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第一篇 你是自己此生最美的风景第一章 与未知的自我狭路相逢2

一切从认识自我开始2

必须明白自己真正需要的是什么2

心在哪里3

你在想什么4

认识你自己5

活在这个时代5

不同年龄，不同潜能6

善用你的空间环境7

生命是动态的过程8

找到性格中的黄金分割点9

客观审视你自己9

职业方向不明，只能是“瞎折腾”10

写下自己的优点11

明确自己的人生目标11

冷静思考自己目前的生存状态12

选择自己最为擅长的工作13

正确评价自己14

为生命树立合适的目标15

找准自己的位置15

第二章 涤清尘虑，寻回初心17

世无净土是因为你的心不净17

拥有一颗清净心，是幸福之源泉17

每一天都是生命的第一天18

抛弃不成熟的观念19

让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水20

回归自然的路程20

唤回童年的纯真21

永远保有你的童心22

别让自己活得太累23

给心灵洗尘23

用赤子心去感受生活24

处理好压力，做个简单工作者25

长时间工作后去露营吧25

常到户外去，呼吸一下新鲜空气26

洗净尘埃，拥有一颗平常心27

第三章 悠然地绽放，以花的姿态28

不要让自己活得太累，偶尔放松一下28

放开手脚，去做你喜欢的事吧29

换个角度看自己29

挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗30

坚持唱完自己的歌31

了解自己，就不要为难自己31

缺陷也是一种美32

洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间33

扫除自卑，赢回快乐33

我的地盘，当然由我做主34

一个人的魅力源于真实地呈现自我35

做最好的自己36

第二篇 斜阳唱晚，白驹过隙的流年第一章 生命的“赏味期限”38

生命不打草稿38

吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉38

世事无常，谁也不能预测下一刻会发生什么39

把每一天都当作生命的最后一天40

幸福在当下，珍惜现在的所有41

趁父母还在身边的时候，多孝敬他们42

珍惜健康，从我做起；热爱生命，从今天开始42

不能搁浅的东西43

不为将来的事情烦恼44

享受现在45

不做冷风里的寒号鸟45

今天的你我，不会重复昨天的故事46

摆脱空虚，把握生命的意义47

做事拖拉，就是浪费生命47

朋友一生一起走，那些日子不再有48

想做的时候就去做49

把握眼前的幸福49

活在当下50

第二章 流光婉转，慢慢美丽52

别让生活像上了发条的钟52

可以追名求利，但不能急功近利53

欲速则不达53

学会忙里偷闲54

在休闲中解放55

空出点时间看流星56

张弛有度，再忙也要歇一歇56

工作狂人，别忽略自己的健康57

长期夜班，生命不能被透支58

劳逸结合，警惕办公室综合症59

放慢脚步，走向外面的世界59

释放神经，偷得浮生半日闲60

过劳一族，远离蜜蜂式的工作方式61

放慢脚步，寻找工作与生活之间的平衡点62

工作的间隙伸个懒腰62

把工作想象成休闲娱乐63

疲惫时想象一次浪漫的旅程64

不要拿效率来强迫自己工作65

第三章 静观沧海桑田，聆听时光的温柔66

用耐心将冷板凳坐热66

用平凡的心态确立人生坐标67

清除心灵上的欲望67

成功从做好小事开始68

等待是生命的常态69

将等待进行到底70

生活本来就不易，耐心等待才能发现转机71

人生不能跳跃着前行，任何事都急不得71

用平和的心态对待生活72

频繁跳槽，越跳越糟73

用沙漏哲学一点一滴化解压力74

精诚所至，金石为开74

不要一味地求变75

第四章 生如夏花之绚烂，死若秋叶般静美77

生老病死是自然的过程77

人生的意义究竟是什么77

当你真正忙起来，就不会感觉自己在变老78

青山遮不住，毕竟东流去79

超越生死是一种大境界80

面对疾病，岂能轻易放弃生命80

适当调适，使更年期的生活更幸福81

告别灰色，走入心灵的阳光地带82

生与死，都是人生的里程碑83

珍惜生命，给幸福一个“载体”84

生命本无不可逾越的障碍84

珍视今天，不必恐惧未知的死亡85

第三篇 生命的狂喜与刺痛都在顷刻宛如烟火第一章 幸福都是微小的事情88

傍晚时刻，欣赏夕阳西下88

尝一杯幸福的美酒88

幻想美梦成真的那一刻89

