图书介绍
吴中朝100对症穴位方 升级版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴中朝主编；汉竹编著 著
- 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
- ISBN：7553731025
- 出版时间：2014
- 标注页数：223页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：237页
- 主题词：
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图书目录
第一章 吴中朝行医30年，80招防治常见病12
高血压 按摩风池穴、太阳穴能降压12
糖尿病 重力刺激胰俞穴16
冠心病 经常按按内关穴、膻中穴20
高脂血症 中脘穴、脾俞穴、气海穴能降血脂24
感冒 用吹风机热疗风府穴28
咳嗽 按压天突穴能止咳32
哮喘 膀胱经走罐也能治哮喘36
打嗝 用棉签按压人中穴40
咽喉肿痛 少商穴、商阳穴刺血灵44
消化不良 饮食有节、有洁46
胃痛 足三里穴天天按48
便秘 随手压一压耳部反射区52
腹泻 艾灸天枢穴10分钟56
痔疮 依次按摩长强穴、承山穴、三阴交穴60
失眠 双手摩擦面部至发热62
头痛 风府穴、风池穴管头痛66
面瘫 按摩面部宜轻柔70
落枕 找准压痛点坚持按72
颈椎病 按摩颈夹脊穴76
肩周炎 手指“爬”墙5分钟80
小腿抽筋 发作时按承山穴84
膝关节炎 轻柔按摩犊鼻穴、阳陵泉穴86
坐骨神经痛 环跳穴天天“揉面团”90
皮肤瘙痒 重按压曲池穴、风门穴、血海穴94
脑中风后遗症 风池穴、肩髃穴抬起你的臂膀98
肥胖 推拿能减肥102
盗汗 太溪穴、照海穴、复溜穴益气养阴止汗106
痛风 阿是穴刺出血止痛灵108
第二章 让女人美丽的穴位方112
月经不调 关元穴、气海穴、三阴交穴配合调经112
乳腺增生 点按膻中穴、膺窗穴消增生116
痛经 子宫穴是要穴120
更年期综合征 肝俞穴、神门穴让烦躁远去124
青春痘 颧髎穴、大椎穴、足三里穴让小痘痘不见了128
黄褐斑 足三里穴、血海穴让黄褐斑淡去134
第三章 让男人自信的穴位方140
前列腺炎 每日都按关元穴、曲骨穴140
遗精 固精酒补肾固精144
阳痿 关元穴、中极穴助你“性”福148
早泄 志室穴、关元穴延长你的时间152
第四章 儿童健康穴位方158
小儿反复感冒 刮痧5分钟158
小儿厌食 用莱菔子、鸡内金敷肚脐160
小儿疳积 按揉足三里穴162
小儿遗尿 韭菜子止尿164
小儿多动症 四神聪穴能集中注意力168
第五章 养五脏、补气血穴位方174
柔肝养血 艾灸肝俞穴174
补肺气、润肺阴 按摩肺俞穴、太渊穴177
肾虚 每日泡脚揉涌泉穴180
补心气、活心血 内关穴、心俞穴是要穴184
补养脾胃 脾俞穴、胃俞穴、足三里穴最重要188
气血不足 脾俞穴、中脘穴、气海穴是要穴192
气滞血瘀 气海穴、膈俞穴、血海穴刮痧194
第六章 从头到脚谈养生198
头部 五指梳头，每日10分钟198
耳朵 开天窗、鸣天鼓30分钟200
颈部 轻轻敲打大椎穴202
肩部 肩贞穴、极泉穴、缺盆穴让肩部不再疼痛204
胸腹部 膻中穴、期门穴、内关穴调理一身气机206
腰部 腰为一身之枢纽208
膝部 犊鼻穴让你轻松迈腿210
足部 养足，足也养你212
第七章 四季养生特效穴，春夏秋冬健康过216
春季 按摩太冲穴、敲胆经能养肝216
夏季 百会穴、内关穴通阳宁神218
秋季 必按清肺要穴220
冬季 每日艾灸肾俞穴222