图书介绍
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- （英）皮尔斯·李著；葛莉，谭颖文译 著
- 出版社： 沈阳：辽宁科学技术出版社
- ISBN：9787538161861
- 出版时间：2010
- 标注页数：224页
- 文件大小：72MB
- 文件页数：226页
- 主题词：高尔夫球运动－基本知识
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图书目录
简介6
使用高尔夫练习日志6
好好想想你的比赛8
如何使用本书10
准备打18洞吧14
练习日志：记录你的杆数，分析你的成绩17
错误纠正：完善你的比赛130
开球距离130
检查站姿的宽度130
增加杆头速度132
调整上杆的幅度134
错误的开球动作136
重心转移、握杆方法和手部动作136
球道击球偏左138
你的身体瞄准了吗？138
保证挥杆平面的正确140
击球瞬间，球杆杆面打到了哪里？142
球道击球偏右144
与目标在一条线上144
你的挥杆是由内向外的吗？146
弱势握杆还是错误的手腕角度148
三杆上果岭150
选择正确的球杆150
击球的角度152
从球道击球上果岭154
你是否太急进了？154
检查并理解球的位置156
从150码（135米）以外击球上果岭158
球的位置和挥杆动作158
拥有一套固定的击球顺序160
从150码（135米）以内击球上果岭162
使用短铁杆击球162
困难球位的处理164
球道击球错过果岭166
瞄准大师课166
球道击球依然错过果岭168
握杆大师课168
挥杆平面大师课170
球杆杆面的位置172
100码（90米）以内的问题174
判断、练习和球场策略174
球的位置和手腕的动作176
厚击球，薄击球178
50码（45米）以内的问题180
评估球位和选择击球方式180
你在比赛时使用的是合适的球吗？182
清楚击球策略，避免重击球184
球道上的沙坑186
尽量争取打出更远的距离186
果岭边缘的沙坑188
带起的沙子太多了还是太少了188
赶走恐惧因素190
多次推杆192
分类整理不同距离的击球192
形成一套评判球位的程序194
3米内推杆失误196
考虑一下你的瞄准、速度和球位196
1米之内推杆失误198
密切注意你的握杆动作，才能更好地控球198
推杆过短200
检查杆头速度200
粗草区打出糟糕球202
思考目标，计划击球202
改变握杆动作204
得分仍然没有预期的好206
你采用的方法正确吗206
理解球场管理208
对你的球袋满意吗？210
前九洞成绩较好212
良好开端之后的稳定发挥212
后九洞成绩较好214
寄希望于你的力量214
对自己的能力失去信心216
回到基本动作216
正式比赛和社交活动218
权衡比赛攻略，让这两种比赛都有所长进218
缺乏稳定性220
后退一步能前进两步220
术语表222