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一、衣的健康隐患1

1.衣领高领带紧健康隐患多1

2.当心内裤为健康埋隐患1

3.久穿紧身内衣带来的隐患2

4.贴身穿尼龙衣裤的隐患3

5.长时间穿牛仔裤的隐患4

6.常穿化纤织物的健康隐患4

7.冬天裹保鲜膜抗寒的隐患5

8.常穿露脐装的健康隐患5

9.贴身穿保暖内衣的健康隐患6

10.冬天穿化纤衬衣的隐患6

11.习惯把工作服穿回家的隐患7

12.游泳衣不干就穿的隐患7

13.衣服干洗后马上就穿有隐患8

14.别让文胸成为健康隐患8

15.长时间穿运动鞋有隐患9

16.穿尖头皮鞋的健康隐患9

17.久穿高跟鞋隐患多10

18.穿“暴走鞋”存在健康隐患10

19.穿气垫运动鞋的健康隐患11

20.常穿高筒靴健康隐患多11

21.光脚穿鞋存在五种健康隐患12

22.常穿塑料凉鞋的健康隐患13

23.穿用“毒拖鞋”健康隐患大13

24.常穿化纤拖鞋的健康隐患14

25.夏天久穿尼龙丝袜的隐患14

26.穿影楼婚纱藏健康隐患15

二、食的健康隐患16

1.现代人饮食五大隐患16

2.“新潮”饮食隐患多18

3.节日聚餐的健康隐患20

4.低热能食物的健康隐患20

5.七种混搭食物有健康隐患21

6.海鲜美味存健康隐患22

7.“醉吃”海鲜的健康隐患22

8.不恰当吃螃蟹的隐患22

9.水煮鱼暗藏五大隐患23

10.生食毛蚶会带来健康隐患24

11.美味火锅的三大隐患24

12.食用粗粮不当的隐患26

13.猪肉分别与4种食物搭配食用的健康隐患27

14.食用蔬菜方法不当的隐患28

15.春季饮食的三大隐患29

16.夏季饮食的四个隐患29

17.秋季要警惕三大美食隐患30

18.小心冬季饮食的隐患31

19.喝饮料的健康隐患32

20.土鸡蛋也有健康隐患33

21.素菜荤吃的隐患34

22.膨化食品中的隐患34

23.煎炸食品的健康隐患35

24.吃隔夜食品有隐患35

25.警惕吃韩餐会埋下癌症隐患36

26.散装速冻食品的健康隐患37

27.九种藏有隐患的食品37

28.10种食物空腹食用有隐患38

29.美味佳肴中的健康隐患39

30.食品包装的美丽隐患40

31.19种“加工食品”有隐患41

32.10大饮食陋习的健康隐患42

33.只吃精粮的隐患45

34.过食肥甘的隐患45

35.偏食挑食的隐患45

36.嗜酒成癖的隐患46

37.早餐的健康隐患47

38.早餐吃哪些食物有隐患48

39.午餐的健康隐患49

40.晚餐的健康隐患49

41.常吃洋快餐隐患多50

42.常吃零食的隐患51

43.长期吃素的隐患52

44.过多吃盐的隐患53

45.过多吃糖的隐患53

46.过多吃肉的隐患54

47.偏食猪肉的隐患55

48.多吃“红肉”的隐患55

49.盲目吃狗肉的隐患56

50.吃青蛙肉的隐患56

51.多吃动物内脏的隐患57

52.过量吃白果的隐患57

53.过量吃柿子的隐患58

54.过量吃甘蔗的隐患58

55.过量吃柑橘的隐患58

56.四类人吃大蒜有隐患59

57.四类人吃鱼有隐患59

58.哪些人吃甲鱼有隐患60

59.哪些人吃螃蟹有隐患60

60.四类人吃涮羊肉有隐患61

61.七类人吃腊肉有隐患61

62.四类人吃粽子有隐患61

63.五类人吃西瓜有隐患62

64.四类人吃辣椒有隐患63

65.八类人吃豆制品有隐患63

66.八类人吃蜂王浆有隐患64

67.九类人吃月饼有隐患65

68.六类人吃鸡蛋有隐患65

69.四类人吃花生有隐患66

