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第1章 建立思维的秩序1

1.1 记录的目的是为了遗忘2

1.1.1 大脑擅长思考而不是记忆2

1.1.2 大脑面临的三重考验3

1.1.3 收集箱：你的第二大脑4

1.2 建立未完成事情清单8

1.2.1 关注当前任务8

1.2.2 责任和关注点9

1.2.3 短期目标与长期目标10

1.3 捕捉大脑中的各类灵感11

1.3.1 碎片化的胡思乱想11

1.3.2 主动探索式的创造性思维15

第2章 建立信息的秩序21

2.1 建立信息秩序的前提22

2.2 信息的类型23

2.2.1 纸质资料23

2.2.2 文字和图片25

2.2.3 文件、声音、视频26

2.2.4 HTML网页26

2.3 信息的来源27

2.3.1 电话／短信27

2.3.2 即时通信工具IM27

2.3.3 邮件28

2.3.4 网页29

2.3.5 手机应用程序30

2.4 建立信息的秩序31

2.4.1 电话／短信31

2.4.2 即时通信工具IM32

2.4.3 邮件34

2.4.4 网页36

2.4.5 手机应用程序40

第3章 建立个人知识体系43

3.1 知识体系与自我学习44

3.1.1 学校教育与自我学习44

3.1.2 构建知识体系的意义44

3.1.3 经典阅读与浅阅读45

3.1.4 聚焦关注领域，有目的地收集信息51

3.2 根据个人目标建立关注点55

3.3 根据关注点建立个人知识体系57

3.3.1 建立收集箱（Inbox）58

3.3.2 为关注的领域建立笔记本59

3.3.3 对收集的信息进行加工60

3.3.4 定期对信息进行整理60

3.4 信息的存储与加工61

3.4.1 现阶段对信息存储的要求61

3.4.2 存储不等于掌握62

3.4.3 聚沙成塔式的知识积累63

3.4.4 信息加工三要素64

3.4.5 养成加工信息的习惯73

第4章 建立个人信息库75

4.1 纸质资料电子化76

4.1.1 纸质资料的存储76

4.1.2 各类纸质资料的电子化81

4.1.3 纸质资料的加工91

4.2 建立个人信息库93

4.2.1 人脉管理系统93

4.2.2 个人图书库98

4.2.3 多媒体管理系统108

4.2.4 家庭管理系统115

第5章 建立个人任务管理系统123

5.1 关于任务管理124

5.1.1 任务的定义124

5.1.2 任务组成125

5.1.3 任务管理的三个关注层面128

5.2 专注当下工作流130

5.2.1 纸质资料与电子资料的管理130

5.2.2 用印象笔记管理任务工作流133

5.3 建立个人经验库146

5.3.1 任务完成后的行动后反思146

5.3.2 任务资料的加工与组织148

5.3.3 纸质资料电子化151

5.3.4 从工作流到经验库151

5.3.5 建立常用工作模板155

第6章 记录你的人生轨迹165

6.1 记录，看得见166

6.1.1 记录有助于提高意志力166

6.1.2 记录帮助明确下一步行动167

6.1.3 记录帮助不断累积经验168

6.2 记录的几个层面169

6.3 晨间日记171

6.3.1 小日记大梦想171

6.3.2 九宫格晨间日记172

6.3.3 图文并茂的晨间日记180

6.3.4 用标签组织一辈子的晨间日记190

6.3.5 我的日记我做主196

6.4 时间日志197

6.4.1 时间都去哪儿了197

6.4.2 记录时间日志的方法204

6.5 周回顾216

6.5.1 周回顾的作用216

6.5.2 周回顾都做些什么219