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一、基础知识1

1．偏瘫是怎么回事1

2．常见的偏瘫异常姿势是怎么样的1

3．肩关节半脱位是怎么回事2

4．膝反张是怎么回事2

5．足下垂、内翻是怎么回事2

6．急性脑卒中有何危险3

7．脑卒中后的病程是怎样划分的3

8．产生脑卒中的病因有哪些4

9．脑卒中的危险因素有哪些4

10．脑卒中前会有哪些预兆4

11．康复训练在治疗及预防脑卒中方面有什么作用5

12．康复治疗有哪些手段5

13．运动疗法是怎么回事5

14．作业疗法是怎么回事5

15．言语语言治疗是怎么回事6

16．文体治疗是怎么回事6

17．康复护理是怎么回事6

18．矫形器治疗是怎么回事6

19．理疗和水疗在功能恢复中的作用是什么6

20．针灸与按摩在功能恢复中的作用是什么6

21．康复医师在康复治疗中的作用是什么6

22．康复治疗的方式有哪些7

23．如何改善脑卒中病人的运动功能7

24．脑卒中病人何时进行哪些活动7

25．给病人做活动中要注意哪些事项7

26．帮助病人活动中辅助者要注意哪些8

27．人体常用的体位有哪些8

28．如何理解人体的运动10

二、卧位练习12

1．卧床状态下可以进行哪些活动12

2．卧床时正确姿势有哪些12

3．健侧卧位的正确姿势如何摆放12

4．仰卧位的正确姿势应该如何摆放13

5．患侧卧位的正确姿势应该如何摆放13

三、关节活动范围练习15

1．为什么要做关节活动练习15

2．如何活动肩胛部和肩关节15

3．如何活动肩胛部16

4．如何揉肩16

5．如何使肩胛部上方旋转及向前伸出16

6．如何练习肩关节屈曲17

7．如何练习肩关节外展18

8．如何练习肩关节的内旋、外旋19

9．如何练习伴屈肘的肩关节水平内收20

10．如何练习肩关节水平外展21

11．如何练习肘关节屈曲与伸展22

12．如何练习前臂的旋前、旋后23

13．如何练习腕关节背伸24

14．如何练习掌指关节及指间关节的活动25

15．如何练习髋、膝关节屈曲26

16．如何练习伸膝下的髋关节屈曲27

17．如何练习侧卧位的髋关节伸展28

18．如何练习髋关节内旋29

19．如何练习髋关节外旋29

20．如何练习髋关节内收30

21．如何练习仰卧位的髋关节外展31

22．如何练习侧卧位下的髋关节外展32

23．如何仰卧位练习膝关节屈曲与伸展33

24．如何俯卧位练习膝关节屈曲与伸展33

25．如何练习距小腿关节背屈34

26．如何活动病人的侧躯干35

27．坐位如何练习肩关节屈曲36

28．坐位如何练习肩关节水平外展36

29．坐位如何练习肩关节外展37

30．坐位如何练习肩关节的环转活动38

31．坐位如何练习抱头挺胸39

32．坐位如何练习伸肘40

33．坐位如何练习上肢前推41

34．坐位如何练习髋关节屈曲41

35．坐位如何练习髋关节内收与外展42

36．坐位如何练习膝关节屈曲43

37．病人如何自己活动患侧肩关节44

38．病人如何自己活动患侧肘关节及前臂旋转47

39．病人如何自己活动患侧腕关节及手指47

40．病人如何自己活动患侧髋关节47

四、床上活动48

1．如何在床上移动48

2．为什么要做翻身练习48

3．如何进行向健侧的独立翻身练习48

4．如何进行向健侧的辅助翻身练习49

5．如何进行向患侧的辅助翻身练习50

6．如何进行向患侧的独立翻身练习51

7．如何进行床上搭双桥的练习52

8．如何进行床上搭单桥的练习52

五、步行前练习54

1．步行前练习有哪些54

2．怎样练习坐起54

3．如何练习从健侧的独立坐起54

4．如何练习从健侧的辅助坐起56

5．如何练习从患侧的独立坐起56

6．如何练习从患侧的辅助坐起57

7．如何利用斜靠背练习坐起58

8．坐位如何利用斜靠背练习左右转动60

9．怎样保持坐位61

10．坐位如何练习双手指交叉握住上举过头61

11．坐位如何练习双手指交叉握住平举左右转动62

12．坐位如何练习双手屈肘碰头64

13．坐位如何练习用健手背屈患手腕关节及前臂旋后64

14．坐位如何练习用健手握拇指行背屈患侧腕关节及前臂旋后65

15．坐位如何练习打开患侧上肢及手指并侧方撑床66

16．坐位如何练习打开患侧上肢及手指并后方撑床67

17．为什么要练习坐位平衡68

18．如何练习保持独立坐位68

19．如何练习左右方向的平衡68

20．如何练习前后方向的平衡69

21．如何练习膝手位的前后方向平衡70

22．如何练习膝手位的左右方向平衡71

23．如何练习膝手位的患侧下肢屈髋72

24．如何练习跪位的前后方向平衡72

25．如何练习跪位的左右方向平衡73

26．如何练习从跪位到单跪位的平衡74

27．如何练习跪位步行75

28．练习站起前应该达到怎样的条件76

29．病人如何练习主动站起77

30．如何练习辅助下的站起77

31．为什么要反复练习站立与坐下79

32．病人应取怎样的立位姿势为好80

33．如何进行立位平衡的练习80

34．立位如何练习左右方向平衡80

35．如何练习向前后方向平衡81

36．如何练习躯干旋转下的立位平衡82

六、抑制痉挛及肌肉刺激83

1．仰卧位如何抑制上肢屈肌痉挛83

2．仰卧位如何抑制前臂旋转肌痉挛84

3．仰卧位如何抑制打开腕关节及手指84