饥来吃饭倦时眠90

黎明时分，看着太阳升起91

美，就在我们身边91

内心的平衡才是幸福的能量源92

幸福与金钱无关93

让微笑成为一种习惯94

善于发现身边的快乐94

羡慕别人的幸福，不如找到属于自己的那份幸福95

相信美好的存在95

心灵的充实，是一朵幸福之花96

幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽97

幸福是一种积极的心态98

笑看人生的各种风景98

有需要时被满足，就是一种快乐99

真正的幸福是什么100

快乐不需要理由100

热爱自然，关爱生命101

第二章 诸行无常，万般皆苦103

把生活的时代变为最好的时代103

不求公平求效率103

从容地接受人生中的变故104

何必徒劳寻求完美，生活本身就是不完美的105

接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹105

付出不一定能得到回报106

尽力了，不一定能做到最好107

没有十全十美的人生107

没有完美的人和事108

玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵109

煤堆里的金子看不出光泽110

人生之路就是一场场挑战110

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺111

生活难免会有不公平，看开就好112

坦然接受命运的不公112

完美是一种海市蜃楼113

学会接受不可更改的事实114

在大海上航行的船没有不带“伤”的114

第三章 青空不留痕，但你已飞过116

丢弃“情绪包袱”116

别为打翻的牛奶而哭泣117

和忧郁说再见117

和悲苦挥手118

挫折总会过去119

埋葬过去，开辟未来119

好了伤疤忘了疼120

学会忘记苦难，才有空间容纳幸福121

学会遗忘，拥有宽心和快乐121

战胜消沉，情绪方能飞扬122

亡羊补牢，犹未为晚123

明天又是新的一天123

正视挫折，走过去前面是片天124

给情绪装个“安全阀”125

解开愤怒的“结”125

让昨日止于昨夜126

过去不再是伤害127

那些不能看开的，唯有遗忘127

随时抛开坏心情128

第四章 既怀心中之茂林，何惧炎之益精130

一场挫折，还是一场游戏130

严冬之后是暖春131

人在低处也飞扬131

人生没有过不去的坎儿132

机遇与风险同行133

因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳133

失误背后常隐藏着成功的美丽134

失败也是一次机会135

幸运的疼痛136

放大承受的胸怀136

换个角度看待折磨你的事儿137

留住心中“希望的种子”138

每一次跌倒，都是为了再次爬起138

每一次“丢脸”都是一种成长139

甩掉你的消极，乐观面对140

弯腰吃苦，暗修正果140

走出逆境和困惑141

最糟也不过是从头再来142

想要不再吃苦，就要战胜苦难143

第五章 苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳144

敞开你的心窗144

换个角度看自己144

看开，想开，烦恼就会走开145

快乐不在别处，就在你的心里146

快乐来自于内心的安详146

快乐是一种习惯147

乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望148

让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜149

失去什么都不能失去希望，没有希望生活还有什么意义149

时刻保持精神的愉悦150

心往宽处想，境界两重天150

信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在151

幸运不是天生的，是设计出来的152

保持好你的心境152

用微笑面对人生153

有个好心态，才会有个好人生154

找对快乐的角度，生活再苦也可以笑着面对154

转个弯，生活依然美好155

第四篇 大智慧者，一微尘三千世界第一章 一念心清净，莲花处处开158

靶子只能有一个158

本来无一物，何处惹尘埃158

不开小差，试试全力工作一整天159

杜绝一心二用，一次只做一件事160

目标专一，方成大器161

清除妄念之草，勤植心灵后花园162

清心寡欲淡无忧162

