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一、昆明——中华民族诞生的摇篮1

（一）从猿到人2

1.人类的发展进化过程4

2.从猿到人9

（二）史前文化各阶段在昆明15

1.蒙昧时代的中、高级阶段21

（1）元谋人25

（2）丽江人和西畴人30

（3）昆明人33

2.野蛮时代47

（1）滇池周围的新石器时代遗址47

（2）滇池地区新石器文化概况59

（3）稻谷在昆明的种植早在一万年前67

（三）盘古、伏羲的传说起源于西南各族人民75

1.人类思维的产生与古代神话的起源76

2.盘古开天辟地的神话是瑶族人民的创造78

3.伏羲与女娲的神话创造于西南各族人民80

4.八卦的起源86

5.画卦反映了中华各族人民的融合90

6.昆明的先民是炎黄子孙、是中华民族的组成部份92

二、昆明的青铜器时代99

（一）青铜器概况99

1.天子庙出土的青铜器101

2.大团山出土的青铜器108

3.石寨山出土的青铜器111

（二）滇池地区社会、经济、文化的特点及与商周的关系112

1.云南各族与周族的密切联系113

2.西周时代滇池地区的奴隶制城邦文明115

3.社会经济的特点及与商周的关系117

4.意识形态的发展变化问题120

（三）古滇国122

1.滇国的奴隶制123

2.滇国的地域及族属127

3.从宗教信仰到科学的萌芽205

4.滇文化与楚、仰昭文化的联系222

（四）关于“庄跷王滇”228

1.“西南夷”形势与“庄跷王滇”的经过230

2.庄跷进军滇池的年代236

3.庄跷入滇的历史作用与滇族的出现240

三、汉设益州郡后昆明封建社会形态逐步形成259

（一）汉武帝开滇的起因和经过260

（二）益州郡的版图和人口265

1.益州郡的范围265

2.户口270

（三）汉代屯田实边政策实施后的滇池地区273

1.屯田实边政策的实施及小农经济的发展273

2.公社土地所有制依然存在——晋宁石寨山文物的解剖283

3.原始民主残余对封建专制的顽强反抗308

4.滇僰的西迁与昆明族的定居昆明316

5.大姓渠帅之出现与今文经的传播339

6.东汉时期云南“丝绸之路”畅通347

7.物产及交易351

8.人民生活358

（四）诸葛亮定南中对滇池地区的影响366

1.南中大姓联吴反蜀367

2.南征经过和进驻滇池368

3.扶植大姓部曲，改善民族关系373

四、从爨氏到南诏、大理时代昆明的发展379

（一）爨氏对昆川的统治380

1.晋官吏的残暴压迫与爨氏的乘机兴起381

2.两爨的形势及其与隋唐的关系390

3.蒙爨交争的始末397

（1）河东州与阳瓜州势力的角逐397

（2）安宁事件与蒙诏灭爨409

（二）隋唐五代时期的南诏国420

1.南诏的起源421

2.南诏的社会制度是封建地主所有制424

（1）南诏的土地制度主要是授田制424

（2）南诏社会不是奴隶主所有制而是封建地主所有制425

（3）唐的均田制与南诏的授田制的比较429

3.经济发展概况431

（1）农业431

（2）矿冶、物产及手工业、商业434

4.南诏的优越政治体制和强大的军事力量441

5.文化教育444

（1）初期儒、释、道思想的并存与融合444

（2）巫教445

（3）道教的传入448

（4）佛教的传入与流行452

（5）晚期大乘佛教与儒学结合、自成体系455

6.生活习俗456

7.建筑雕塑459

（三）南诏对拓东城的经营463

1.拓东城的兴建463

2.拓东节度的军政规模467

（1）军事政治体制467

（2）南诏的强盛与“东京”的设置470

（3）拓东城址的考证471

3.地理形势与社会生活477

4.对唐用兵，鄯阐成为军政重心484

（1）改上都，立王宫，成为军事、外交的重大据点484

（2）南诏的灭亡488

（四）宋代的大理国494

1.大理国的建立495

2.段氏世系496

3.授田制的破坏与土地兼并497

4.社会形态开始向封建后期转变499

5.土特产品501

6.铁的生产503

7.文化生活日趋活跃504

（五）权臣高氏与鄯阐府512

1.鄯阐侯始末512

（1）受封巨桥，统率“蛮部”512

（2）扩充地盘与兼并战争516

（3）高氏世系523

（4）抗元的最后据点525

2.高氏统治下的鄯阐城526

（1）民族分布与土地兼并526

（2）鄯阐形成商业贸易中心529

（3）三十七部及其反抗斗争533