图书介绍
接受你自己从自卑到强大的心灵密码PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩三奇著 著
- 出版社： 北京：中国方正出版社
- ISBN：9787517401858
- 出版时间：2016
- 标注页数：263页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：274页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
本书导读1
第一章 我到底是谁9
你苛求自己吗11
不念过往 不惧未来13
冲突与和谐17
满满的负能量23
锁定目标 直奔主题33
从笔迹中认识别人和自己35
用好你的心理防御机制44
从自卑的泥潭中拔脚49
接纳自己：无条件地55
第二章 成长是毕生的功课65
给过去画一个句号67
接受伤痛，像接受快乐一样70
拥有适可而止的道德感73
原谅你的父母77
“拒绝长大”是一种退化心理80
心理陷阱：越求完美越自卑82
内向性格不是软肋90
“他信”不是自信95
优先实现自己的人生价值99
第三章 他人不是地狱103
不可错位的角色扮演105
以人为镜 探寻自我108
破除非远即近的人际距离110
从众：不可承受之重113
过度社交之累116
听别人的劝 走自己的路118
做一个会说“不”的好人123
帮助别人就是帮助自己129
与有特定人格的人如何沟通132
第四章 自信有密码139
在心理暗示中强大起来141
学会跟自己对话145
接受自己的坏情绪148
识别情绪 提高情商150
克服“思维收窄”157
先不要挑战自己的缺点162
让坏习惯不再被重复166
“知道”和“做到”之间的距离169
性格是可以改善的174
提升行动力179
第五章 关于人生的重要话题183
关于生命：生命有没有意义185
关于死亡：体验死亡，让当下更清晰188
关于命运：自己能掌控的轨迹192
关于爱情：告诉对方要什么194
关于金钱：这一生需要多少钱207
关于职业：谋生的手段，实现自我价值的载体210
关于幸福：自我价值实现的过程213
附录一 六个自我反思221
我对于“真善美”的理解——自我反思之一222
那不是一场独角戏——自我反思之二227
成人之路：人生每个阶段的任务是什么——自我反思之三228
一颗平常心，做个普通人——自我反思之四231
禅，一种诗意的生活——自我反思之五233
既死，何必生——自我反思之六235
附录二 常见心理困扰问答237
参考及推荐书目257
后记261