图书介绍
了不起的食疗方 小病治，大病防PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 唐博祥著 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539045306
- 出版时间：2012
- 标注页数：253页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：270页
- 主题词：食物疗法－食谱
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图书目录
第一章身体好，全靠食物养2
人得病，首先要调理脾胃2
饮食决定健康4
跟着四季来饮食6
辨清体质再进补8
食补的年龄法则10
药膳十大常用药材11
唐氏药膳使用说明15
第二章保障健康，就要五脏充实20
养好脾胃，就是养好五脏之本20
养肺就是养一身之气27
养肝就是养一身之血30
养好心脏，就是养足生命源动力32
治好肾虚就是提高免疫力34
第三章职场奔波忙，警惕亚健康40
祛火补虚治失眠40
治嗜睡，就要健脾祛湿45
清凉蔬果解夏暑47
上班总疲劳，粥汤来帮忙52
解酒除湿热，全靠葛根茶56
熬夜之后，亡羊补五脏57
治慢性咽炎，从清肺热开始59
手足不冰凉，从补肾开始62
败火的同时还要滋补65
第四章远离妇科病，轻松做女人70
五脏养好，红颜不老70
只留青春不留痘76
膳食瘦身最健康78
防脱发，从养肾气开始80
贫血就要补气养血84
治痛经，轻松做女人86
让月经风调雨顺89
远离白带异常，做健康女人94
新妈妈的食疗保卫战98
乳腺炎别着急，鲫鱼杞叶能救急105
吃出幸福更年期107
第五章男科疾病饮食方，还男人幸福人生112
辛辣饮食养肥前列腺112
尿频从护肾开始115
遗精，是在梦里浪费元气117
补肾固阳，去“男”言之隐120
早泄别泄气，试试枸杞煲122
第六章中老年常见疾病食疗方，还老人一个幸福晚年126
益气活血，防治心血管疾病126
防治冠心病的六大靓粥127
调治“三高”五大膳食132
药膳保驾不心悸139
让糖尿病人放心吃142
骨质疏松的膳食疗法148
二粥一汤防骨刺150
祛除老年斑，找“菌中之冠”153
养肺健脾强肾，三位一体除虚劳157
老人手脚颤，鸡汤来做伴158
多食鸡肝，摘掉老花镜160
第七章小儿常见疾病食疗方，给孩子最美味的呵护162
小儿除痱，请喝清痱汤162
孩子咳嗽不用急，两汤一粥解难题163
退烧有良方，三瓜来帮忙166
孩子学习好，益智汤饮少不了170
健脾和胃散疳积176
告别厌食，让孩子爱上吃饭178
小儿便秘要警惕，食疗偏方来帮你179
孩子腹泻，需辨证饮食181
孩子多动要滋阴183
小儿自汗，关键要固表补虚185
别让孩子晚上遗尿“画地图”187
肥胖不是“富贵病”190
第八章常见疾病饮食调，轻松治小病，防大病194
伤风感冒无小事194
胃口好，身体才好198
消化好，营养才能进五脏202
一汤下肚，腹泻立停204
治便秘，要补气206
有了无花果，无痔一身轻211
补肺清肺，根治咳喘212
治好老慢支，安度春和秋215
怒从肝脏起，炎在胆囊生218
静脉曲张招人烦，有了药酒不为难220
通经活络治头痛222
三汤两粥不晕眩226
防治抑郁症，山楂桑葚显神通229
天然白虎汤，治好鼻血淌233
薏苡竟能治鼻炎235
口臭传千里，有粥来救急238
两茶三汁治牙痛240
根治耳鸣需补肾243
治自汗，就是在保卫气血245
盗汗，夜间偷偷溜走的气血247
美味靓汤治脚气250
治好风湿关节炎，行动才方便252