70.出血病人吃银耳有隐患66

71.五类人吃香蕉有隐患66

72.六类人吃冷食有隐患67

73.七类人吃糖有隐患67

74.五类人吃巧克力有隐患68

三、住的健康隐患69

1.住高层楼的健康隐患69

2.入住出租房应注意的健康隐患71

3.家居用色不当的12个健康隐患71

4.地板之下的健康隐患73

5.地毯可能带来的健康隐患74

6.家居装修有12处需注意的隐患75

7.环保家装暗藏着的健康隐患76

8.新房装修完就住的健康隐患77

9.油烟煤气的健康隐患77

10.当心客厅里的健康隐患78

11.谨防儿童房的健康隐患79

12.“卧室带卫生间”的健康隐患79

13.家用电器进卧房的健康隐患80

14.在卧室里养鱼的健康隐患80

15.在卧室里养鸟的健康隐患80

16.卧室里放满绿色植物的健康隐患81

17.卫生间的六大健康隐患81

18.把卫生间当成储物间的健康隐患82

19.厕所内放废纸篓的健康隐患83

20.厨房“聪明招”藏着的健康隐患83

21.忽略家具尺寸给健康带来的隐患84

22.你的床可能存在的健康隐患85

23.装潢摆设不当给健康带来隐患87

24.当心家庭里的卫生死角留健康隐患87

25.化学清洁剂与干燥剂的健康隐患89

26.扫除家居小角落里的健康隐患90

27.封闭阳台的隐患91

四、行的健康隐患93

1.公交车上的健康安全隐患93

2.汽车车内摆设的隐患94

3.汽车尾气的隐患95

4.汽车改装的隐患96

5.汽车空调的健康隐患96

6.疲劳驾驶的隐患97

7.驾车男士的健康隐患98

8.女性开车的九大隐患100

9.夏季行车存十大隐患101

10.骑摩托车的隐患多104

11.自行车车座不适当的健康隐患105

12.外出旅游应注意的健康隐患105

13.九类人乘飞机有隐患106

14.六类人坐火车进藏旅游有隐患106

五、身体表现出的健康隐患108

1.从脸色看健康隐患108

2.从嘴唇看健康隐患109

3.从手的大小知你的健康隐患110

4.“面三角”的健康隐患110

5.“枕三角”的健康隐患110

6.“肩三角”的健康隐患111

7.“膀胱三角”的健康隐患111

8.“女性生殖三角”的健康隐患112

9.身体小症状潜藏的大隐患112

10.身体小变化的健康大隐患115

11.血脂异常是重大健康隐患116

12.容易出汗者健康存隐患118

13.新出现的综合征引发健康隐患119

14.牙列不齐会引发健康隐患120

15.补牙材料存在健康隐患120

16.尿道炎的健康隐患大121

17.外伤后盲目按摩的隐患121

18.治疗创伤换药过勤的隐患122

19.骨折病人康复需防五种隐患122

20.流鼻血时用纸团堵鼻孔的隐患123

21.急性腰扭伤卧床有隐患123

22.慢性腰痛睡软床有隐患124

23.伤疤随意揭有隐患124

24.打针后用手揉痛处的隐患125

25.鱼刺卡喉喝醋有隐患125

26.扭挫伤立即热敷有隐患125

27.跌打伤立即按摩有隐患126

28.脉管炎患者当心两种隐患126

29.骨质增生患者需防五种隐患127

30.红眼病患者需防三种隐患128

31.糖尿病患者需防九种隐患128

32.心律失常患者需防三种隐患131

33.高脂血症患者需防四种隐患132

34.脑血管病患者需防六种隐患133

35.高血压患者需防三种隐患133

36.冠心病患者需防十种隐患135

37.肺心病患者需防三种隐患136

38.风湿性心脏病患者需防三种隐患137

39.肺病患者需防两大隐患138

40.哮喘患者需防四种隐患139

41.肝炎患者需防九种隐患139

