴上岁月标签的甜蜜小食——蜜三刀122

酥松香脆的经典美味——手工蛋卷124

当爱遇上浓情巧克力——蛋糕卷126

水晶般透明的爱恋——果冻128

封存住甜蜜的瞬间——草莓果酱129

甜美连着你和我——奶油夹心面包130

酥皮轻舞飞扬的美好——蛋黄酥132

酥松即化的暖心小饼——核桃酥134

第五篇 伴随我们一生的味道138

包子包子，刚出炉的热乎包子——猪肉大葱馅包子138

风靡全国横跨八大菜系——糖醋排骨140

甜蜜的年味大菜——拔丝芋头142

米饭超级遭殃——牙签肉144

百吃不厌小素菜——蚝油香菇油菜146

一口汤鲜掉眉毛——砂锅酥肉148

幸福像花儿一样绽放——酥炸藕盒150

一首诗成就的千古味道——东坡肉152

寓意金银满堂的好彩头——小馒头蘸炼乳154

最熟悉的陌生菜——木耳炒白菜156

告别春困的滋润靓汤——上汤娃娃菜158

熟食店里最惹味的那一口——叉烧肉160

纯手工削出的利口好面——刀削面162

一口吃出儿时的味道——五香熏鱼164

一抿一斟下酒菜——麻辣牛肉丝166

抵挡不住的酥香诱惑——面包虾托168

奶白汤的视觉盛宴——玉米排骨汤170

第六篇 常回家看看174

阖家团圆，万事如意——包汤圆174

招财进宝——三鲜饺子176

粽子香，香厨房——板栗鲜肉粽子178

小饼如嚼月——苏式鲜肉月饼180

春暖花开，万物复苏——五福炸春卷182

家宴经典冷盘——凉拌蕨根粉184

过年吃炸货——黑芝麻炸排叉186

传说中的粗犷豪气——大盘鸡和皮带面188

喜庆吉祥——四喜蒸饺190

立春时别忘了“咬春”——春饼192

发大财，步步高升——玉米发糕194

满桌尽是金黄色——黄金蝴蝶虾196

沁人心脾真滋味儿——话梅小排198

团团坐吃暖锅——红焖羊肉火锅200

发财开运一整年——金黄柳叶包202

虾，筵席上的标配——宫保虾球204

暖彻心扉——鱼香茄子煲206

无酒不成席，无鸡不成宴——白切鸡208