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第一章　男人彰显野性本质，女人自发守巢天性1．男人是火星上的使者，女人是金星上的圣女3

2．记住：你们是不同的两个天地5

3．女人应该培养自己的神秘感8

4．女人倒追男人，寻常吗12

5．野性动物与守巢动物怎样相处14

6．女人，别给男人任何建议17

7．智慧女人，筑成美丽的巢穴20

8．男人喜欢主外，女人擅长主内22

第二章　男人天生需要尊重，女人天生需要疼惜1．男人需要尊重，女人需要疼爱27

2．尊重，对于男人比爱他更重要30

3．男人的心有时也是脆弱的33

4．在公共场合下给你的男人留足面子36

5．男人喜欢通情达理的女人38

6．受伤的女人需要男人的呵护41

7．女人是要男人来疼的43

8．男人如何对待压力中的女人45

第三章　男人用视觉猎奇，女人以听觉恋爱51

1．天下没有不好色的男人51

2．男人喜欢视觉美的女人54

3．耳朵，女人的恋爱器官56

4．男人痴情还是女人更痴情59

5．男人，不要吝啬说“我爱你”61

6．女人，谨防患上“听觉饥渴”63

7．男人在“洞穴”里，女人如何做66

8．女人如何赶走寂寞，让自己更受欢迎69

9．男人如何寻找梦中情人71

第四章　男人的本性：花样恋爱女人的习惯：沉于恋情1．男女情爱的三大基本差异77

2．恋爱潜能测试79

3．男与女：我们到底想要什么82

4．恋爱五步曲84

5．如何使自己更受欢迎87

6．好男人的恋爱秘诀90

7．当男人爱上女人的时候93

8．当女人爱上男人的时候95

9．如何知道谁是你的意中人98

10．仅有身体上的吸引是不够的101

第五章　男人以征服女人为乐，女人以寻求安稳为荣1．女人寻他，慢一点、再慢一点107

2．解读“红色警报”器——荷尔蒙109

3．平衡自身的男性、女性特质112

4．为什么感觉不到他的爱115

5．建立美满两性关系的艺术118

6．学会给予和接受情感支持121

7．他需要感谢，她渴望关爱123

8．男人和女人天性互补的奥秘126

9．为什么女人永远都忘不了她和男人的第一次争吵128

10．抗争与逃离，女人的“压力反应机制”131

第六章　男人追求性爱，女人重视情感137

1．解析男人的“性爱分裂症”137

2．感性是女人天生的特质138

3．男人为何会花心141

4．痴情是女人永远的软肋143

5．女人拿什么稳住男人146

6．女人一生中重要的东西149

7．爱情触及灵魂才得以完美152

8．合理的期望，催生真正的爱情155

第七章　男人的一段路程，女人的二次投胎161

1．狼性，男人永不变的本性161

2．男人总能将恋爱和结婚分得很清楚163

3．男人结婚多数是出于理性的责任166

4．女人的婚姻，就是第二次投胎169

5．怎样让心上人主动向你求婚171

6．怎样体验“爱”的感觉175

7．怎样丰富你的精神世界177

8．建立一种“情感支持网络”180

9．你需要舒适和健康的生活182

第八章　男人以独立为荣，女人以亲密为悦187

1．在婚姻中，女人容易走的两个极端187

2．找出夫妻吵架的根源189

3．唠叨是女人表达亲密的一种方式191

4．剖析已婚男人的外遇情况194

5．出现外遇：男人和女人谁更容易回归198

6．女人出轨，正如一次远程的旅行201

7．看透出轨和不出轨男人的心理205

第九章　创造和谐人生，缔造一生真爱213

1．你怎样理解打是疼、骂是爱213

2．宣布“暂停”，阻止吵架升级216

3．烟消云散，纯洁爱情的天空218

4．处理压力，各有高招221

5．爱，不只是一种感觉224

6．体验内心的满足感，多做有价值的事情227

7．如何将婚姻进行到底230

8．减少婚姻压力，缔造幸福生活234