认真做好每一件小事163

绳锯木断，水滴石穿，做事一定要专注164

剔除无谓的欲望，专注人生目标165

甜饼的秘密166

心静才能有所得167

只专注于脚下的路167

专注，成功就在不远处168

专注内心的安宁，烦恼便不复存在169

第二章 一种平怀，泯然自得171

不能做到完全公平，也要得保持公正171

不要被利弊牵着走172

大千世界其实就是你的内心世界173

爱情中平等就能快乐174

人生一团泥174

世界上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人175

第三章 平心静气，三思而行177

“忍”是家庭和睦的秘诀177

百川入海，宽心制怒成大器178

避免冲突，平和地面对世界178

察觉自己的不足179

沉淀心情，宁静可致远180

冲动是魔鬼，三思而后行181

冲动做事就是走火入魔182

切忌感情用事，给行为加点理性183

诫己184

控制情绪，心中藏一片清凉184

控制自己的情绪185

怒发冲冠，不如云淡风轻186

平衡情绪，走出物欲的迷宫187

忍耐并非软弱188

忍是一门学问，是一种处世的艺术188

忍让是一种通权达变的智慧189

忍一时风平浪静189

忍一时而存久远是宽心的重要秘诀190

忍者无敌191

受辱之时，要勇于忍192

第四章 大海宽容，才有烟波苍茫193

包容有多少，拥有就有多少193

别让仇恨的种子“遗传”194

友情如水，宽容是杯194

嘲笑是水灾，包容才能无害195

若容不下生活，生活也容不下你196

气量大一点，生活才祥和197

宽容别人也是方便自己197

对自己也要宽恕198

将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害199

宽容别人，还心灵一份纯净199

宽容从心开始200

宽容的人快乐多201

宽容和忍让是一种大智慧202

宽容是一种风范202

宽容是滋润心灵的甘泉203

在仇恨的袋子里装点宽容204

心宽之人，看世界满是鸟语花香205

第五章 上善若水，水善利万物而不争206

“不辩”是一种大胸襟206

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法207

避免无谓的争论207

不斗气，不生气208

放下名利之争是明智之举209

盲目攀比，摔伤的是自己209

圣人之道，为而不争210

无所争未必无所得211

与人争辩是一场没有胜利的赌局211

争一步不如让一步212

争一世而不争一时213

只有无争，才能无忧214

主动让人是一种可敬的智慧214

第六章 笑看风云，难得糊涂216

糊涂的人因“傻”得福216

不痴不聋，不做阿翁217

恰到好处，才是最好217

外圆内方的处世智慧218

装傻有时是真聪明219

形醉而神不醉，外愚而内不愚220

别跟自己过不去，要适时糊涂221

吃亏是福221

睁一只眼闭一只眼222

会吃亏是比金钱更值得珍视的财富223

不是聪明得太快，而是糊涂得太迟223

表面吃亏未必真吃亏224

记住该记住的，忘掉该忘掉的226

糊涂比聪明更显智慧227

不过一碗饭，不过一念间227

洞明人生，难得糊涂228

第七章 世上本无事，庸人自扰之230

别为琐碎的小事而烦恼230

不斤斤计较是一种豁达230

凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了231

别自寻烦恼232

不要对自己太苛刻233

烦恼本是自家生233

快乐的法则：少一点，多一点234

气是自己找来的235

切莫庸人自扰235

切勿悲观，何必杞人忧天237

让忧愁远离你的生活238

人不能总为小事烦恼238

心中无事天地宽239

幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼239

远离疑病心理240

到底是什么在困扰你241

远离焦虑，斩断心中烦恼丝242

第八章 无缘之慈，无缘之悲244

帮助别人就是帮助自己244

给予就是被给予244

及时行善，用爱温暖人生245

将慈悲心化为具体的行动246

乐善好施，终有回报247

灵魂最美的音乐是善良248

人性本善，勿以善小而不为249

善恶皆在一念间250

善良的回报250

自觉自愿的善举，就像呼吸、吃饭、睡觉一样自然251

第九章 不可言说的烽火与默示252

把好嘴门关，不该说的千万别说252

不说没经过大脑过滤的话253