42.溃疡病患者需防八种隐患140

43.胆石症患者需防四种隐患141

44.肾炎患者需防九种隐患141

45.感冒患者需防六种隐患143

46.肥胖症患者需防四种隐患145

47.尿崩症患者需防三种隐患146

48.痤疮患者需防四种隐患147

49.癌症患者需防两种隐患148

50.病房送鲜花的健康隐患149

六、用药的健康隐患150

1.不合理用药对大众健康的隐患150

2.滥用维生素的健康隐患151

3.滥用抗生素的健康隐患152

4.滥用紫药水的健康隐患153

5.滥用创可贴的健康隐患153

6.滥用氟轻松软膏的健康隐患154

7.滥用润喉片的健康隐患155

8.滥用胖大海的健康隐患155

9.滥用眼药水的健康隐患155

10.滥用泻药治便秘的健康隐患156

11.滥用中成药的健康隐患157

12.滥用避孕药的健康隐患158

13.滥用酸碱液冲洗阴道的健康隐患158

14.滥用解热药的健康隐患159

15.滥用抗心律失常药的健康隐患159

16.滥用催欲药的健康隐患160

17.滥用丙种球蛋白的健康隐患160

18.滥用人参滋补的健康隐患161

19.滥用性激素的健康隐患161

20.轻易注射黄体酮的健康隐患162

21.头痛乱用药的健康隐患162

22.把鹿茸当做壮阳药的健康隐患163

23.大量服用四环素类药物的健康隐患163

24.用营养药代替营养摄入的健康隐患164

25.口服注射针剂的健康隐患164

26.随意加大服药剂量的健康隐患165

27.用药品种过多的健康隐患165

28.哪些人饮用药酒有隐患166

29.哪些人服用人参有隐患167

30.哪些人服用吲哚美辛有隐患168

31.哪些人服用麻黄有隐患169

32.哪些人服用速效感冒胶囊有隐患169

33.哪些疾病服维生素C有隐患170

34.常吃安眠药的健康隐患170

35.盲目吃减肥药的隐患171

36.萘甲唑啉过量使用的健康隐患172

37.吃补药不当的健康隐患172

38.单纯补钙可能导致健康隐患173

39.“香体止汗”藏健康隐患174

40.药品处理不当埋健康隐患176

七、性的健康隐患177

1.从夫妻性生活看女性健康隐患177

2.威胁男性性健康的七大隐患178

3.“金枪不倒”的健康隐患180

4.“性号灯”亮起健康隐患180

5.七件尴尬房事是健康隐患181

6.六种情况下过性生活藏大隐患183

7.别让阳痿成为健康隐患183

8.强行多次性生活有健康隐患184

9.妻子性冷淡可能有健康隐患184

10.情绪不佳时过性生活的隐患186

11.环境不良时过性生活的隐患186

12.性生活时间太长的隐患186

13.中断性交的健康隐患187

14.女性经期过性生活的隐患188

15.妊娠期过性生活的隐患188

16.产褥期过性生活的隐患188

17.饱食或饥饿时过性生活的隐患189

18.生殖器官不洁过性生活的隐患189

19.生殖器官手术时过性生活的隐患189

20.患病时过性生活的隐患190

21.性交前后洗澡的隐患190

22.性生活次数过频的隐患191

23.性生活后喝冷饮的隐患191

24.新婚蜜月纵欲的健康隐患192

25.性生活前后远行的隐患192

26.饮酒助性有隐患192

27.五种习惯是影响女性性欲的隐患194

八、美容瘦身的健康隐患195

1.美容院自制化妆品存健康隐患195

2.劣质指甲油的健康隐患195

3.丰乳膏的健康隐患196

4.现场试妆当心埋下健康隐患196

5.唇膏可致皮肤癌的隐患197

6.脱毛时需防的健康隐患197

7.让皮肤黯淡无光的六大隐患198

