图书介绍
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- 国家体育总局武术研究院编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040258349
- 出版时间：2011
- 标注页数：193页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：207页
- 主题词：拳术－套路（武术）－中国－教材
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图书目录
第一章 八极拳概述1
第一节 八极拳的历史沿革2
第二节 八极拳的基本技法3
一、对人体静型技法的要求3
二、对人体动态技法的要求5
三、对整体运动技法的要求5
四、对攻防技法的要求6
第二章 八极拳段位技术图解7
第一节 八极拳一段技术图解8
一、基本形态8
二、单练套路14
三、对打套路19
四、拆招24
第二节 八极拳二段技术图解30
一、基本形态30
二、单练套路33
三、对打套路41
四、拆招50
第三节 八极拳三段技术图解57
一、基本形态57
二、单练套路58
三、对打套路66
四、拆招78
第四节 八极拳四段技术图解83
一、基本形态83
二、单练套路84
三、对打套路95
四、拆招108
第五节 八极拳五段技术图解115
一、基本形态115
二、单练套路116
三、对打套路127
四、拆招143
第六节 八极拳六段技术图解148
一、单练套路148
二、对打套路162
三、拆招179
附录187