沉默是最好的武器，愚蠢的人才用嘴去斗争254

承诺不可轻出口254

多言不如多知255

少说绝话多留余地256

慎言慎行，不做是非的传播者257

适当的沉默是生活的一部分258

第五篇 心素如简，人淡如菊第一章 虚怀若谷，和光同尘260

看轻自己也是积极的人生观260

做人应该保持一颗谦卑的心260

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度261

不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站262

做人要低调一些263

花要半开，酒要半醉263

低下高贵的头，收起虚荣的心264

看高自己的人必会重重地摔下来265

用平常心去代替高姿态266

低调退让266

低姿态才能为自己保留一席之地267

放下身份，路会越走越宽268

弓越弯才能射得越远269

谷穗越成熟，头垂得越低270

低头不是倒下和毁灭270

骄矜的人无知，自知的人智慧271

清高会让你孤立无援271

夜郎自大，付出沉重代价272

把自己的位置放低一点273

第二章 真爱如水，至纯无香275

细微之处方显真爱275

爱是生命不息的火276

金钱买不到的心灵慰藉276

孤芳自赏，她比烟火寂寞277

爱情的忌讳：错过了芝麻才想要捡芝麻277

拒绝冷漠，让人性回归278

心中有爱，就不要吝啬表达279

暗恋，不爱那么多，只爱一点点280

热恋，爱情经不起太多的嫉妒281

网恋，一场游戏一场梦281

感谢失恋，等待下一站爱情282

勇敢地说出你的爱283

与所爱的人一起做一顿饭283

爱融于点滴之间284

爱是一捧沙，攥得越紧失去越快285

“爱”，不是自私地占有285

卸下伪装，为爱人展示最真实的自己286

第三章 执子之手，与子偕老288

请给爱情一点空间288

每天一个拥抱289

爱，就是那一瞬间的低头289

在欣赏中绽放爱情的花朵290

夫妻关系要进退有度291

拒绝轻浮，心若玫瑰自芬芳292

调整心态，理性面对婚前恐惧292

爱情已远，但婚姻还在293

家庭暴力，谁能承受它带来的恶果294

婚里婚外，为情还是为欲295

离婚，爱已逝，就洒脱地走295

再婚，当幸福的门再次敞开296

为对方着想，收获甜美爱情297

付出多一点，收获多一些298

幸福的婚姻少不了包容299

让一步幸福就会被你抓住299

相互信任是夫妻和睦的基础300

洁身自好，忠于爱人301

尊重差异，不挑不弃302

把工作的烦恼挡在家门外303

第四章 路过繁华处，低头观自在304

诱惑就是金丝笼304

幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福304

在低潮时进去，在高潮时退出305

贪婪是人类的本来面目306

贪婪之心是一切罪恶之源307

控制贪欲，让纵欲止步308

贪欲不可碰308

不要在名利场中迷失309

不可爱慕虚荣310

不要盲目攀比311

贪婪者并不富有311

太多的欲望是一杯毒酒312

贪的越多，失去的也越多313

莫让名利淹没了自己314

第五章 简单生活，人生一缕幽兰香315

简单生活中的幸福315

过简单生活，寻真情实趣315

无边的欲望会让生活更累316

那些云淡风轻的日子里，一箪食，一瓢饮足矣317

不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道317

平平淡淡才是真正的人生318

安贫乐道，自得其乐319

简单生活就是快乐319

清廉自守者，虽贫也光荣320

欲望越小，人生就越幸福321

简单地处理复杂问题321

像给植物剪枝一样简化生活322

放弃生活中的“第四个面包”323

明确你的目标323

承诺是债务，学会动听地说“不”324

将不必要的欲望关在门外325

第六篇 空手而微笑328

第一章 放下的时候，花就开了328

世上没有后悔药328

得不到的就放手，抓不到的就转身328

放弃才能拥有329

放下包袱，你才能走得更远330

放下仇恨，心灵才能自由平和330

放下烦恼，快乐其实很简单331

放下过去，才能重新开始332

见山是山见水是水，见山不是山见水不是水332

对自己宽容一些333

人生豁达就要擅于适时放弃334

扫除心中的疙瘩334

伸开手掌，你将拥有全世界335

学会认输，才能成为最大的赢家335

要向前看不向后看，要向好看不向坏看336

放弃也是一种好选择337

第二章 树舍灿烂夏花，方得华实秋果338

