图书介绍
找回快乐的自己 如何停止忧虑，开创幸福人生PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）戴尔·卡耐基著；肖文键，马剑涛编译 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511324627
- 出版时间：2012
- 标注页数：228页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：242页
- 主题词：快乐－通俗读物
PDF下载
下载说明
找回快乐的自己 如何停止忧虑，开创幸福人生PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 忧虑，幸福人生的破坏者第一节 忧虑会危害你的健康2
第二节 忧虑会腐蚀你的青春5
第三节 精神失常的原因9
第四节 忧虑与你的生活方式无关13
第二章 做自己的救世主第一节 改变人生的一句话18
第二节 克服忧虑的魔术方程式21
第三节 三步彻底解开忧虑之谜24
第四节 减轻工作上的烦恼28
第三章 赶走忧虑，解放自己的心灵第一节 让自己保持忙碌32
第二节 用概率法排除忧虑36
第三节 不要为琐事烦恼39
第四节 无法改变的就学会接受43
第五节 让忧虑“到此为止”46
第六节 不为过去的事而忧虑51
第七节 学会喜欢自己54
第四章 让自己常保充沛的活力第一节 你为何疲倦58
第二节 每天多清醒一个小时61
第三节 保持青春的容颜64
第四节 养成良好的工作习惯67
第五节 告别心理烦闷70
第六节 自然轻松地入眠74
第七节 摆脱亚健康的困扰77
第八节 实现工作与生活的平衡80
第五章 培养平安快乐的心情第一节 快乐源于心境84
第二节 每个人都有快乐的理由87
第三节 原谅或忘记你的仇人90
第四节 对人施恩，勿望回报94
第五节 不模仿他人，做真正的自己97
第六节 看到事物积极的一面101
第七节 设法从损失中获益104
第八节 焕发热忱的能量107
第九节 为他人创造喜悦111
第六章 不因别人的批评而烦恼第一节 恶意的批评通常是变相的恭维116
第二节 勇于承认错误，上帝会原谅你119
第三节 让他人保住面子123
第四节 将批评置诸脑后126
第五节 争论之中没有赢家129
第六节 用幽默化解危机133
第七节 乐于接受有益的批评136
第七章 让你的人生充满乐趣第一节 说出你的心事140
第二节 为自己设计快乐的心情143
第三节 新的生活从“心”开始146
第四节 善待他人就是善待自己149
第五节 要想得到快乐请先奉献自己151
第六节 帮他人树立自信154
第七节 建造心灵快乐的园地157
第八节 从生活中寻找快乐160
第八章 我如何得到快乐第一节 别被烦恼困扰166
第二节 成为一个乐观的人168
第三节 如何消除自卑感169
第四节 克服忧虑的五种办法172
第五节 熬得过昨天，就过得了今天175
第六节 我以为自己活不到明天177
第七节 运动可以解忧179
第八节 我曾是忧虑的受害者180
第九节 一句解救我的经文182
第十节 我做过世上最苦最累的工作183
第十一节 我曾是世界上最大的笨蛋185
第十二节 多留一条后路187
第十三节 我听到一个声音190
第十四节 警察来到了我的家192
第十五节 最难应付的是忧虑194
第十六节 请保佑我不要被送入孤儿院196
第十七节 可笑的药丸198
第十八节 看我太太洗盘子201
第十九节 我找到了答案203
第二十节 时间能帮助你解决很多问题205
第二十一节 和死亡说再见207
第二十二节 我是一个提得起放得下的人208
第二十三节 停止忧虑使我长寿209
第二十四节 如何多活了45年211
第二十五节 紧张无异于慢性自杀217
第二十六节 我生命里的奇迹219
第二十七节 富兰克林如何克服忧虑221
第二十八节 找寻生命中的绿灯223
第二十九节 我克服了胃溃疡和烦恼225
第三十节 忧虑使我18天无法进食227