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目 录2

中国名人寿星篇2

喜欢吃猪蹄的张任天2

正直不阿的陈翰笙3

精神有寄托的宋美龄5

注意保健的冉大姑7

心理健康的侯右诚8

以动为纲的胡益平9

笔耕不辍的苏雪林11

乐观坚定的唐韵超12

心宽体适的郑集14

精神内守的雷声远16

淡泊名利的陈琮英17

幽默风趣的苏步青19

坚持“四勤”的陈纳逊21

终生坚持锻炼的王耀东22

乐善助教的李美筠24

坚持练功、作画的刘蘅25

手剪出健康的胡家芝26

自找乐趣的苏正义28

心胸宽敞的李平安29

笑泯恩仇的夏征农30

潜心治学的陈立32

心有寄托的汪培娲33

外国寿星篇36

细嚼慢咽的巴奴36

性格开朗的穆萨37

注意饮食的西普利安娜38

乐观豁达的让娜·卡尔梅特39

生活节奏缓慢的北乡门40

奇想联翩的尼娜·拉斯特41

喜欢吃鱼的成天金42

爱读书的巴约娜43

坚持长跑的奥山虎44

童心永驻的拉尔夫·尼德森45

喜欢骑马的英国王太后47

百岁未婚的玛丽·乐雯小姐49

贤淑大度的郭安娜50

迷恋足球的亚历山大·巴尔博扎·利马52

喜欢打高尔夫的汤姆·斯皮尔53

肯于用脑的谢芭54

生活简朴的乔伊·亨利和安妮55

不沾烟酒的何塞·库库雷利亚·达尔毛56

风趣幽默的乔治·彭斯57

沿用保健食谱的莫拉尔吉·德赛59

机智诙谐的鲍伯·霍普59

百岁得子的蒙老四62

中国平民寿星篇62

科学饮食的吐地沙拉依63

常开笑颜的纳依甫阿洪64

环境优美的王务牙65

坚持步行的赵清海66

专喝药茶的何六67

喜欢牧羊的朱宝吓68

心宽体胖的崔德宣70

胸怀开阔的周志声71

坚持练功的许素珍73

自幼习武的覃秀华75

“好人得好报”的谢洪兴76

手脚勤快的曾周氏77

心境平和的赵荣珍78

“不动不好受”的翟瑞云79

科学养生的林雄成80

谈吐自如的李徐氏81

身怀绝技的陈腊芝83

爱晒太阳的徐占元85

坚持锻炼的俞生光86

乐观豁达的杨金桂87

居境优美的卢的花、卢的小和卢的妹三姐妹89

谈笑风生的邓吉民90

挑担卖货的何大鸾91

习武练功的聂洪富92

一生勤快的蒋徐氏94

爱吃水果的胡桂清95

生活在优美环境里的冯玉莲96

从不生气的郭清顺97

常吃干果的赛迪艾买提98

兴趣广泛的孙瑞庆99

性情温和的刘缵古100

喜喝自制油茶的唐冬花101

爱喝酒的骆德凤102

喜欢绣花的陈桂秀103

常吃海菜的马英104

饭后爱喝白开水的倪培英105

居住环境优美的毛罗氏106

爱喝人参酒的温杨氏107

性情随和的张天池108

不吃生食的关普峰110

爱好说书的李长美111

坚持做气功的孙静飏112

常吃猪蹄的钟如妹113

勤俭持家的赵庆兰114

饮食清淡的王素珍116

性格开朗的刘文婵117

爱好京剧的刘广田118

心胸开阔的陈七妹119

有良好习惯的马忠元120

心直口快的王金萍121

清心寡欲的李蓬孙121

粗茶淡饭的罗正武123

刚强善良的樊王氏123

每天看电视新闻的樊明翠124

喜好喝茶的黄贞林125

年逾双百的李钦绪和李白氏126

饼究卫生的许德和127

素食为主的何月清128

子女孝顺的汪付修129

饮食适度的杨赵氏130

勤劳朴实的张润香131

淡泊名利的吴定元133

常练气功的钱月秋134

居境美好的宋玉喜135

胸怀宽广的陈秀英136

喜吃素菜的龙妹石137

经常搓脚心的李玉义138

读书成瘾的梁玉庭139

不断活动手臂的张琛140

勤劳爱动的黄初秀141

疼爱晚辈的王长秀142

清心寡欲的徐观珠143

喜欢清静的王培贞144

耳聪目明的吴龙？145

好说好唱的张扬仙146

历经坎坷的刘文荣147

以干木工活为乐的吴家仁149

常嚼槟榔的麦杏150

