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人性的优点2

第一章 如何对待忧虑2

改变人一生的24个字2

清除忧虑的“万能公式”7

忧虑是长寿的克星10

小结14

第二章 分析忧虑的方法解开忧虑之谜16

如何减少工作上的忧虑19

小结21

第三章 改掉忧虑的习惯把忧虑从你的思想中赶走22

不要让小事使你垂头丧气26

概率可以战胜忧虑28

要适应无法避免的事实30

为忧虑限制“到此为止”33

不要试图锯那些早已锯碎的木屑36

小结38

第四章 保持充沛的活力如何多清醒一个小时39

什么使你疲劳41

家庭主妇永葆青春的秘诀43

四种良好的工作习惯46

如何防止产生烦闷47

不再为失眠忧虑51

小结53

人性的弱点56

第一章 待人处世的基本技巧如欲采蜜，勿蹴蜂房56

与人相处的秘诀62

获取他人支持的方法67

小结74

第二章 使人喜欢你的六种方法让你到处受欢迎的实用方法75

如何给人好印象80

这样做，你就能避免发生麻烦84

如何养成优雅而获得好感的谈吐87

如何使人对你感兴趣92

如何使人很快地喜欢你94

小结99

第三章 获取信服的十二种方法争论中没有赢家100

如何避免制造敌人103

如果不对就及时认错108

使你走上理智的大路110

苏格拉底的秘密115

处理一个抱怨者的安全手法117

让别人愿意跟你合作119

一个创造奇迹的公式122

每个人所需要的123

吸引所有人的魅力126

实行、推进，别停顿下来129

当你无计可施时，就试试这个吧131

小结132

第四章 使人同意你的九种方法如果你必须批评，这是开始的方法133

如何批评才不致引起反感135

先说出你自己的错误136

没有人喜欢接受命令138

让对方保住他的面子138

如何鼓励人们成功140

给人一个美好的名誉去表现141

使错误看起来容易改正143

使人们乐意做你所建议的事144

小结146

第五章 创造奇迹的信件147

第六章 使家庭和睦的七种方法切莫喋喋不休152

爱他就给他多一些自由155

这样做你就快要离婚了157

使人快乐的方法158

对女人特别有意义的事160

如果你要快乐，就请牢记这些161

不要做一个“婚姻的文盲”163

小结164

语言的突破166

第一章 有效沟通的基本原则演讲的基本技巧：勇气和自信166

充分准备，培养自信心174

有效说话的简单方法179

第二章 演讲、演讲者和听众如何准备讲演185

让你的演说具有生命力194

与听众共同感受你的演讲197

第三章 不同类别的演讲要领以简短的讲演获得良好回应203

说明情况的演讲210

说服性讲演215

即兴演说219

第四章 有效沟通的艺术224

发表演说的合适态度224

改善你的语言表述233

台风与个性240

第五章 有效说话的挑战248

介绍演说者、颁奖与领奖248

组织好较长的演讲254

达到高潮性的结尾266

善用已经学得的技巧274

附录 增强记忆力的有效法则自然法则之一：印象280

自然法则之二：重复283

自然法则之三：联想285

伟大的人物292

第一章 科学巨匠292

相对论鼻祖爱因斯坦292

杰出女科学家居里夫人294

发明之王爱迪生296

无线电之父马可尼296

飞机的发明者莱特兄弟298

名医葛林费尔300

第二章 政治名人302

英国首相丘吉尔302

美国第26任总统罗斯福305

美国总统威尔逊307

圣雄甘地309

奥匈皇太子鲁道尔夫310

大律师丹诺312

第三章 大实业家315

美国大银行家摩根315

钢铁大王卡内基317

石油大王洛克菲勒319

报业泰斗赫斯特321

大出版家博克323

钻石大王布雷迪324

军火巨商萨哈罗夫326

第四章 文学巨擘329

天才戏剧家莎士比亚329

俄国文学巨匠托尔斯泰330

天才诗人爱伦·坡332

法国文豪大仲马334

短篇小说家欧·亨利336

大戏剧家萧伯纳337

英国文豪毛姆339

文坛怪杰德莱塞341

科学小说家韦尔斯342

第五章 魅力女人345

埃及艳后克里奥帕特拉345

拿破仑之妻约瑟芬347

身残志坚的海伦349

作曲家邦德夫人350

神秘影星嘉宝351

影坛巨星凯瑟琳·赫本353

著名影星璧克馥355

“灰姑娘”海伦·杰普森357

第六章 艺术奇才359

《米老鼠》始祖华德·迪斯尼359

《信不信由你》利波里360

幽默影星罗吉尔362

大音乐家莫扎特364

作曲家乔治·杰斯文365

歌唱家卡鲁索366

魔术师瑟斯顿368

第七章 探险家371

探险之王哥伦布371

“北极熊”史蒂文森373

南极探险家斯科特374

赛车手坎贝尔376

海军大将李屈林·拜德378

非洲探险家约翰逊379