图书介绍
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- 郑欣宜著 著
- 出版社： 上海：上海锦绣文章出版社
- ISBN：7545200004
- 出版时间：2008
- 标注页数：207页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：210页
- 主题词：女性－减肥－基本知识
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图书目录
Day1毕生难忘的16岁20
Day2减肥为了什么？24
Day3感激妈妈苦心30
Day4减肥从了解自己开始33
Day5早餐好开始35
Day6教你如何愈吃愈瘦37
Day7第一次用机器减肥40
Day8Shopping很痛苦42
Day9拒绝跷腿44
Day10再见油脂粒47
Day11减肥前后绝密餐单大对比49
Day12我的美味早餐54
Day13我的美味午餐57
Day14我的美味下午茶59
Day15我的美味晚餐61
Day16不止运动这么简单！63
Day17逛超市的艺术67
Day18婆婆我爱你69
Day19每餐8克脂肪72
Day20告别200磅78
Day21修身四味之炸80
Day22修身四味之甜82
Day23修身四味之咸84
Day24修身四味之辣86
Day25神奇纤体仪器之“真空吸脂修身仪90
Day26神奇纤体仪器之“修身细胞活化器“93
Day27神奇纤体仪器之“活肤矿物蜡95
Day28神奇纤体仪器之“波浪修身电流机97
Day29我的修身梦想99
Day30我的至爱零食101
Day31Shopping Mall我来也108
Day32减肥变储蓄110
Day33加港无间断112
Day34吃得饱减肥法114