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1 禅的基本含义2

1.何谓“禅”、“禅定”、“禅宗”2

2.坐禅与念佛有何不同4

3.何谓“佛性”5

4.何谓“开悟”6

5.何谓“不立文字”、“明心见性”7

6.何谓“楞伽禅”与“般若禅”8

2 禅的宗派与禅师10

1.印度佛教禅10

2.菩提达摩的禅12

3.天台宗的禅13

4.慧能的南宗禅15

5.神秀的北宗禅17

6.沩仰宗18

7.临济宗21

8.曹洞宗25

9.云门宗27

10.法眼宗29

11.黄龙派31

12.杨岐派32

13.圆悟克勤的“文字禅”33

14.宏智正觉的“默照禅”34

15.大慧宗杲的“看话禅”36

3 禅的入门方法39

1.调身39

2.调息41

3.调心42

4 禅宗的修行方式43

1.参禅43

2.参公案44

3.看话头45

4.禅机47

5.棒喝49

6.呵佛骂祖50

7.默照53

8.十牛图的冥想法53

9.顿悟58

10.渐修59

11.一行三昧60

12.定慧双修61

5 禅与中国传统文化64

1.禅与中国道家、儒家思想64

2.禅与中国文学与艺术67

1.禅与大脑生理学70

6 禅与现代科学70

2.禅与心理学72

3.禅与医学75

4.禅与现代科学78

7 禅与现代生活81

1.现代习禅的风气81

2.禅与现代人83

3.禅与现代思想84

4.禅与生活体验86

5.禅与人生88

6.禅与心灵环保89

7.禅与未来世界90

8 著名禅寺93

1.少林寺93

2.三祖寺94

3.四祖寺94

4.五祖寺95

5.南华禅寺95

6.南台寺96

7.福严寺96

9.万福寺97

10.密印寺97

8.青原山寺97

11.普利寺98

12.崇福寺98

13.云门寺98

14.天童寺99

15.清凉寺99

16.杨岐寺100

17.云岩寺100

18.灵隐寺100

9 禅宗在亚洲与世界的传播102

1.越南禅宗102

2.朝鲜禅宗104

3.日本禅宗105

4.禅宗在欧美国家的传播107

11 禅宗公案100例126

1.拈花微笑126

2.关于“色”、“空”的对话128

3.达摩祖师西来中国130

4.达摩安心131

5.把罪障拿来133

6.傅大士挥尺133

7.傅大士说偈134

8.三祖解缚135

9.牛头幽栖136

10.岂有南北之别137

11.本来无一物138

12.非风非幡141

13.双修是正142

14.一念心开143

15.三身四智144

16.志诚盗法145

17.薛简请六祖147

18.神会六疑149

19.南岳说似一物151

20.永嘉一宿觉152

21.磨砖成镜153

22.藏头白 海头黑154

23.经入藏 禅归海155

24.马祖圆相156

25.这钝根阿师158

26.何不自射159

27.盐官犀牛扇子160

28.自家宝藏161

29.何法度人162

30.饥来吃饭 困来即眠163

31.好雪片片不落别处164

32.梅子熟了166

33.石头路滑167

34.百丈野鸭子168

35.三日耳聋169

36.野狐还身171

37.南泉斩猫173

38.麻谷振锡174

39.狗子佛性176

40.庭前柏树子177

41.台山婆子178

42.镇州大萝卜180

43.一件布衫重七斤181

44.八十老翁行不得182

45.遇神僧渡涧183

46.说粗说细185

47.不是无禅而是无师185

48.三问三挨打187

49.坐断天下人的舌头189

50.剜肉补疮190

51.临济四料简191

52.临济三句与三玄三要192

53.临济四喝193

54.临济四宾主195

55.临济四照用196

56.宾主之分198

57.无位真人199

58.竖起拂子199

59.一头瞎驴200

60.炉中拨火202

61.沩山水牯牛204

62.仰山一览便知205

63.存放三十棒206

64.插锹与拔锹207

65.仰山心境208

66.大师识字否209

67.出生之前是什么211

68.击竹开悟212

69.香岩上树214

70.一指足矣215

71.大隋劫火洞然216

72.行思得法218

73.庐陵米价219

74.因梦得法219

75.曹溪意旨谁人得220

76.蚊子叮铁牛221

77.三条篾捆肚皮223

78.丹霞幞头224

79.烧佛取暖225

80.昼夜一百八226

81.拄杖赶人唤回头228

82.拨草瞻风229

83.处处得逢渠232

84.不行鸟道235

85.麻三斤236

86.不名本寂238

87.船子和尚239

88.用何种心来吃饼241

89.德山焚稿242

90.德山落头243

91.德山三十棒244

92.德山呵祖骂佛245

93.心中有块石头246

94.云门三句251

95.云门一字禅254

96.汾阳解三玄三要255

97.汾阳三诀258

98.黄龙三关260

99.杨岐初参266

100.五宗风范问答269