图书介绍
脸要穷养，身要娇养 女中医师亲授的驻颜秘方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 佟彤著 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：9787535766489
- 出版时间：2011
- 标注页数：239页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：250页
- 主题词：女性－养生（中医）－基本知识
PDF下载
下载说明
脸要穷养，身要娇养 女中医师亲授的驻颜秘方PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 女人·心12
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情12
“心”没了，疾病就没了12
心烦了，皮肤就坏了14
欲望多了，苦恼就多了17
“自我”变大了，自在就少了19
感情孤注一掷，伤害在劫难逃21
放不下旧的，就拿不起新的23
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒26
你不是老了，你是虚了26
你不需要化妆，你需要化瘀29
你不能只淡斑，你还要更淡定31
你不是缺保养，你是缺保温34
第二章 女人·脸40
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑40
能迅速美白的一般都是毒药40
换肤也是一种美白办法41
能把你吃白、吃黑的食物43
想美白，室内也得防晒47
皮肤训练可以祛除红血丝50
抗斑：追根溯源，消除颜色各异的斑点52
要想防斑，首先防晒52
“粉面含春”可能是长斑的前奏53
颜色发青的黄褐斑，要用“逍遥丸”治55
斑点颜色发黄的，可吃“补中益气丸”59
斑点颜色发黑的，可吃““六味地黄丸”62
除皱：长皱纹是因为你的身体不会用水66
别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水66
给干燥的皮肤喝点“麦冬乌梅茶”68
顽固性口渴的人，该用补药护肤一70
补水的时候别忘加姜72
润肺的药物都能润肤75
紧致：精致的线条在于身体内部的抗衰老79
女人变老，面容先胖79
一旦是“甲低”，治疗要终生81
清晨眼睛肿，不是水喝多了84
沿用了2000年的““皮肤紧致剂”86
下垂：“刮痧”能把下垂皮肤提上去胶原蛋白吃不到脸上91
果蔬面膜吸收不到脸上93
把下垂的皮肤刮上去94
阳光能把皮肤晒松弛96
气色：补气养血，给脸色“扫黄”98
“黄脸婆”多是血虚的女人98
冬天是最好的“扫黄”季节101
抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂103
你怎么会“满脸菜色”105
人是一种适合黄色的虫子107
黑眼圈：悄悄暴露你隐私的黑眼圈110
黑眼圈泄露你的子宫状况110
腹部保温=全身排毒112
热手心敷眼能去黑眼圈115
第三章 女人·身120
元气虚带来的肥胖120
天下没有不长肉的美食120
减肥的食物尽量“滥竿充数”122
不让今天吃多的美味过夜125
1周500克，不出皱纹地减肥129
让减肥药“扶”你走上减肥之路130
萝卜减肥可以一箭双雕132
“喝凉水都长肉”怎么办134
阴血亏导致的干瘦138
没有神性的女主角138
“人参归脾丸”可以把“黄瘦子”吃成“白胖子”141
“六味地黄丸”是干瘪女人的“滋润剂”144
丰满白哲四宝物146
骨盆大能避免许多盆腔疾病152
第四章 女人·病158
最容易吃错药的头痛158
“神经性头痛”要在不痛时吃药158
月经前发作的头痛吃“加味逍遥丸”159
月经后发作的头痛吃“八珍丸”162
头痛部位固定吃“血府逐瘀胶囊”165
安眠药也能当止痛药166
安眠药治不了的失眠169
“劳筋骨”是最好的安眠药169
失眠带来的衰弱，不该吃补药174
哪些安眠药可以急用179
褪黑素用于睡错了觉的失眠人181
名字吓人的“宫颈糜烂”183
“宫颈糜烂”就是普通的炎症183
没症状的糜烂可以不治疗185
衣原体感染未必都是性乱引起的187
让人虚惊一场的“卵巢囊肿”与“子宫肌瘤”189
直径小于6厘米的卵巢囊肿一般没大事189
卵巢癌容易发生在停经后190
子宫肌瘤，未必都需切除191
最麻烦的“异常出血”194
早警戒，预防宫颈癌194
警惕流产造成的错觉196
排卵期的出血会影响怀孕197
关于月经的一些难缠问题199
月经一停止，孕力就下降199
埋藏了隐患的“痛经”200
你的痛经可能是陌生的“腺肌病”203
谁都躲不过的更年期205
第五章 女人·孕212
被放纵了的孕期饮食212
怀孕后体重增长不能超过15千克212