4．如何刺激指伸肌85

5．如何刺激腕伸肌85

6．如何抑制上肢屈肌痉挛85

7．侧卧位如何抑制上肢屈肌痉挛86

8．如何打开距小腿关节88

9．如何缓解下肢伸肌痉挛89

七、负重转移练习91

1．如何进行平行杠内患肢负重练习91

2．斜板是干什么用的91

3．如何进行斜板站立练习92

4．怎样从床转移至轮椅上92

5．怎样从轮椅转移至床上94

八、轮椅驱动及步行练习99

1．怎样驱动轮椅99

2．如何在轮椅上移动身体99

3．步行练习包括哪些内容100

4．步行前应具备哪些条件100

5．如何进行立位患足向前迈步的练习100

6．如何进行立位健足向前迈步的练习100

7．如何进行平行杠内患肢负重练习101

8．如何进行平行杠内步行练习102

9．如何进行肋木前患肢负重练习103

10．如何进行手扶肋木的站起与坐下练习104

11．如何进行手扶肋木的屈膝下髋屈伸练习105

12．如何进行手扶肋木的髋部旋转练习107

13．如何进行手扶肋木的迈步练习107

14．如何进行健足上台阶的练习108

15．如何进行患足上台阶的练习109

16．如何进行上下台阶的练习109

17．如何进行连续上台阶的练习110

18．如何进行平地步行练习111

19．如何协助病人屈膝的步行练习112

20．如何协助病人髋部旋转的步行练习113

21．如何进行前方协助的步行练习114

22．如何进行侧方步行练习115

23．如何进行侧方交叉步行练习116

24．如何自己进行上楼梯练习117

25．如何自己进行下楼梯练习117

26．踝足矫形器是做什么用的117

27．如何穿戴踝足矫形器118

28．如何自己进行手杖步行119

29．如何利用四脚手杖进行步行练习120

30．如何利用手杖上楼梯121

31．如何利用手杖下楼梯121

32．如何利用床档进行步行练习121

33．如何自己进行步行练习122

34．如何控制改善膝反张122

35．如何控制改善足下垂、内翻123

36．如何缠绕弹力绷带123

九、促进练习125

1．腹立位如何进行腕背屈练习125

2．腹立位如何进行髋部摆动练习126

3．腹立位如何进行屈伸膝关节练习126

4．腹立位如何进行上肢前摆练习127

5．立位如何进行上身趴下抬起练习127

6．立位如何进行左右转移重心练习128

7．立位如何进行患侧足跟抬起练习129

8．立位如何进行诱导步行练习130

9．坐位如何进行抬起放下健侧下肢练习131

10．坐位如何进行膝关节屈伸练习133

11．立位如何进行膝关节屈伸练习133

12．立位如何进行手扶墙反复抬起健侧下肢练习134

13．立位如何进行手扶墙屈伸肘关节练习135

14．立位如何进行抬起患侧下肢练习136

15．立位如何进行迈步练习137

十、作业活动练习139

1．如何进行滚桶练习139

2．如何进行单手滚桶练习140

3．如何进行木钉盘练习140

4．如何进行单手木钉盘练习142

5．如何进行单手扶球练习143

6．如何进行双手举棒练习143

7．如何进行单手扶棒练习144

8．如何进行单手翻杯练习145

9．如何进行单手拿取小木钉练习146

10．如何进行单手翻转小木钉练习146

11．如何进行单手套圈练习147

12．分指板是做什么用的148

13．如何利用分指板进行侧方支撑练习149

14．什么是砂板磨149

15．如何进行双手推竖把式砂板磨练习150

16．如何进行单手推竖把式砂板磨练习151

17．如何进行双手推横把式砂板磨练习151

18．如何进行双手推竖把式砂板磨练习152

19．如何进行单手推竖把式砂板磨练习153

20．如何侧身进行单手推竖把式砂板磨练习153

21．如何进行单手翻转小木块练习153

22．如何利用充气大塑料球进行功能恢复练习154

23．如何进行推球练习154

24．如何进行大转推球练习155

25．如何进行单手推球练习156

26．如何进行双下肢勾球练习156

27．如何进行双下肢向左右转动并勾球练习157

28．如何进行坐位双手举球练习157

29．如何进行立位双手举球练习158

30．为什么要做利手交换159

十一、继发障碍治疗160

1．如何预防肩关节半脱位160

2．如何进行肩关节半脱位的治疗161

3．什么是肩手综合征161

4．如何预防肩手综合征161

5．如何治疗肩手综合征161

6．脑卒中后的肩痛是怎么回事163

7．如何预防肩痛163

8．如何治疗肩痛163

9．什么是直立性低血压164

10．什么是关节挛缩164

11．什么是深静脉血栓，预防及处理的方法是什么164

12．什么是失用性骨质疏松165

十二、日常生活活动、生活环境及休闲活动166

1．脑卒中病人应怎样进餐166

2．怎样完成洗脸、洗手、刷牙和剪指甲166

3．怎样穿、脱上装167

4．怎样穿、脱下装169

5．怎样穿脱袜子和鞋173

6．怎样入浴清洁173

7．怎样完成如厕活动173

8．怎样进行厕所的改造174

9．怎样使用床边便器174

10．如何保持清洁卫生175

11．生活中如何大小便175

12．选用什么样的衣物175

13．如何防止跌倒175

14．脑卒中病人出现昼夜颠倒怎么办176

15．如何安排好脑卒中病人生活环境176

16．如何安排好消遣、休闲活动176