8.日常美肤的三重隐患199

9.穿耳洞的健康隐患199

10.美甲的三大健康隐患200

11.彩绘指甲的健康隐患201

12.戴假睫毛的健康隐患202

13.染彩发的健康隐患203

14.精油的健康隐患204

15.常去美容院洗头健康隐患多205

16.蒸气美容时间过长有隐患205

17.烫发过频过卷有隐患206

18.少女化妆的健康隐患206

19.四种塑身美容手术潜藏的健康隐患207

20.哪些人染发有健康隐患208

21.哪些人烫发有健康隐患209

22.减肥操之过急有健康隐患209

23.多种减肥法有健康隐患210

九、健身锻炼的健康隐患213

1.健身锻炼中的十大隐患213

2.运动到大汗淋漓的健康隐患214

3.老年人晨练需防四个隐患215

4.寒冬晨练需防五个隐患215

5.“夏练三伏”的隐患216

6.五种场地健身锻炼有隐患217

7.健身锻炼后六个习惯危害健康218

8.饭后立即运动有隐患218

9.雾天跑步锻炼有隐患219

10.憋着大小便晨练有隐患219

11.健身锻炼强度过大有隐患220

12.剧烈运动“急刹车”有隐患221

13.高度近视做剧烈运动有隐患221

14.酒后运动有隐患222

15.哪些人游泳有健康隐患222

16.哪些人骑自行车有健康隐患223

17.哪些人跳舞有健康隐患223

18.哪些人饭后散步有健康隐患224

十、男性的健康隐患225

1.青春期男性的三大健康隐患225

2.三大诱惑是中年男性的健康隐患226

3.中年男性要十戒防健康隐患227

4.男性需警惕六种健康隐患229

5.男性下体的三大隐患231

6.男性健康的头号隐患——前列腺炎233

7.男性夏日的健康隐患——阴囊皮肤病233

8.“强体力劳作族”男性的健康隐患234

9.“白领族”男性的健康隐患235

10.“夜猫族”男性的健康隐患235

11.“电脑族”男性的健康隐患236

12.“应酬族”男性的健康隐患236

13.育龄男性的三个营养隐患236

14.四种时尚生活招致男性不育隐患237

15.七个生活细节成男性不育隐患238

16.九种不良习惯让男性有大隐患239

17.应对摧毁男性健康的隐患240

18.男人当心十种健康隐患243

19.膀胱结石是男性健康的巨大隐患244

20.男性常用笔记本电脑有隐患244

21.男性在卫生间“办公”的隐患245

22.男性洗澡狠搓皮肤的隐患245

23.男性趴着睡觉有隐患245

24.察“液”观色可知男性健康隐患246

25.办公室男性易发胖的四大隐患247

26.影响男性健康的八大情绪隐患247

27.男性长期骑自行车的隐患249

28.饮食紊乱是男性骨质疏松的健康隐患249

29.男性“啤酒肚”的健康隐患250

30.年轻爸爸别为健康埋隐患251

31.剃须刀互借有健康隐患251

十一、女性的健康隐患252

1.乳腺癌——女性癌症中的“老大”252

2.宫颈癌——女性健康的杀手253

3.子宫肌瘤——女性健康大隐患之一254

4.宫颈炎——女性健康大隐患之二255

5.子宫内膜癌——女性健康大隐患之三256

6.月经失调——女性健康大隐患之四257

7.亚健康状态——女性健康大隐患之五259

8.乳房有变化显露健康隐患260

9.警惕六个症状埋女性健康隐患260

10.人工流产的六大隐患262

11.“性乱”的重大隐患——导致宫颈癌266

12.卵巢囊肿——无声的健康隐患267

13.乳头溢液的健康隐患268

14.剖宫产留下的健康隐患270

15.拒绝生育的健康隐患270

16.盲目拒绝脂肪饮食为健康埋下隐患271

17.女性戴隐形眼镜的健康隐患272

