图书介绍
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- 熊晓芬著 著
- 出版社： 西安：陕西人民出版社
- ISBN：7224054224
- 出版时间：2001
- 标注页数：173页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：186页
- 主题词：
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图书目录
护理篇1
一 面部皮肤养护1
1．认识皮肤2
2．饮食与皮肤健康8
3．季节与护肤12
4．按摩14
5．皮肤护理16
6．皮肤的问题21
二 头发23
1．头发的养护23
2．护发中应注意的问题28
3．发型32
4．头发的问题35
三 颈部的修饰38
1．颈部皮肤的护理39
2．颈部的运动40
3．颈部的修饰41
四 塑造完美的丰胸42
1．乳房的结构43
2．乳房的外形43
3．我国女性乳房的美学标准44
4．乳房的发育45
5．乳房的养护46
6．内衣：女性的第二肌肤50
7．闲话隆乳56
五 纤纤细腰58
1．腰的美学指征59
2．警惕腰腹臃肿60
3．拥有纤纤细腰62
4．避开腰部求美的误区67
5．腰腹减肥操70
六 美腿话题71
1．重视你的腿71
2．呵护玉腿72
3．赋予腿部活力74
4．家庭腿部健美操76
5．对O形腿的矫治78
七 手的护理80
1．素手的养护81
2．彩甲风情84
八 分些注意力给双脚88
1．足部日常保健89
2．购鞋须知92
彩妆篇96
一 化妆品的使用96
1．化妆品的种类96
2．化妆品的选购和使用98
3．准备好化妆工具100
4．色彩与化妆102
5．化妆的原则103
二 粉底105
1．粉底的种类105
2．正确使用粉底106
三 胭脂108
1．胭脂的色彩108
2．胭脂的使用109
四 眉的修饰111
1．眉毛的形状111
2．眉的修整113
3．画眉115
五 眼部化妆118
1．眼影119
2．正确涂眼影120
3．眼线121
4．睫毛的修饰122
5．掩饰眼部的缺陷124
6．重塑眼眉风情126
六 鼻部化妆128
1．鼻的化妆128
2．化妆不同的鼻型129
七 唇部化妆130
1．唇妆的妙用131
2．如何上唇膏131
3．唇膏的色彩133
4．迷人的红唇135
八 颚部化妆138
九 整体妆面139
1．速成妆法139
2．季节彩妆142
3．不同场合下的化妆144
4．个性的化妆148
健美篇154
一 健美的体形154
1．东西方女性的形体差异154
2．我国女性的形体标准155
二 健美与肥胖156
1．肥胖的定义157
2．肥胖的原因158
三 饮食与减肥161
1．食物的分类161
2．调整饮食结构162
3．过度节食的问题165
4．控制食物的质与减肥166
四 健身与减肥168
1．运动与减肥169
2．韵律健身操171