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客厅、书房篇1

1 举手投足轻松节电1

2 灯具节电小窍门2

3 节能灯的使用4

4 日光灯的使用4

5 不要让电器处于待机状态5

6 电风扇的使用与节电6

7 如何选购空调更节电7

8 空调的安装与节电9

9 怎样使用空调更省电10

10 空调安装房间的选择与节电13

11 巧用空调冷凝水13

12 冬季家电节电五法14

13 电视机的节电方法15

14 科学地开关电视机与节电16

15 收录机的节电方法17

16 台式电脑的使用与节电17

17 笔记本电脑省电窍门20

18 如何让笔记本电脑电池省电24

19 上网节电有妙招25

20 电子手表和闹钟的选购、保养26

21 眼镜的保养29

22 如何延长MP3的使用寿命32

23 怎样使用干电池更节约33

24 饮水机的节电节水使用方法34

25 浇花怎样节水36

26 大扫除怎样节水37

厨房餐桌篇39

27 菜篮子里的省钱之道39

28 怎样洗菜更节水40

29 不随便倒掉淘米水41

30 洗餐具节水法42

31 厨房用水循环利用43

32 电冰箱的节电方法44

33 电饭锅的节电方法47

34 微波炉的节电窍门48

35 电磁炉的节电方法50

36 巧用电炊具的余热来节电51

37 节气从合理使用灶具开始52

38 改变做饭习惯来节气53

39 怎样烧开水节气又省时55

40 巧煮绿豆汤56

41 冰块的妙用57

42 鸡蛋壳的妙用58

43 盐、酒、醋、小苏打的妙用60

44 生姜、茶、橘子皮的妙用63

45 保鲜膜内筒、废旧筷子的再利用66

46 用白开水代替其他饮料67

47 外出就餐要节约69

48 剩菜打包的窍门70

浴室盥洗篇72

49 洗脸刷牙怎样节水72

50 怎样洗澡才能节水74

51 电热水器节电的方法76

52 太阳能热水器的选购与保养78

53 电吹风、电熨斗的妙用82

54 牙膏、肥皂、洗发精的妙用83

55 过期护肤品的妙用85

56 洗衣机节水节能的窍门87

57 巧妙洗去衣服上的污渍90

58 皮鞋、靴子的收藏与保养91

59 布鞋、球鞋的保养和清洗95

60 旧丝袜的再利用97

61 怎样保养塑料雨衣和晴雨伞97

62 家庭冲厕怎样节水99

63 樟脑丸的妙用101

64 蚊香灰、香烟丝的妙用102

65 废瓶子的妙用102

消费、出行篇104

66 培养不乱花钱的意识和习惯104

67 合理利用信用卡105

68 怎样购物最省钱107

69 逛超市、商场省钱的窍门108

70 网上购物的十大省钱窍门109

71 怎样送礼物省钱又合适112

72 数码相机（DC）的节电妙法113

73 数码摄像机（DV）的购买与养护114

74 手机保养常识117

75 手机的使用与节电妙招118

76 如何节省手机话费120

77 自行车的保养123

78 电动自行车的选购124

79 电动自行车的使用与保养126

80 怎样延长电动自行车电池的使用寿命128

81 如何选购家用轿车129

82 买省钱家用轿车需挑时130

83 怎样降低养车开支132

84 养成省油的驾驶习惯134

85 怎样用家庭用品保养家用汽车137

86 外出旅游巧节约138

87 节俭旅游的窍门140

88 住在宾馆也要注意节约141

89 尽量不用一次性生活用品142

90 旅游省钱攻略144

校园篇147

91 校园里的节约小细节147

92 爱惜自己的课本148

93 养成节约用纸的好习惯149

94 老师办公室的节能妙招150

95 改变生活方式，节约能源151