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第一章 好好把握，幸福就在此时此刻3

数数自己拥有的幸福3

自己掌管当下的心情4

人不要生活在下一刻6

学会在行进的路上看风景8

不必去预支明天的烦恼10

不是活在未来，好好把握现在13

身边就有你的幸福16

珍惜今天，才能过好自己的人生18

生命的精彩在于成长的过程20

停一停脚步，就不会错过精彩22

幸福就如当下能吃到的大饼24

珍惜拥有，你才会幸福26

第二章 活在当下，把握今天才能享受未来31

人生没有草稿，把握好现在31

追寻最近处的快乐33

人生是条单行道，走过就无法回头36

不要因明日践踏了今日38

活在“完全独立的今天”里42

活在当下，不为明天的事忧虑48

把握今日，等于拥有两倍的明日47

活在今天的方格中50

盛年再难现，一日难再晨54

你所想的事99%是不会发生56

明天要洗的盘子，只是明天的事58

一切成就，都是现在的积累60

不要快，放慢你就能幸福61

把握当下，也就把握了人生63

第三章 放下过去，不为往事纠结69

头脑中装满过去的人，无法容纳未来69

不要为旧的悲伤浪费新的眼泪71

将痛苦“格式化”73

不要总是沉浸在悲伤中76

忘记恩怨，感激比仇恨更有力79

改变不了过去，可以从现在改变未来81

成绩只说明过去，当下仍需努力83

莫在过去的辉煌里长睡不醒84

记住该记住的，忘记该忘记的87

不为无法改变的事而纠结89

看开点，没有不带旧伤的航船92

过去的就让它过去93

不要懊恼，世界上没有后悔药96

第四章 顺应现实，与社会和谐相处101

无论怎么生气，房价也不会掉下来101

强求不来的，那就顺其自然103

接受自己不完美的事实105

别跟出身赌气，不和身世较劲107

将就点，没有绝对的公平110

不能改变手中的牌，就改变出牌的方式112

怕什么，贫穷不是你一个114

正确对待怀才不遇的现实117

人生，随时都可以重新开始119

开眼看身处的世界122

学会顺应时势124

第五章 把握时机，踏进幸福的入口131

不抓住瞬间，就会失去永恒131

不要与机遇擦肩而过133

提前谋划好，事到临头有胜算135

思危当下，安度未来138

适合自己的路，才是正确的路140

做好眼前的小事，大事才能干好142

时间就是金钱144

恐惧会让机会溜走146

果断出击，不要与机会失之交臂148

拖延就一定会失去机遇150

第六章 立即行动，一切荣耀从“现在”开始155

不要扼杀了你的创意155

不管是对还是错，速做决定不后悔156

做行动家，不做空想家158

有计划的行动事半功倍161

与其抱怨，不如行动163

不要让明天成为拖延的借口165

差不多就做，没有万事俱备167

别让懒惰伤害了心灵169

快速行动起来，才有成功的机会172

我生待明日，万事成蹉跎174

逝者如斯夫，不舍昼夜176

青春易逝，拼搏要趁现在179

马上去做，是改变人生的开始181

今天工作不努力，明天努力找工作183

第七章 不断学习，及时弥补人生的缺憾189

终生学习的本领189

在读书中寻找乐趣191

读懂一本书，做好每件事193

时刻保持一颗积极进取的心196

虚度光阴等于荒废生命198

向榜样学习，才能完善自己200

多在平时提升自己202

学无止境，终身学习204

相信业精于勤206

第八章 直面际遇，活出生命的精彩213

你的关爱让世界洋溢幸福213

战胜心里的魔鬼215

在难题前不逃避217

破釜沉舟才能绝处逢生220

鼓起勇气走“独木桥”223

吐故纳新，让生命之树常青226

第九章 享受生活带给来的一切231

生活如香茗，只可品不可暴饮231

财富不在于拥有，而在于享受它234

人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮236

每天都心存美好的期盼239

会休闲就会有好心情241

享受生命，笑对人生243

学着用心去感受生活245

一点一滴地品味生活的快乐247

珍惜活着的时间248

第十章 不断调整心情，让快乐充满当下253

工作不是生活的全部253

简单不一定最美，最美一定简单255

张弛有度才是生活之道258

掌握生活节奏，弹出健康乐曲260

不要让自己成为“疲劳虫”262

在忙碌中找点快乐滋味264

忙是为了更好地闲，闲是为了更好地忙266

适当地分配“工作”和“娱乐”时间268

会生活更要懂生活270

忙里能偷闲才是会生活271

从容的步伐才是正确的速度273