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纺织品和服装的有关知识1

穿着篇1

1、纺织纤维的种类1

2、服装面料的判别技巧2

3、服装号型的识别3

4、袜、帽、鞋规格的表示4

5、进口男装符号的含义4

6、丝绸织品的代号5

着装知识6

1、男人着装三要素6

2、男士穿西装十忌8

3、女性怎样穿西服8

4、穿牛仔裤有什么讲究9

5、了解自己的身材，选择一条舒适的牛仔裤10

衣物的洗涤与除污10

1、洗衣服的窍门10

2、丝织物的洗涤12

3、衬衫的洗涤13

4、羊毛衫的洗涤13

5、纯毛裤的洗涤14

6、其它衣物的洗涤14

7、增强洗衣机洗涤效果的窍门15

8、如何使用洗衣机洗涤毛线、丝绸衣服和被面16

9、巧用洗涤剂17

10、先泡盐水洗衣不褪色17

11、家庭怎样干洗毛料服装17

12、洗衣除渍的窍门18

13、汗迹消除几法20

14、除霉妙法20

衣物的收藏21

1、西装收藏21

2、皮革服装的收藏21

3、绒服装的收藏22

4、如何收藏各类衣物23

饮食篇25

食物的有关知识25

1、人体必需的营养25

2、认清有机食品和绿色食品标志26

3、食品的保质期和保存期27

4、食品保质期的新规定27

5、洋酒商标的密码28

6、一些食物鉴别29

7、变质冷冻鱼、肉、禽的识别30

吃的学问31

1、饮食平衡益健康31

2、偏食是不可取的进食方式31

3、维生素怎么吃更科学32

4、自查维生素缺不缺34

5、生活中的错误营养观34

6、走出饮食误区35

7、食品在什么温度吃味道最好36

8、让糙米粗粮重回餐桌37

9、喝浓茶好不好38

10、饭后不宜饮茶39

11、饮用水并非越纯越好39

12、喝水的学问40

13、多吃蒜 美而健41

14、吃猪皮润肤42

15、防治感冒多喝汤43

16、你会吃早餐吗？43

饮食的禁忌45

1、老年人饮食七忌45

2、忌长期以酒代饭46

3、不宜多吃的美食46

4、晚餐的禁忌48

5、喝豆浆的禁忌49

6、吃水果的禁忌49

7、忌用维生素C替代蔬菜50

食物的烹调51

1、烹调的科学方法51

2、厨房巧用水53

3、烹饪放盐的讲究54

4、怎样保护炒菜营养54

5、开水沸腾多少时间好55

6、食物宜现烧现吃56

7、怎样熬骨头汤56

8、如何煮米饭57

9、怎样煎鱼58

食物的贮存、保鲜58

1、食物的贮存（一）59

2、食物的贮存（二）61

3、食物的贮存（三）63

4、合理使用冰箱65

5、不宜存放在冰箱内的食品66

6、蔬菜久存生毒66

有关的知识和窍门66

1、当心厨房误区67

2、使用清洁剂须知69

3、哪些塑料袋可包装食品69

4、塑料袋有无毒性鉴别方法69

5、巧除食物异味70

6、巧用食物除异味71

7、白酒妙用72

8、巧除食物皮壳72

9、淘米水的用途73

10、教你一招73

住房的选择和购置73

家居篇75

1、买什么房最实惠75

2、如何购买别墅76

3、楼层选择技巧谈77

4、房屋格局挑选的原则79

室内设计、装修80

1、家庭装饰八大要点80

2、美化家居十法81

3、厨房与卧室巧设计82

4、卫生间的设计布局83

5、居室摆床“五不宜”85

室内环境和卫生86

1、健康地享受空调86

2、重视居室的湿度87

3、地板的清洁88

4、各类窗帘巧清洗91

5、消除居室异味91

6、镜子洁净妙法93

生活的有关小知识、窍门小知识93

1、电话号码的编排94

2、自行车型号如何辨别95

3、黄金重量如何计算96

4、真假黄金的识别96

5、黄金首饰去污和保持光亮的窍门97

6、鉴定钻石价值的标准98

7、手机电池使用要决98

小窍门99

1、电冰箱的妙用99

2、电吹风的妙用100

3、盐水的妙用101

4、牙膏的妙用102

5、残茶的妙用103

6、隔夜茶的妙用104

7、蛋壳的妙用104

8、大蒜的妙用106

9、鸡蛋清的妙用106

10、红薯的妙用107

11、茄子的妙用108

12、冷水的医疗用途108

13、止鼻血六法109

14、真丝衬衫的不熨除皱法110