图书介绍
阴影，属于你的生命礼物 走出黑暗，接纳自我PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）黛比·福特著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508621258
- 出版时间：2010
- 标注页数：216页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：225页
- 主题词：成功心理学－通俗读物
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图书目录
第1章 你的生命故事1
所有的故事都戴着面具9
我们为何“需要”故事11
虚假的自我14
放弃与生俱来的神性15
每个人都是一片独特的拼图17
揭露真实，找回真我9
心灵疗愈22
冥思24
第2章 认识你的独特性25
“黛比&福特秘方”27
三份美味私房菜30
勇敢去经历痛苦32
灵魂的盛宴35
心灵疗愈39
冥思40
第3章 探索伟大和神秘的故事41
说出你的故事43
故事的主题曲52
揭秘阴影黑盒子54
心灵疗愈60
冥思61
第4章 为何抓着故事不放63
抗拒的代价66
不会有人来解救你67
陷入绝望68
伟大的尝试72
超越已知的“你”76
我们害怕被故事抛弃77
心灵疗愈80
冥思81
第5章 重新找回能量83
问责的代价86
负起责任，是离开受害者故事的唯一方法88
你的借口是什么94
心灵疗愈101
冥思102
第6章 整合的力量103
不再追求一时的快感105
接受一切106
痛苦是礼物107
你的“疙瘩”在哪里？110
如何处理你的“疙瘩”111
逐步的整合过程116
心灵疗愈124
冥思126
第7章 与故事和好127
原谅自己129
完成未竟之事130
接受内心的评判131
自我伤害133
背叛自己，真的很容易136
为“过去”赎罪，重建自尊138
消除业力，重塑新价值140
补救自我的良方146
心灵疗愈149
冥思151
第8章 发现自己的独特礼物153
展现你的礼物155
故事的贡献156
从故事中长大158
挖掘特殊才能的过程166
心灵疗愈177
冥思178
第9章 活在故事之外179
走出自己设下的框框181
你要走入故事，还是走出故事？183
放心：成为观察者185
走出故事的策略186
心灵疗愈194
冥思195
第10章 阴影的秘密197
人类的经验199
说出秘密201
迎接暴风雨的洗礼204
发现真我206
拥抱你独一无二的存在211
心灵疗愈214
冥思216