图书介绍
改变和优化命运轨迹的神奇方法 心想事成暗示术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）布雷斯托，（法）科尔著 著
- 出版社： 北京：金城出版社
- ISBN：9787515503363
- 出版时间：2012
- 标注页数：149页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：156页
- 主题词：自我暗示
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图书目录
引言1
第一章 自我暗示的魔力从何而来7
自我暗示直通潜意识，而潜意识蕴藏着人类巨大的能量8
暗示改变认知，认知改变情绪，情绪决定命运12
自我暗示是掌控自我的最强工具15
第二章 只给自己积极的暗示：自我暗示的原则19
自我暗示有积极和消极两个方面20
你在关注什么，决定你给自己的暗示是否积极23
问问题的角度，决定你给自己的暗示是否积极27
是否自信，决定你给自己的暗示是否积极31
如何从消极的自我暗示中脱身37
第三章 在想象中预演：自我暗示的关键成功因素41
图像是沟通潜意识的最佳媒介43
想象的神奇力量45
应该在头脑中想象些什么？50
激发想象力的技巧（一）：陈列偶像画像或雕塑55
激发想象力的技巧（二）：制作“卡片”56
第四章 重复、重复、重复：自我暗示的关键规律61
重复是一支威力巨大的武器63
重复的目的是让自己相信68
给大脑重复注入积极的暗示71
第五章 学会跟自己说话：自我暗示的核心方法75
只说肯定自己的话77
这些话，你不应该对自己说79
每天都对自己说：我正变得越来越好83
怎么和自己说话（一）：自言自语85
怎么和自己说话（二）：照镜子88
怎么和自己说话（三）：信手涂鸦94
怎么和自己说话（四）：配合肢体语言95
小结：自我暗示的方法与步骤97
第六章 心理暗示在日常生活中的运用101
暗示在改善身心健康中的运用103
暗示在家庭教育中的运用110
暗示在社会交往中的运用117
附录一 暗示大师艾米·科尔在纽约的演讲121
附录二 暗示大师艾米·科尔在华盛顿的演讲126
附录三 暗示大师艾米·科尔的精彩观点139
附录四 测试他人受暗示性的四个实验145