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Chapter1 父母对你说：生活好习惯，从小养成生活更美好3

和熬夜、赖床说再见——作息有规律3

衣服穿戴整齐——注重自我形象5

经常整理房间——保持房间整洁7

不在饭菜里翻来翻去——讲究餐桌礼仪9

一个人睡觉不用陪——提高独立意识11

按说明来使用家电——掌握生活常识13

不做“电视迷”——规划好时间15

提前收拾好书包——防止丢三落四17

今天的事情今天做——不拖拉19

做事情不半途而废——善始善终21

小件衣物自己来洗——爱劳动23

在外面不随地大小便——行为举止得体25

不化妆、不烫发——符合学生身份27

放学后早点回家——不贪玩29

过马路时看信号灯——遵守交通规则31

Chapter2 保健专家对你说：健康好习惯，随时保持身体棒35

一日三餐按时吃——饮食要规律35

各种食物都吃点——营养要均衡37

睡前不吃东西——预防消化不良39

刷完牙再睡觉——预防龋齿41

饭前便后把手洗干净——预防传染疾病43

指甲长了修剪一下——防止细菌滋生45

把身体洗得干干净净——预防皮肤病47

看书写字要坐好——预防近视49

戴耳机时把音量调好——保护听力51

降温要适当添衣服——预防感冒53

把瓜果洗干净再吃——防止拉肚子55

不吃变质的食物——防止中毒57

绝对不碰烟酒——远离不良嗜好59

每天做一些运动——增强身体抵抗力61

站和走都要挺胸抬头——拥有挺拔身姿63

了解自己的身体——培养性别意识65

Chapter3 学习状元对你说：学习好习惯，活学活用收获丰富知识69

上课前预习功课——提前了解知识69

下课后复习一下——巩固所学知识71

制定一个学习时间表——劳逸结合73

自己的作业自己写——独立思考75

经常读优秀的课外书——拓展知识77

把课文和公式背下来——提高记忆力79

准备一个错题本——举一反三81

坚持每天写日记——培养写作兴趣83

看到好句子记下来——提高写作能力85

上课认真听讲——集中注意力87

遇到难题就提出来——解决疑惑89

课上积极回答问题——学习更扎实91

做好课堂笔记——明确学习重点93

在生活中积累英文——提高英语水平95

动手做实验——了解自然科学97

找到每个科目有趣的地方——不偏科99

用画笔描绘生活——提高想象力101

尝试做一些小制作——激发创造力103

到大自然中走一走——培养观察力105

练一练书法——规范书写107

把电脑当作“学习机”——提高学习效率109

轻松面对考试——克服考试恐惧111

考试后整理试卷——总结经验113

与老师和谐相处——保持学习热情115

树立一个学习榜样——培养上进心117

Chapter4 爱心人士对你说：品德好习惯，牢记于心终身受益121

礼貌用语挂嘴边——懂礼貌121

帮妈妈做家务——孝敬父母123

看到老人主动让座——尊敬老人125

照顾弟弟妹妹——爱护幼小127

在图书馆保持安静——遵守秩序129

衣服旧了还能穿——勤俭131

吃光盘中的食物——节约粮食133

随手关灯、关水龙头——珍惜资源135

把垃圾放进垃圾箱——保护环境137

不在课桌上乱刻乱画——爱护公物139

和小宠物做朋友——爱护动物141

Chapter5 心理学家对你说：情绪好习惯，控制得当养成好性格145

为朋友的成绩感到高兴——真诚145

原谅对方的过错——宽容147

摆脱“忧郁气质”——乐观149

相信自己能做到——自信151

和大家一起欢笑——幽默153

打败心里的“胆小鬼”——勇敢155

小挫折自己来克服——坚强157

做事情不急躁——耐心159

不因为愤怒大吵大闹——冷静161

取得小成绩也不骄傲——谦虚163

不向父母提任性的要求——善解人意165

接纳他人合理的建议——不做“独断者”167

不做狂热的追星族——理智169

不在别人的伤口上撒盐——同情心171

Chapter6 交际大师对你说：交往好习惯，轻松建立好人缘175

做一个愉快的自我介绍——主动交友175

不和他人争抢——谦让177

不乱动别人的东西——尊重他人隐私179

答应别人的事要做到——诚信181

感谢他人的帮助——感恩183

向需要帮助的人伸出援手——助人为乐185

积极参加集体活动——团结187

照顾他人的情绪——学会倾听189

遇到麻烦不逃避——责任心191

不嘲笑、欺负同学——友善193

和异性在一起很自然——珍惜友情195

Chapter7 理财顾问对你说：理财好习惯，发挥金钱大功效199

掌握钱的换算方法——认识金钱199

靠做家务来挣钱——树立正确的金钱观201

把一部分零花钱存起来——会攒钱203

买需要的东西——合理消费205

准备一个账本——记录开支207

把压岁钱存入银行——储蓄209

借钱要及时还——不欠债211

别把钱随便借出去——会支配钱213