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上篇觉悟智慧13

一、回归传统中医古理14

（一）文化领域的珠穆朗玛峰14

（二）古理之一“天人合一”17

（三）古理之二“阴阳五行”20

（四）传统中医学的整体观念和辨证35

论治41

二、形而上的五脏六腑和经络系统41

（一）五脏六腑的形器组成及其相应功能42

（二）五脏六腑形而上的功能妙用50

（三）五脏六腑间的相互联系与作用58

（四）经络系统神龙见首不见尾63

三、玄妙的望闻问切和七情六淫72

（一）望闻问切四诊合参72

（二）天人相应的七情六淫92

（三）水火既济的气血津液97

四、最古老的养生秘诀和心法102

（一）《神农本草经》与外丹服食养生103

（二）《黄帝内经》与内丹服气养生105

五、传统中医的药食同源营养学116

（一）药食同源同用118

（二）五谷为养126

（三）五果为助130

（四）五畜为益132

（五）五菜为充135

六、导引、按跷、灸、针、饮药、砭石139

（一）导引——无药祛病大法139

（二）按跷——最享受的治疗保健法142

（三）灸法——恒久温暖的关怀144

（四）九针——救人的金属利器149

（五）饮药——天地间的精华灵物150

（六）砭石——顽石的妙用153

七、古典文学艺术中的修身养心智慧155

（一）琴棋书画——修养生命的智慧艺术155

（二）诗词歌赋160

（三）经史子集163

八、传统中医学新世纪回顾与展望168

（一）“中医现代化”概念新探168

（二）20世纪医学的历史功过171

（三）现代中医学术圈的新构建174

（四）大力开展传统中医文化运动176

（五）传统中医学如何走向世界178

（六）中华传统医学21世纪展望180

九、古真太极经络导引术181

（一）动功法式182

（二）静功法式189

附录文摘193

（一）世纪遗产清单193

（二）面对明天让我们从容些194

结束语——孤独与脆弱195

下篇诵读经典197

第一篇伏羲——《周易》198

第二篇《神农本草经》213

第三篇《黄帝内经》（选读）228

第四篇老子——《道德经》238

第五篇孔子——《论语》245

第六篇墨子——《墨经》（选读）263

第七篇《药师经》270

第八篇《心经》276

第九篇《大学》、《中庸》277

第十篇张仲景——《伤寒论序》284

第十一篇华佗——《中藏经》（选）285

第十二篇孙思邈——《大医精诚》287

感谢与感恩288