18.手提包越大健康隐患也越大272

19.首饰带来的健康隐患273

20.女性不吃早餐的隐患——使容貌变丑274

21.女性穿“空心装”的隐患275

22.女性使用洗涤剂不戴手套的隐患275

23.女性常熬夜的五大健康隐患276

24.女性睡眠过多或不足的隐患277

25.女性天天用保温杯泡茶的隐患278

26.女性经常忍尿、喝水少的隐患278

27.女性过多摄取乳类制品的隐患278

28.女性清洗外阴的隐患278

29.女性用香皂洗乳房的隐患279

30.女性冲洗阴道可能带来的隐患279

31.女性外阴瘙痒的隐患280

32.女性卫生巾或卫生棉条不及时更换的隐患280

33.女性使用爽身粉不当的隐患281

34.女性抗生素与避孕药同服的隐患281

35.女性冬季易犯的四个健康隐患281

36.追求“美丽冻人”为健康埋下隐患282

37.女性健康隐患的十二个提示283

38.20～40岁女性的健康隐患284

39.办公室女性的健康隐患286

40.“甜”女人的健康隐患286

41.中年女性的三大健康隐患287

42.职场女性不孕的七大隐患288

43.时尚美女开车的十大隐患290

十二、儿童的健康隐患292

1.胎儿致畸的五大隐患292

2.新生儿太胖埋下健康隐患293

3.奶粉代替母乳喂养为宝宝健康埋隐患294

4.1岁内宝宝喝鲜奶的隐患295

5.宝宝饮食中的九个隐患295

6.危害宝宝安全的十六个家庭隐患298

7.宝宝使用成人药品的隐患300

8.宝宝使用成人化妆品的隐患301

9.为宝宝化妆的隐患301

10.“小胖墩儿”健康隐患多302

11.给宝宝佩戴饰物的隐患302

12.3岁以下儿童看电视的隐患303

13.现代儿童健康的六大隐患304

14.噪声污染——儿童健康的隐形杀手305

15.幼儿开灯睡觉有很大健康隐患306

16.儿童多动症易被忽视的健康隐患307

17.儿童单纯补钙或成健康隐患307

18.儿童发热随意打针的隐患308

19.盲目给儿童拔牙可能带来多种健康隐患309

20.孩子偏食的健康隐患310

21.幼儿穿开裆裤的健康隐患311

22.幼儿穿拉链裤的健康隐患311

23.小心童装的六大健康隐患312

24.儿童玩具的健康隐患313

25.香味文具的健康隐患313

26.“三无零食”对孩子的健康隐患314

27.夏季儿童饮食的健康隐患314

28.莫让书包成为孩子的健康隐患315

29.铅中毒——儿童智商的隐形杀手315

30.暑假儿童健康隐患之一：暑期综合征317

31.暑假儿童健康隐患之二：乙脑319

32.暑假儿童健康隐患之三：皮肤病319

33.当心心理伤害成为儿童健康隐患320

34.潜伏在儿童身边的健康隐患321

十三、老年人的健康隐患325

1.老年人过节的十一个健康隐患325

2.老年人消暑的五个健康隐患326

3.老年人饮酒的三个隐患327

4.老年人饮茶的五个隐患327

5.老年人晨练的五个隐患328

6.老年人越冬的八个隐患328

7.老年人跳舞的六个隐患329

8.老年人早餐的三个隐患330

9.老年人饮食的六个隐患330

10.老年人长期吃素的隐患331

11.老年人长期喝粥的隐患332

12.老年人饮水太少的隐患332

13.老年人偏食植物油的隐患333

14.老年人吃菜子油有隐患333

15.老年人禁绝荤食的隐患334

16.老年人吃得太饱的隐患334

17.老年人多吃瓜子的隐患334

18.老年人多吃冷食的隐患335

19.老年人多喝冷饮的隐患335

20.老年人常饮啤酒的隐患336

21.老年人睡软床的隐患336