必要的舍弃是为了更好地得到338

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧339

从得中失去，才能从失中获得339

聪明人不计较得失340

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福341

患得患失，烦恼无穷341

患得患失者终生徘徊在烦恼中342

宽心的人懂得取舍的标准342

每一次舍去都是一次升华343

明智的放弃胜过盲目的执著344

难舍难得，天下事得失同生345

人生得失寻常事345

舍得，有舍才有得346

舍要理智，得靠智慧346

暂时的失去会获得新的拥有347

左手给予，右手收获348

第三章 乐天知命了无忧350

不安于现状常常给人带来痛苦350

不奢恋身外物，知足常乐351

降低欲望获得幸福351

进取，幸福是前提352

那山总比这山高，到了这山没柴烧352

品尝知足的乐趣353

凡事都要适可而止354

适可而止是人生的真谛355

贪来贪去一场空355

贪婪是幸福的大敌356

我们不是拥有太少，而是欲望太多357

眼前的风景是最美的，已经拥有的是最好的357

欲望可能毁掉一生358

欲望如沟壑，生活负累多358

在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中359

在心中种上一棵忘忧草359

知足者才能常乐360

只要知足就会快乐361

第四章 行至水穷处，坐看云起时362

打得赢就打，打不赢就走362

既然不能改变，不妨试着接受363

量力而行，不逞匹夫之勇363

荣的任他荣，枯的任他枯364

撒手悬崖，全身而退364

适可而止，见好就收365

顺其自然，让心境悠游自在366

顺其自然，让心灵回归真实366

随遇而安，但绝不随波逐流367

推倒不切实际的象牙塔368

忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除369

下山的也是英雄369

要学会“安守天命”370

在喧嚣尘世中淡定吟唱371

当不了绽放的花朵，就当绿叶吧372

只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁372

学会顺流而下373

第五章 闲看庭前花开花落，宠辱不惊374

在大起大落间保持平常心374

淡泊胸怀，独善其身374

看庭前花开花落，宠辱不惊375

人生苦旅，等闲视之376

荣耀和痛苦只属于过去376

时刻保持一份淡然的心境377

事业重如山，名利淡如水378

是非成败转头空378

随高就低，遇事悠着点379

天塌下来也要淡定380

望天上云卷云舒，去留无意380

以淡泊的心境看待人生381

自嘲也是解脱381

第七篇 以梦为马，刹那即自由第一章 不做攀援的凌霄花，以树的形象寂然独立384

不过分依赖别人，才能自立于世384

依靠自己成功385

永远不要把幸福寄托在别人身上386

自伞自度，求人不如求己387

活在自己的心里，而不是别人的眼里388

不要一味讨好别人，要学会为自己活着389

崇拜偶像，倒不如崇拜自己390

从此不再为了生活而讨好别人390

你真的不如别人吗391

千万不要用别人的错误来惩罚自己392

第二章 一个人的好天气393

把握孤单与狂欢的平衡393

单独不是孤独394

独处也有妙处394

每天抽点时间独自去散步395

内心保留一定的余裕395

爱自己，爱世界396

聆听花开自在397

和自己的心灵对话397

这个世界上，最爱你的人就是你自己398

每天给孤独留出十分钟398

孤独是等待的代价，也是领悟人生的必经之路399

第三章 于人来人往中从容吟唱401

不要触碰别人的伤疤401

理解之中见晴天401

欺骗别人，毁了自己402

为别人的成功喝彩403

远离猜疑404

少一分计较就多一分宁静405

善待你的敌人，敌人就会消失406

割掉心灵上的毒瘤——嫉妒407

嫉妒不会为自己带来好处，也不会减少别人的成就408

只摘够得着的苹果，不要羡慕高处的苹果409

第四章 翻过世界尽头的墙，看见绿光410

不要用一些虚幻的东西把幸福模式化410

走别人没走过的路410

清闲自然，不为假时尚所累411

成功不只有一个标准412

自己把自己捆绑413

走出“心理牢笼”414

别做金钱的奴隶415

不贪心是戳穿一切圈套的秘密武器416

以淡泊之心看待权力417

去伪存真，过简约生活418