图书介绍
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- 刘树军主编 著
- 出版社： 上海：复旦大学出版社
- ISBN：9787309109863
- 出版时间：2015
- 标注页数：166页
- 文件大小：58MB
- 文件页数：174页
- 主题词：中小学－体育教学－师资培训－教材
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图书目录
理论篇2
第一章 健身活动的起源与发展2
第一节 健身活动起源与发展2
第二节 室内体育健身概述6
第三节 室内体育健身活动开展的意义10
第二章 室内健身活动与健康13
第一节 室内健身活动的内容与分类13
第二节 室内健身活动特点14
第三节 室内体育健身活动功能16
第三章 室内体育健身活动开展20
第一节 室内体育健身活动原则20
第二节 室内体育健身活动开展的注意事项22
指导篇24
第四章 青少年体育活动指导基本理论24
第一节 体育活动教学指导的基本原则24
第二节 体育活动教学指导的一般过程26
第五章 青少年室内体育活动教学组织实务28
第一节 合理利用室内运动场地与器材的思路与技巧28
第二节 合理控制教学时间与运动强度的思路与技巧28
第三节 青少年室内体育活动指导注意事项29
第六章 青少年室内体育活动训练指导实务30
第一节 男子青少年力量训练指导实务30
第二节 女子青少年塑形操舞训练指导实务35
第七章 青少年室内体育活动指导若干问题与发展思路37
第一节 青少年室内体育项目的改良与开发37
第二节 智力运动项目的推广与开展40
第三节 青少年运动处方的制定与应用47
实践篇54
第八章 双轮空竹54
第九章 竹竿舞69
第十章 翻绳83
第十一章 室内盘鹰104
第十二章 飞叠杯116
第十三章 冠军31脚122
第十四章 打莲湘127
第十五章 跳皮筋139
第十六章 哑铃操160
参考文献166