图书介绍
中医防治慢性病系列 颈椎病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王震宇主编；裴林辉，亢键，马雅仙等编 著
- 出版社： 西安：第四军医大学出版社
- ISBN：9787810867849
- 出版时间：2013
- 标注页数：184页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：193页
- 主题词：颈椎－脊椎病－中医治疗法
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
中医防治慢性病系列 颈椎病PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 拨开迷雾，初识颈椎真面目什么是颈椎病3
哪些人易患颈椎病4
哪些原因会导致颈椎病5
落枕与颈椎病有关系吗9
颈椎骨质增生就一定是颈椎病吗10
颈椎病病人如何选择床铺11
颈椎病病人的睡姿有讲究12
第二章 治不如防，提早照顾好你的颈椎颈椎病的预防原则17
颈椎病预防要“早”18
纠正生活中的不良姿势19
上班族撑起脊梁骨预防颈椎病20
办公室“隐形健身法”预防颈椎病20
司机预防颈椎病应注意的事项22
谨防女性背包背出挎包病23
第三章 动起来，让你的颈椎不再痛运动是防治颈椎病的最好方法27
什么样的运动最有益颈椎28
运动虽好，方法有讲究29
能有效预防颈椎病的几种运动31
老年人患颈椎病该如何运动37
以头书“凤”防治颈椎病38
传统的养生术——导引术39
五禽戏40
八段锦42
第四章 针灸治疗有奇效，不可小瞧体针49
浮针52
腕针54
平衡针55
脊针疗法55
挑刺疗法56
第五章 调治颈椎病，还得靠中医中医调治颈椎病的常用方法59
治疗颈椎病的常用中草药59
治疗颈椎病，内外用药有差别77
内服中成药，治疗颈椎病78
外用中成药，赶走颈椎病85
药枕用得好，颈椎烦恼跑89
调治颈椎病，热敷来帮忙96
按摩调理颈椎病101
第六章 食疗有良效，吃出健康的颈椎颈椎病的饮食调养法109
药膳调治颈椎病120
药酒调治颈椎病139
药茶调治颈椎病149
颈椎骨质增生可以补钙157
骨头汤对颈椎好处多157
颈椎病病人的十种食疗方158
第七章 尝试新疗法，颈椎病还可以这样治足底按摩巧治颈椎病163
颈椎病小针刀疗法164
封闭疗法治疗颈椎病171
推拿疗法巧治颈椎病178
颈椎病刮痧疗法181