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颈椎病的认识1

一、颈椎病的基本情况3

二、颈椎的解剖4

1.脊柱的解剖4

2.颈椎的解剖6

三、颈椎病的发病原因及机理13

1.颈椎病的发病原因13

2.颈椎间盘退变的机理16

3.颈椎病疼痛的机理17

颈椎病的分型、检查及诊断21

一、颈椎病的分型23

1.颈型23

2.神经根型23

3.脊髓型23

4.椎动脉型23

5.交感神经型23

6.混合型颈椎病23

二、各型颈椎病的临床表现24

1.神经根型颈椎病24

2.脊髓型颈椎病25

3.椎动脉型颈椎病26

4.交感神经型颈椎病27

5.颈型颈椎病28

6.混合型颈椎病29

三、颈椎病的检查及诊断29

1.颈椎病的检查29

2.颈椎病的诊断31

颈椎病的治疗33

一、颈椎病治疗的基本情况35

二、颈椎病常见治疗方法36

1.颈椎病牵引治疗36

2.颈椎病的针灸治疗37

3.电针38

4.拔罐39

5.穴位注射39

6.颈椎病推拿40

7.中药外用治疗42

8.中医分型及中药分型应用42

9.中药熏蒸疗法44

10.小针刀治疗44

11.氦氖激光照射44

12.臭氧治疗45

13.中药电熨疗法45

14.磁疗46

15.颈椎病理疗47

16.西医药物治疗47

17.神经阻滞疗法48

18.星状神经节阻滞术48

19.手术治疗48

20.诊治误区50

颈椎病的预防51

一、颈椎病注意事项53

1.保证良好的坐姿53

2.保证良好的睡姿53

3.合理用枕54

4.严防急性头、颈、肩外伤54

5.纠正生活中不良姿势，防止慢性损伤55

6.预防慢性劳损55

7.加强锻炼，增强体质55

8.防治咽喉炎56

9.严禁酗酒56

10.心胸开阔，避免压抑感情56

二、颈椎锻炼方法56

1.摇头摆正56

2.回头望天56

3.自我牵引57

4.隔墙看戏57

5.侧头导引57

6.点按夹脊57

三、颈椎病的护理与饮食疗法57

1.护理57

2.饮食治疗58

颈椎病的自我疗法59

一、自我按摩疗法61

二、徒手医疗体操61

1.与颈争力62

2.回头望月62

3.托天按地62

4.前伸探海62

5.伸颈拔背62

6.金狮摇头62

三、热敷疗法63

四、药枕疗法66

1.颈椎康复枕67

2.活络通经枕67

3.舒筋活血枕68

4.活血化淤枕68

5.祛风散寒枕68

五、泥土疗法69

颈椎病常见问题解答71

1.颈椎病报警信号都有哪些？73

2.颈椎病报警信号响起时我们该怎么办？74

3.颈椎病的变异表现有哪些？74

4.如何选择适合自己的枕头？75

5.哪些职业容易患上颈椎病？76

6.“埋头苦干”的人需注意什么？76

7.颈椎病中医病因有哪些？77

8.中医药治疗颈椎病的优势在哪里？78

9.颈椎病临床分型有哪些？78

10.如何正确认识颈椎病临床类型？79

11.什么是神经根型颈椎病？80

12.神经根型颈椎病如何定位诊断？80

13.什么是脊髓型颈椎病？81

14.脊髓型颈椎病的分型有哪些？82

15.椎动脉型颈椎病的特点是什么？83

16.如何认识椎动脉型颈椎病？83

17.什么是交感型颈椎病？84

18.交感型颈椎病的假象有哪些？84

19.什么是颈型颈椎病？85

20.哪三个坏习惯惯出年轻人颈型颈椎病？86

21.如何认识“颈胃综合征”？87

22.颈胃综合征的防治措施有哪些？87

23.颈椎病要与哪些疾病相鉴别？88

24.颈部有“格嗒格嗒”响声是不是得了颈椎病？90

25.颈椎病的检查方法有哪些？91

26.如何诊断颈椎病？92

27.颈椎病如何选择影像诊断方法？93

28.颈椎病根据症状具体可分为哪几类？93

29.青少年如何防止颈椎病？94

30.导致青少年颈椎病明显上升的因素有哪些？94

31.中老年人都会患颈椎病吗？95

32.哪个年龄段最容易患上颈椎病？96

33.颈椎引起头疼的原因有哪些？96

34.颈椎有病会影响性生活吗？97

35.怎样预防“落枕”？98

36.“落枕”的原因有哪些？99

37.不同类型的颈椎病治疗方法是否相同？100

38.为什么不能“扳脖子”100

39.哪些病人不宜做牵引？101

40.哪些颈椎病不能揉？101

41.乱按摩是否导致瘫痪？102

42.为什么夏季治疗颈椎病效果会更好？102

43.睡低枕可防颈椎病吗？103

44.颈椎病发作后，应注意什么？103

45.钛圈真的能预防颈椎病吗？104

46.哪些颈椎病需要手术？105

47.如何护理颈椎病病人？105

48.治疗颈椎病用什么方法好？106

49.各型颈椎病的预后情况如何？107

50.颈椎锻炼方法有哪些呢？108

51.颈椎锻炼4个简单方法是什么？108

52.颈椎锻炼应注意什么？111

53.哪些运动方法可以对颈椎进行自我保健？111

54.耸肩操动作要领是什么？112

55.坐班族平时应注意什么？113

56.开车族有利于颈椎的一分钟舒展操怎么做？113

57.哪些食物有助于开车族的健康？114

58.盲目节食减肥会引发颈椎病吗？114

59.治疗颈椎病常用的食疗粥怎么做？115

60.不同类型的颈椎病食疗相同吗？117

61.推拿治疗颈椎病的利弊是什么？117

62.推拿异常情况怎么处理？118

63.穴位按摩常用穴位有哪些？119

64.如何找准按摩穴位？120

65.颈椎病封闭疗法的主要作用和禁忌证有哪些？120

66.关于封闭疗法的误区121

67.颈椎病手术前准备应注意什么？122

68.颈椎病术后的注意事项有哪些？122

69.颈椎病的心理疗法包括哪些？123

70.不良情绪的调节方法有哪些？124