图书介绍
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- （苏）吉凡诺夫（А.А.Тиванов）著；郑荣庭译 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·84
- 出版时间：1954
- 标注页数：92页
- 文件大小：15MB
- 文件页数：96页
- 主题词：
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图书目录
出版者的话1
第一章 练习方法和保健方面的指导2
第二章 发展脊柱与胸廓柔韧性和活动性的练习(第1节--第62节)5
第三章 两臂肌肉和肩带的练习(第63节--第98节)25
第四章 腿部肌肉的练习(第99节--第113节)37
第五章 劈腿(第114节--第122节)43
第六章 上礼肌肉的练习(第123节--第220节)48
第七章 表演性质的练习(第221节--第236节)79