图书介绍
女人口口相传的美容经 全彩色版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 许红编著 著
- 出版社： 北京：北京工业大学出版社
- ISBN：9787563925322
- 出版时间：2010
- 标注页数：184页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：193页
- 主题词：女性－美容－基本知识
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图书目录
导读1
睡前护肤秘籍，做美丽的精致女人1
拒绝颈纹，让娇嫩向下5公分2
收缩毛孔，变出零毛孔的脸庞3
内调养颜，看漂亮女人的美丽心计5
第一章 肌肤美容7
水灵灵的肌肤是喝出来的9
防晒，就是给美白“存档”12
沐浴帮女人打造“荔枝肌肤”15
学会做自己的抗衰老顾问18
远离暗淡，养出透明肌肤20
拯救女人“口渴”的肌肤23
对付“产油”肌肤很简单25
第二章 容颜美容27
黑眼圈，我“吃”定你了29
跟眼部脂肪说“Bye-Bye”32
丰润水唇，养出来的性感35
拒绝眼袋，带来神采奕奕38
永不起“褶”的容颜秘籍40
怎样结束与黑头的持久战43
告别与痘痘“同居”的日子45
第三章 形体美容49
做个惊艳的小腰“精”51
拒当“腹婆”，修出“平坦”54
10分钟就能塑造出纤长双臂57
这个夏季，来一场美腿秀60
性感美背“Show”出优雅63
美臀大作战，炼就性感电臀66
做一个挺“胸”而出的女人69
第四章 头发美容73
日常护理，让秀发“飘”起来75
染发和洗发的attention事项78
让秀发四季释放美的“风姿”81
甩掉头屑，不再“雪花飘飘”84
防脱，留住一头亮丽“青丝”87
第五章 排毒美容91
经常对身体进行“大扫除”93
激活排毒系统，打赢美容战96
周末的香味精油排毒计划99
运动排毒，释放最“终”美102
中医排毒，让女人美得出众105
第六章 经络美容109
通络，才能做气血美人111
敲打经络，缔造完美肌肤117
巧用经络，留住乌黑秀发122
简单经络，让女人变性感女神127
经络减肥，秀出骨感美132
第七章 食物美容137
单靠饮食，永葆青春靓丽139
四季食补，养出不老容颜142
用维生素与美丽“约会”145
美味营养餐，养出完美秀发148
巧搭美食，呈现完美胸部151
跟微量元素来场“长久恋”154
第八章 养生美容157
气，不老容颜的“保鲜术”159
血，让女人做一个红颜美人162
健脾，教女人赶走“黯沉肌”165
胃是靓丽容颜的“保护神”168
护肝，做“无死角”美女171
别让肺成为靓颜“杀手”174
“肠道美容战争”全面爆发177
补肾，打造不老容颜的神话180
养心，与娇容“私订终身”183