图书介绍
全身振动训练的理论与实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李玉章主编 著
- 出版社： 上海：第二军医大学出版社
- ISBN：9787548101154
- 出版时间：2010
- 标注页数：172页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：179页
- 主题词：运动训练－研究
PDF下载
下载说明
全身振动训练的理论与实践PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 导论1
第一节 振动训练法的发展简史1
第二节 振动训练的相关要素3
第三节 振动训练仪器的种类9
第二章 全身振动训练的理论基础14
第一节 振动训练的神经生理学基础14
第二节 振动训练的物理学基础17
第三章 全身振动训练在临床上的应用19
第一节 神经肌肉系统的改善19
第二节 骨骼组织的改善22
第三节 代谢系统的影响23
第四节 感觉系统的影响25
第四章 全身振动训练在运动训练上的应用26
第一节 肌肉力量的改善26
第二节 平衡能力的改善35
第三节 速度素质的改善36
第四节 耐力素质的改善39
第五节 柔韧素质的改善40
第五章 实验研究之不同形式振动的加速度特征42
第一节 加速度测试的实验设计42
第二节 GLOBUS振动仪的振动加速度特征44
第三节 Turbo sonic振动仪的振动加速度特征45
第四节 SRT振动仪的振动加速度特征46
第五节 振动加速度的研究结论及启示47
第六章 实验研究之不同形式振动的肌肉激活特征49
第一节 振动测试的实验设计49
第二节 振动对大腿肌群的神经肌肉激活特征57
第三节 振动对小腿肌群的神经肌肉激活特征90
第四节 不同振动条件中下肢肌群间的神经肌肉交互激活特征108
第七章 实验研究之不同形式振动中的足底压力特征112
第一节 足底压力测量技术概述112
第二节 振动中的足底压力特征115
第八章 振动训练的训练学启示136
第九章 振动训练的周期性实验研究144
第一节 周期性振动训练实验设计144
第二节 下肢肌力特征比较研究145
第十章 振动训练法应用中的注意事项150
第一节 禁忌证150
第二节 负荷安排与工作菜单150
第十一章 结论与建议156
参考文献157
附录一 ZEPTOR设备的应用与作用167
附录二 实验现场部分实景图170
附录三 课题立项以来发表的相关论文171
后记172