喜吃甜食的刘锡章151

不吃生冷食品的言志高152

乐观大度的戴廖德琼153

以动为乐的欧阳上图154

人老心不老的钱立坤156

侠胸义胆的周小陆157

知足常乐的徐冬罗158

得到孝女照顾的沈月香159

儿女孝敬的王马氏160

心胸阔大的明履顺161

一生追求光明的王问贤162

心直口快的隋孙氏164

常吃豆腐的朱泳芳165

有倔脾气的程欣远166

胸怀理想的马树华167

爱吃煮鸡蛋的施玉红168

大海哺育的梁学德169

心地敞亮的胡金玉170

“德高寿长”的庞秀珍171

皈依佛教的姜桂珠173

闲不住的李殿举174

能背诵《三字经》的王桂新175

头发由白变黑的耿宗氏176

酷爱书法的刘振寰177

琴瑟和谐的李光海和王芳珍178

勤劳乐观的李耀田和王改芝179

随遇而安的聂鑑美180

讲究卫生的苏鼎臣182

有颗童心的周陆氏183

热爱大自然的李继生184

勤于思考的陈银芝185

坚持劳动的岳廷僚186

笑口常开的吴喜銮187

坚持散步的陈元富188

善于平衡营养的黄玉女189

晚年幸福的吕坤伢190

爱织渔网的许罗氏191

喜欢聊天的李李氏193

喜欢玩牌的张田氏194

乐观豁达的叶坤195

爱洗热水澡的吕瑞莲196

讲究卫生的张伟年197

戏迷寿星刘桂珍199

爱吃硬食的樊梅200

热心搜集民间故事的郑远光201

与人为善的李孟珠202

以和为贵的张贤达和张孙氏203

喜山乐水的忻启骄204

意志坚强的韩玉书205

清心寡欲的吴楚和206

饭后散步的梁忠玲207

常写信的陶秀娟208

性情温和的谢华封209

坚持药水浴的邓进福210

早睡早起的赵士珍211

心态平和的刘源清和罗桂凤213

爱看书报的成静安214

你敬我爱的郭景芳和郭薛氏215

喜吃杂粮的尚再媛216

恬淡平静的陈大妹217

爱吃饺子的李香云218

喜欢剪纸的贾文珍218

机智勇敢的徐高仁219

爱看“小人书”的刘兆兰220

素食为主的许焕春221

能爬树砍树枝的李何氏222

喜欢下象棋的司方正223

喜欢吃野味的邵裘氏224

经常慢走的高喜贵225

习惯喝粥的张学英226

重视养生的杨杜氏227

注意卫生保健的路琴勤228

坚强乐观的冯为高229

玩“筷子拔河”的高志林231

坚持锻炼的魏思源232

乐观开朗的陈信恩233

心胸大度的朱翠銮234

想得开的刘长贵235

心灵手巧的陈邦英236

爱说笑话的陈唐氏238

一生勤劳的钟勤生239

常用热水洗脚的舒治玉240

崇尚俭朴的李长宗241

坚持活动的唐化兰242

诙谐幽默的马凤清244

遇事想得开的许少梅245

生性和善的卢春蓉246

勤劳得健康的王才妹247

对人和气的何文娣248

心地善良的肖希昭250

生活有序的邵金251

愿做善事的孔庆春252

坚持步行的朱金寿253

性格乐观的沈思芳254

喜唱小曲的马彩凤255

脑体并用的吴金安256

环境优美的王福英257

总也闲不住的金二宝258

性情开朗的刘大成260

豁达大度的邱寿山261

睡眠香甜的孙凤贤262

多菜少肉的高汝才263

一生吃素的杜长兰264

知足常乐的孙朴庵265

手脑并用的叶宗滨266

爱吃水果的温赵氏267

喜欢唱歌的李长花268

爱读武侠小说的张荫榕269

儿孙孝顺的彭家书270

爱吃肥肉的李玉芳272

一生勤俭的焦喜姐273

经常旅游的张炳驹274

每天饮茶的赵兰英275

经常读书的于莲芝276

待人和气的凌必才277

爱含冰糖的江玉珍278

好看热闹的王明华279

经常散步的许颂英280

爱吃小食品的杜秀子281

劳动成习的吴爱凤282

脚步利落的成鹤鹏282

喜欢串门的周香英283

以偏方养生的赵凤秀284

附录（一）养生歌谣286

附录（二）我国六大长寿之乡296

后记297