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上篇：把握人生命运的90％3

第1章：换种心态，你会发现另一个世界3

1.转角看世界4

2.好心态是成功的第一步6

3.乐观面对，逆境中也会开出灿烂之花8

4.驾驭自己的人生10

5.迎接仅有一次的人生12

6.态度有时比什么都重要14

7.以强者的心态穿越困境16

8.平淡的心态19

第2章：不要急躁，做个安静的守候者23

1.做个安静的守候者24

2.成功需要耐心等待26

3.总会轮到你30

4.脚步放慢，风景会更美31

5.忍耐创造奇迹34

6.跌倒了别急着站起来36

7.“熬”住就是胜利39

8.学会冷静41

第3章：宽容他人，让心灵得到释放45

1.从自己内心开始46

2.原谅曾伤害过你的人49

3.宽恕也是一种美丽52

4.人生的“仇恨袋”54

5.宽恕别人，解放自己56

6.请放下你的手指58

7.宽容是一片晴天60

8.爱要宽容62

第4章：学会坚强，做个勇敢的角斗士65

1.做块燃烧的“木柴”66

2.困难使我们更强大68

3.用意志拯救自己70

4.意志力的睿智抉择73

5.站桩的启示75

6.打造自己的意志力78

7.避免“羚羊的思维”81

8.信念的力量83

9.不言放弃，是生命永远美丽的主题85

第5章：改变人生，做自己命运的掌舵手89

1.命运掌握在自己手里90

2.你的成功你决定92

3.失败永远在你的背面94

4.让自己无路可退96

5.做个有主见的人98

6.相信自己、肯定自己100

7.走自己认为对的路103

8.穿越人生的绝境105

9.牌是上帝发的108

10.做条奔腾的小河110

下篇：面对无能为力的10％115

第6章：我们都是被上帝咬过的苹果115

1.我们都需要“阿Q精神”116

2.有时缺陷也可以变成优势118

3.敢于不如人120

4.学会接纳并热爱自己的缺陷123

5.每个人都有自己的优点126

6.学会从自卑中解脱128

7.原谅别人，因为他也是被咬过的苹果131

8.生命的圆满133

9.人生不要太圆满135

10.不完美的完美137

第7章：无法改变现实，就试着改变自己139

1.坦然面对现实140

2.不要扮演生活的受害者143

3.找一片适合自己的天空145

4.上帝给的礼物147

5.改变你的思想150

6.机会靠自己去创造153

7.学习改变人生156

8.实现人生的跨越158

第8章：不要给自己抱怨的机会161

1.不抱怨的人，更容易收获快乐162

2.学会以德报怨165

3.给爱一个空间168

4.只是一只空船170

5.上帝不会偏爱任何人172

6.抱怨与借口174

7.不要抱怨你的父母178

8.抱怨不如去改变181

9.要感恩不要抱怨184

第9章：学会忘记187

1.善忘者才能常乐188

2.忘记与铭记190

3.忘记失败193

4.忘记过去，从“0”开始196

5.做一条善于忘记的鱼198

6.生命如此短暂200

第10章：做一个积极的付出者203

1.付出才会有收获204

2.再试一次206

3.满满一大杯牛奶208

4.要得到喝彩与掌声，就要付出超人的努力210

5.坚持付出多于回报212

6.学会付出，享受快乐人生214

7.不停地奔跑216

8.不要吝惜你的付出218

第11章：恐惧是我们的大敌221

1.人与大海的另类接触222

2.不要让恐惧“吞噬”成功225

3.大胆选择，摈弃恐惧心理227

4.不要畏惧贫穷229

5.犹太人的“风险游戏”231

6.点点头，说声“是”234

7.不要害怕死亡237

8.恐惧是我们的大敌239