图书介绍
运动创伤学 推拿与按摩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张路萍，陈国耀主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563329919
- 出版时间：2000
- 标注页数：244页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：258页
- 主题词：推拿学－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 运动创伤学3
绪言3
第一章 运动创伤学总论4
第一节 运动创伤的防治概论5
一、运动创伤的分类5
二、运动创伤的原因7
三、运动创伤的预防原则10
四、运动创伤的诊断技术12
五、运动创伤的防治重点14
六、运动创伤的治法15
第二节 各类运动创伤的预防34
一、体操34
二、田径运动39
三、球类运动41
四、冰上、雪上运动43
五、水上运动45
六、摔跤45
七、举重46
一、概述47
八、乒乓球运动47
第三节 运动创伤的急救工作47
二、常见运动创伤的初步急救处理48
三、休克59
四、复苏术(心跳、呼吸停止的急救)61
第四节 运动员肌腱韧带与关节创伤的一般处理62
一、急性创伤62
二、慢性创伤64
一、锁骨骨折66
第一节 肩部的运动创伤66
第二章 运动创伤各论66
二、肩关节脱位68
三、冈上股腱炎72
四、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎74
五、肱骨干骨折75
第二节 肘部的运动创伤78
一、肘关节脱位78
二、肘关节创伤性滑膜炎81
三、肱骨外上髁炎(网球肘)82
一、腕舟状骨骨折83
第三节 腕和手部的运动创伤83
二、掌骨骨折84
三、掌指关节及指间关节脱位87
四、桡侧伸腕肌腱周围炎89
五、腱鞘囊肿90
六、腕管综合征90
七、屈指肌腱腱鞘炎92
一、腰部扭挫伤93
第四节 脊柱的运动创伤93
二、腰椎间盘突出症95
第五节 大腿部的运动创伤98
一、大腿后部屈肌损伤98
二、股四头肌挫伤101
三、股内收肌损伤(骑士捩伤)101
第六节 膝部的运动创伤102
一、髌骨骨折102
二、髌骨软化症104
三、膝关节侧副韧带损伤105
四、半月板损伤106
第七节 踝部的运动创伤108
一、踝关节骨折和脱位108
二、踝关节扭挫伤110
第八节 胸腹部的运动创伤113
一、肋骨骨折113
二、腹腔内部的运动创伤117
绪言123
第二篇 推拿与按摩123
第一章 推拿与按摩概述124
第一节 推拿与按摩的起源和发展简史124
一、推拿与按摩的起源124
二、推拿与按摩的发展简史124
三、推拿与按摩的内容和分类128
第二节 推拿与按摩的作用原理129
一、推拿与按摩的基本作用129
二、推拿与按摩对运动创伤的治疗康复作用131
二、手法有序，力量适宜132
三、时间灵活，操作卫生132
一、明确诊断，对症应用132
第三节 推拿与按摩的应用原则132
四、精力集中，位置得体133
第四节 推拿与按摩的递质介绍133
第二章 推拿与按摩的常用手法135
第一节 推拿与按摩的常用手法135
一、推法135
二、拿法136
三、按法137
四、摩法138
五、揉法139
六、捏法140
七、滚法140
八、抖法141
九、点法142
十、搓法143
十一、刮法143
十二、掐法144
十四、理筋法(顺筋法)145
十三、拨筋法(分筋法)145
十五、拍打法(叩击、轻拍、切击)146
十六、运拉法147
第二节 经穴推拿与按摩149
一、经穴学说149
二、取穴方法150
三、常用穴位及功用介绍151
四、配穴原则155
五、经穴推拿与按摩的操作方法155
一、头、颈部156
第三节 人体各部位的推拿与按摩156
二、上肢部162
三、胸、腹部168
四、背、腰、骶部171
五、下肢部175
六、全身推拿与按摩178
附：自我推拿与按摩179
一、自我头颈部推拿与按摩179
二、自我上肢部推拿与按摩180
四、自我下肢部推拿与按摩181
三、自我躯干部推拿与按摩181
五、自我全身推拿与按摩182
第三章 推拿与按摩在运动实践中的应用184
第一节 运动前的推拿与按摩184
一、调整赛前失眠的推拿与按摩184
二、调整赛前紧张状态的推拿与按摩187
三、调整赛前精神不振的推拿与按摩188
一、运动或比赛中短时间歇的推拿与按摩189
第二节 运动中推拿与按摩189
五、调整赛前皮肤发凉的推拿与按摩189
四、调整赛前局部关节、肌肉无力的推拿与按摩189
二、运动或比赛中较长时间间歇的推拿与按摩190
第三节 运动后推拿与按摩191
一、消除腰背部肌肉酸痛的推拿与按摩191
二、消除下肢肌肉酸痛的推拿与按摩193
三、消除胸腹部肌肉疲劳的推拿与按摩198
四、消除上肢肌肉酸痛的推拿与按摩199
第四章 推拿与按摩在运动创伤中的应用204
第一节 躯干部创伤的推拿与按摩204
一、急性颈部扭伤204
二、落枕206
三、急性腰部扭伤207
四、腰背部肌肉筋膜炎211
五、腰椎间盘突出症214
第二节 四肢部创伤的推拿与按摩216
一、肩袖损伤216
二、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎218
三、肱骨外上髁炎220
四、腕关节扭伤221
五、桡骨茎突部腱鞘炎223
六、指间关节扭伤224
七、梨状肌综合征225
八、大腿后部屈肌拉伤227
九、膝侧副韧带损伤229
十、髌骨劳损231
十一、小腿肌肉拉伤233
十二、小腿肌肉痉挛235
十三、踝关节扭伤237
十四、足跟痛238
十五、趾关节挫伤240
参考文献243