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上篇 食疗打造健康家庭第一章 食养之道保健康3

我国的饮食文化发展历史3

食疗的特点4

食物的“四性”6

食疗原料的合理配伍7

食疗膳食的四大类型8

食疗的基本原则9

第二章 内科疾病11

感冒11

支气管炎13

支气管哮喘16

肺炎18

慢性胃炎20

胃下垂22

病毒性肝炎24

痢疾26

呃逆28

呕吐30

便秘32

低血压34

高脂血症36

动脉硬化39

冠心病41

心悸43

贫血44

水肿46

神经衰弱48

失眠50

老年性痴呆症52

肾炎55

肾功能不全57

甲亢59

蛔虫病61

肺结核63

脑脊髓膜炎65

头痛66

眩晕68

中暑71

第三章 外科疾病73

前列腺炎73

前列腺肥大75

风湿性关节炎77

类风湿性关节炎79

烧伤82

胆囊炎83

胆结石85

骨折88

痔疮90

脱肛92

冻疮94

尿路结石96

血尿98

肩周炎100

甲状腺肿大102

丹毒104

第四章 妇科疾病106

月经不调106

痛经108

盆腔炎110

产后体虚112

产后缺乳114

产后恶露不净116

不孕症118

妇女性冷淡121

第五章 男科疾病123

阳痿123

遗精125

早泄127

不育症129

男性更年期综合征132

第六章 儿科疾病135

小儿癫痫135

小儿腹泻137

小儿湿疹139

小儿支气管哮喘140

小儿肺炎142

小儿厌食症144

小儿肥胖症146

小儿夜啼148

小儿佝偻病150

小儿贫血152

小儿遗尿154

小儿多动症156

小儿夏季热158

小儿百日咳159

小儿便秘161

第七章 老年疾病164

耳聋164

耳鸣166

白内障168

第八章 皮肤科疾病170

疣170

荨麻疹172

湿疹174

斑秃176

皮肤瘙痒178

紫癜180

痤疮182

第九章 五官科疾病185

结膜炎185

近视眼187

青光眼189

夜盲症191

麦粒肿193

干眼病195

中耳炎196

牙痛198

扁桃体炎199

咽炎201

慢性鼻炎202

牙周炎204

第十章 肿瘤207

鼻咽癌207

食管癌209

胃癌212

肠癌214

肝癌216

肺癌218

乳腺癌220

膀胱癌222

第十一章 生活习惯疾病225

痛风225

糖尿病227

高血压229

胰腺炎231

第十二章 四季养生234

春季养生234

夏季养生235

秋季养生237

冬季养生239

下篇 食疗原料相关预知第一章 粮食五谷类243

粳米243

籼米244

糯米245

燕麦246

荞麦247

玉米249

小麦250

高粱251

面筋253

第二章 豆类食物255

黄豆255

红豆256

黑豆258

扁豆259

绿豆260

蚕豆262

豇豆263

豌豆264

豆腐265

第三章 蔬菜菌类食物267

萝卜267

胡萝卜268

山药270

红薯271

土豆272

大白菜274

芹菜275

菜花277

黄瓜278

韭菜280

菠菜281

油菜283

空心菜284

莴笋285

洋葱287

黑木耳289

银耳290

香菇292

金针菇293

猴头菇295

第四章 水果坚果类食物297

苹果297

梨299

橙子300

桃301

猕猴桃303

樱桃304

荔枝305

柿子307

柠檬308

西瓜309

花生311

葵花子312

核桃313

第五章 禽畜蛋类316

猪肉316

牛肉317

羊肉318

鸡蛋320

鸭蛋321

鹌鹑蛋322

第六章 美味水产类324

鲤鱼324

草鱼325

银鱼327

鲫鱼328

鲈鱼329

带鱼331

鳝鱼332

泥鳅333

海带334

虾336

第七章 调味饮料类338

大豆油338

花生油339

橄榄油339

醋341

酱油342

姜343

蒜344

葱345

胡椒346

水347

白酒349

黄酒350

第八章 中药类351

人参351

白术352

甘草353

黄芪354

麦冬355

茯苓356

当归357