22.老年人仰卧而眠的隐患336

23.老年人睡醒后马上起床的隐患336

24.老年人“恋床”的隐患337

25.老年人沿街散步的隐患337

26.老年人“猛回头”的隐患338

27.老年人剧烈活动颈部的隐患338

28.老年人午睡的五个隐患338

29.老年人生病久拖不治的隐患339

30.老年人多服维生素的隐患339

31.老年人骨折后多服钙片的隐患340

32.老年人服减肥药的隐患340

33.老年人用药的十二个隐患341

34.老年人“坐享清福”的隐患342

35.老年人过分怀旧的隐患342

36.老年人压抑性要求的隐患343

37.老年人“房事不节”的隐患344

38.老年人娱乐过度的隐患344

39.老年人过分清静的隐患344

40.老年人炒股票的隐患345

41.老年人看电视的七大隐患346

42.老年人下棋的六个隐患347

43.老年人长时间打麻将的隐患347

44.老年人盲目追求“老来瘦”的隐患348

45.老年人如厕的种种隐患348

十四、日常生活的健康隐患351

1.日常生活中的三大健康隐患351

2.吸烟的健康隐患351

3.牙签潜藏的健康隐患353

4.一次性餐具存健康隐患354

5.油漆筷子的健康隐患355

6.日常洗涤剂的健康隐患356

7.卫生纸存在的健康隐患357

8.白纸包食品存在的健康隐患357

9.电磁辐射——威胁健康的新隐患358

10.空调存在多种健康隐患358

11.饮水机的健康隐患360

12.洗衣机的健康隐患361

13.劣质加湿器健康隐患大362

14.笔记本电脑暗藏健康隐患362

15.手机辐射埋健康隐患363

16.久坐给健康带来的隐患364

17.“垃圾睡眠”给健康带来的隐患364

18.睡眠不足是成人最大的健康隐患365

19.睡觉不做梦需警惕健康隐患366

20.睡懒觉的健康隐患367

21.关严门窗睡觉的隐患368

22.蒙头睡觉的隐患368

23.躺在沙发上睡觉的隐患369

24.睡觉时高抬手臂有隐患369

25.睡前做剧烈运动有隐患370

26.睡眠过少的隐患370

27.枕头使用不当的隐患371

28.五种情况洗冷水澡有隐患371

29.冬季洗澡过勤有隐患373

30.泡脚水温太高有隐患373

31.泡温泉对某些人有隐患374

32.洗桑拿浴有隐患374

33.KTV唱歌的健康隐患375

34.矮个子的健康隐患376

35.日常养生五大隐患376

36.时尚养生九隐患377

37.随便掏耳朵的隐患380

38.随便刮舌头的隐患381

39.随便挖鼻孔的隐患381

40.随便除痣的隐患381

41.乱挤粉刺的隐患382

42.蓄留胡须的隐患382

43.乱拔胡须的隐患382

44.乱拔腋毛的隐患383

45.随便拔眉毛有隐患383

46.躺着看书报的隐患384

47.乘车时看书报的隐患384

48.乘车时闭目养神的隐患384

49.阳光下看书报的隐患384

50.长时间坐沙发看书报的隐患385

51.抑制哭泣的隐患385

52.抑制叹息的隐患386

53.抑制打哈欠的隐患386

54.抑制打喷嚏的隐患386

55.睡觉时打呼噜的隐患386

56.常吐唾液的隐患387

57.常泡舞厅的隐患387

58.裤带勒得过紧的隐患388

59.用牙齿开瓶盖的隐患389

60.长时间在阳光下暴晒有隐患389

61.长时间在空调车里“避暑”有隐患390

62.频繁发送手机短信的健康隐患390

63.塑料袋里的健康隐患391

64.炒股需当心十大健康隐患392

65.盲目选用性保健品的隐患393

66.滥用壮阳药的健康隐患394